19/06/2026
Connaissez-vous le Shirotchampi, ce merveilleux massage ayurvédique ?
Récemment, Nathalie et Sandrine, déjà formées par mes soins à plusieurs massages ayurvédiques (visage et pieds), m'ont demandée de leur transmettre le Shirotchampi.
J'ai donc eu le plaisir de leur enseigner aujourd'hui les gestes de ce magnifique massage traditionnel indien.
Le Shirotchampi se concentre sur le dos, la nuque, le crâne et le visage. La personne qui le reçoit est en position assise sur un ballon de Pilates, ce qui apporte une dimension particulièrement agréable : le ballon accompagne naturellement les mouvements du massage tout en favorisant la détente du bassin et du dos.
Ses bienfaits sont nombreux : il aide à apaiser le mental, relâche les tensions musculaires, favorise un sommeil de meilleure qualité, soulage certains maux de tête et stimule l'oxygénation du cuir chevelu, contribuant ainsi à la vitalité des cheveux.
Je dois avouer que j'avais quelque peu laissé ce massage de côté ces dernières années. Quelle erreur ! Mes participantes l'ont adoré et cette journée m'a rappelée à quel point cette pratique est précieuse. Je suis donc très heureuse de le proposer à nouveau en séances individuelles mais aussi de l'enseigner à celles et ceux qui souhaitent enrichir leur pratique.
Pour toute question ou pour en savoir davantage, n'hésitez pas à me contacter.
Lua 🌿
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