Decomble Honorine, Masseur-Kinésithérapeute D.E

25/02/2017

Aperçu de la PTH

25/02/2017

Aperçu de la prothèse totale du genou

25/02/2017

On parle souvent de cette fameuse sciatique. Celle qui engourdie le derrière de votre jambe et qui donne parfois l'impression d'un choc électrique.

Le coincement du nerf sciatique origine souvent d'un problème discal, mais peut aussi trouver sa source chez un muscle profond du fessier nommé piriforme.

La contraction excessive de ce petit muscle survient souvent pour compenser pour le grand fessier ou lorsqu'il est trop sollicité, ce qui arrive souvent chez les coureurs. Du même coup, le nerf sciatique qui traverse ou se trouve près du piriforme, peut se retrouver coincé, ce qui serait la source de plusieurs douleurs!

Voici donc 3 étirements simples à faire au quotidien pour éviter que cette contraction excessive ait lieu ou pour vous soulager si vous présentez déjà des symptômes. Maintenir au minimum 30 secondes et répétez 3 fois pour chaque jambe. S'assurez d'effectuer ceux-ci sans que ce soit douloureux.

N'hésitez pas si vous avez des questions!

Bonne lecture!

La sciatique r***e et corrigée! Comment prévenir et corriger le syndrôme du piriforme!

23/02/2017

Voici une présentation de la Tecarthérapie, nouvelle technologie de pointe utilisé au sein du cabinet...

Présentation de la Tecarthérapie La Tecarthérapie est une technologie révolutionnaire récente à destination des kinésithérapeutes, ostéopathes et médecins du sport. La TECAR ou Tecarthérapie est un procédé de régénération articulaire et musculaire particulièrement innovant. Le principe de base est d...