Dominique Massothérapeute Naturopathe

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Dol-de-Bretagne
Dominique Massothérapeute Naturopathe

Cabinet de naturopathie située sur Dol de Bretagne (35)

18/11/2023

C'est un rêve réalisé et je n'ai jamais
Je crois que je pourrais réellement rattraper ce montant grâce à l'investissement crypto et grâce à Margaret FX qui m'a présenté et géré mon forex et mes crypto-monnaies.

16/10/2023

Personne n'est trop petit pour avoir un impact et changer le monde.

Je reviens de Ensemble, on bouge le monde ! à , et je suis encore sur mon petit nuage.
Cet événement a été incroyablement intense, positif, inspirant, surprenant, humain ! Organisé par et , a réuni plus de 1300 personnes, venues de tous les horizons, pour célébrer la mixité et l'impact des femmes dans l'économie.

J'ai eu la chance de rencontrer des intervenants au top, des invités inspirants, et de participer à des ateliers et conférences passionnants.
Je pense notamment à Élisabeth Moreno, qui nous a conseillé d'être bien entourées.
Je suis entourée de femmes inspirantes depuis 6 ans, et elles ont toutes joué un rôle important dans le développement de mon entreprise.
Je voudrais donc leur dire un grand MERCI !

Sans vous, vos conseils, votre présence, je ne serais pas là où je suis aujourd'hui.
Alors n'hésitons pas à viser haut et donnons nous les moyens d'y arriver, osons !
Je suis repartie fortifiée, boostée à bloc, fière et motivée ! Quelle énergie !!!

Merci à Marie ELOY ⚖️Julie Bodin Alexandra Cottais Bouge ta Boite - Saint-Malo Centre et toute l'équipe de bouge ta boite

(Et un petit merci à tous ceux qui m'ont envoyé des messages de soutien, vous m'avez fait chaud au cœur !)

03/10/2023

Ah ce fameux octobre rose, je ne l’aime pas !

Et pourtant ce mois d'octobre est très important pour permet de sensibiliser les femmes au dépistage précoce du cancer du sein. Le dépistage précoce est essentiel car il permet de guérir de cette maladie dans plus de 90% des cas.
En France, le taux de dépistage du cancer du sein est de 52%. C'est un bon chiffre, mais il pourrait être encore amélioré.

Mais Trop de rose, trop de messages qui passent à la vitesse de l'éclair. Trop de choses qui ne sont pas vraiment utiles. Un mois où tout est rose, de la lingerie aux vêtements en passant par les produits de beauté. Un mois où les campagnes de sensibilisation sont partout, à la télévision, à la radio, sur les réseaux sociaux.

Mais est-ce suffisant ?
Je ne pense pas. Le cancer du sein peut toucher n'importe qui, à n'importe quel moment. Il est donc important que les femmes soient sensibilisées à l'importance du dépistage toute l'année, pas seulement en octobre.
Moi, j’ai eu un problème au sein en février. Je n'avais pas de symptômes, mais j'ai décidé de faire une mammographie.

Alors en attendant de trouver la solution parfaite, n'oubliez pas de vous faire dépister !
Un simple geste peut sauver des vies.

05/06/2023

La semaine de la qualité de vie au travail 2023 (SQVT 2023) du 19 au 23 juin change de nom cette année.
On parle désormais de Semaine de la QVCT pour Qualité de Vie et des Conditions de Travail.

Mon entité pro accompagne et assiste

✅ les entreprises,
✅les collectivités
✅ les agences de communication événementielle
dans la prévention des risques psycho-sociaux grâce à des actions ludiques et pédagogiques accessibles à tous.

Avec une approche multidisciplinaire en abordant le Bien-être selon 3 axes :
🌿La Naturopathie -
🌿Le coaching -
🌿Le Yoga du rire

Si tu souhaites mettre en place des ateliers au sein de ton entreprise ?
Tu es en relation avec le service RH d'entreprises qui souhaitent proposer un programme Bien Être ?

Contacte moi ! Le lien est en bio

02/06/2023

J'ai ce sentiment quand je retourne à Brighton ( en Angleterre) ou à Paris.
Et vous ? c'est ou cette endroit pour vous ?

01/06/2023

« L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt » car des matins productifs et réussis génèrent des journées productives et réussis, créant un cercle vertueux et ainsi une année réussie.

Mais voilà tu n’es pas une machine programmée et encore loin un robot productif.
Seulement ça marche avec moi ce miracle morning (donc c’est normal que je te la partage) bon pour te dire la vérité je l’ai transformé pour avoir MON propre rituel.

Et pour crée TA propre routine, voici les astuces que je peux te donner pour parfaire ton rituel. Pour commencer.

✅Il te faut une routine pour sortir plus rapidement du lit
Je te conseille de placez ton alarme à l’autre bout de la pièce pour que tu sois obligé de te lever pour l’éteindre. Une fois levé, hydrate-toi, va ensuite aux toilettes et lave toi le visage. Ces trois petites actions suffisent pour attaquer ta journée.

✅Puis crée toi ta réalité
Ce qui signifie que c’est à toi d’utiliser le pouvoir de ton esprit sur ton corps. Pas d’obligation de te lever à 5h du matin. Mais sache que pour que tu sois à fond dans cette transformation de ta vie, le tout doit être fait avant 8 heures du matin. Tu dois juste mettre :

✅Prenez une do**he froide ! pas de panique prends une do**he tiède puis froid pour te fait prendre conscience de ton corps. Tu te recentreras ainsi sur toi même et le moment présent

Bref tu as compris, tu dois juste essayer mais je sais que Trop d'injonction tue les injonctions. Alors décide de faire le Miracle tout court, fait ce que tu veux quand tu peux et quand tu veux
Et si aujourd’hui n’est pas un bon jour, demain sera meilleur. ❤️Mais contacte moi si tu veux juste échanger sur le sujet. Tu es toutes les infos dans mon lien bio

Mais réponds moi tu fais quoi le matin pour toi ?

31/05/2023

Ça y est… je crois que la nouvelle version de moi est la … je kiffe ma life 🤩 (pour le moment).

Ah ses petites phrases qui trottent dans notre tête, ses mauvaises habitudes ! oui des mauvaises habitudes ou devrais je dire nos peurs. En tous cas se sont mes peurs ou mon syndrome de l’imposteur, mon stress.

Peu importe le non que l’on lui donne, il est temps de dire au revoir, bye bye, ou juste STOP.

Aujourd'hui peut-être que :

❌ Tu t'enfermes dans des vieux schémas qui te font adopter des réactions que tu ne veux plus
❌ Tes habitudes de vie te font culpabiliser (alimentation, cigarette ..)
❌ Tes émotions prennent le dessus
❌ Tu n'as pas confiance en toi pour réaliser ton projet
❌ Tu as l'impression que c'est mieux chez les autres et ça t'empêche d'être pleinement qui tu es

Aujourd’hui dit bye bye à ses sentiments, moi je me lève chaque matin pour t'aider (si tu ne me connais pas encore, tu vas vite le comprendre 😁)

Mais voici quelques conseils pour t’aider à relativiser :

🌼 Prend du temps pour toi : accorde-toi une pause pour te détendre
🌼 Concentre-toi sur les tâches les plus importantes et les lister pour ne pas être submergé
🌼 Et SURTOUT, ose demander de l’aide !

Et si ça ne va pas contacte moi, le lien est en bio

30/05/2023

Vous buvez bien entre 1,5L et 2l d’eau par jour n’est pas ?
Ben je n’aime pas l’eau car ça pas de gout mais je bois bien de l’eau aromatisé en bouteille.

Aie !!!

✅La seule boisson indispensable c’est l’eau et l’eau pure sans sirop !

➡Mais les eaux aromatisées non sucrées ou faites maison sont intéressantes pour les personnes qui ne boivent pas assez d’eau parce qu’elles n’apprécient pas le gout de l’eau neutre.

⛔️En revanche, elles doivent rester des boissons « plaisir » à prendre de temps en temps au gouter ou à l’apéritif. Evitez de les boire seules entre les repas car elles peuvent créer une sensation de faim et inciter au grignotage.

Mets moi un 1 si tu désire des recettes d’eaux aromatisées maison et leurs bienfaits.

29/05/2023

« Prenez soin de vous » cette expression qui agace certaine personne était mon expression favorite.
Jusqu’au jour ou une cliente m’a répondu cela : « Mais je prends soin de moi, Dominique, je n’ai pas besoin qu’on me dise de prendre soin de moi, je n’ai juste pas le temps »

➡En fait, l’un des investissements les plus importants que tu peux faire est d’investir en toi -même, dans ta santé, tes besoins et ton bien être.
Mais nous sommes parfois tellement occupés que nous oublions de prendre soin de la seule personne qui sera avec nous toute notre vie : nous-mêmes.

Je sais que tu es bloquée, que tu ne sais pas par ou commencer pour prendre soin de toi.
Alors pour commencer
✅ C’est maintenant et pas plus t**d
✅ Crée toi une routine pour que tu aies un moment de détente à toi
✅ Mets du rire dans ta routine
✅ Marche une heure par jour.

C’est un début et comme je dis au cabinet une marche après l’autre donc tu va commencer par quoi dis le moi en commentaire.

27/05/2023

Chère communauté de Shizen Senta, je tenais à prendre un moment pour vous exprimer ma profonde gratitude. Votre soutien et votre présence sont essentiels dans notre voyage vers le bien-être et l'épanouissement personnel 💖

Chaque jour, je suis inspirée par votre engagement à prendre soin de vous, à rechercher l'équilibre et à cultiver une vie harmonieuse. Vos encouragements, vos retours positifs et vos témoignages sont une véritable source de motivation pour moi et toute l'équipe de Shizen Senta 🌿

Grâce à votre confiance, nous avons pu grandir et évoluer, en proposant des services de qualité supérieure axés sur le bien-être, la relaxation et la santé naturelle. Vos parcours et vos réussites sont notre plus grande satisfaction, et nous sommes honorés de faire partie de votre chemin vers une vie plus équilibrée et épanouissante

Merci d'être là, de partager cette belle aventure avec nous, et de contribuer à créer une communauté bienveillante et inspirante. Ensemble, nous pouvons continuer à explorer les possibilités infinies du bien-être et à cultiver un mode de vie qui nourrit notre corps et notre esprit 🌸💫

Restons connectés, partageons nos expériences et continuons à nous soutenir mutuellement dans notre quête commune du bien-être et du bonheur. Merci encore d'être là, et je suis impatiente de continuer ce voyage avec vous 🌟

Avec amour et gratitude,
Dominique Dumas-Vanzel

27/05/2023

🌸 Bonjour ! Je suis Dominique Dumas-Vanzel, la fondatrice de Shizen Senta. Je suis ravie de t'accueillir dans mon univers dédié à ton bien-être et à ton épanouissement dans les différents domaines de ta vie🌿💆‍♀️

Ma passion pour la santé naturelle m'a conduite à obtenir mon diplôme en naturopathie au Collège européen CENATHO à Paris. Forte de mon expérience en tant que surveillante et animatrice pastorale, je suis convaincue de l'importance de l'équilibre et de la vitalité dans notre vie quotidienne.

Chez Shizen Senta, mon objectif est de t'accompagner dans ton voyage vers une santé optimale, une sérénité profonde et une vie épanouissante. Je crois en l'importance de prendre soin de soi, de se reconnecter à son essence et de trouver l'équilibre dans sa vie trépidante.

Au sein de mon cabinet, je te propose des conseils personnalisés et des séances de massages ciblés pour renforcer ta santé et ton bien-être de manière naturelle. J'utilise également des techniques complémentaires telles que la thérapie par les ventouses et les moxas pour t'aider à retrouver ton équilibre intérieur.

Je suis profondément passionnée par mon métier et j'aspire à t'aider à améliorer ton bien-être de manière naturelle. Mon cabinet est un lieu de paix et de détente, où tu pourras te ressourcer et repartir les batteries pleines.

Je t'invite à me suivre pour découvrir mes précieux conseils pour une vie saine et équilibrée. Ensemble, nous pouvons cheminer vers une vie plus épanouissante et équilibrée.

Rejoins notre communauté et partageons cette belle aventure vers le bien-être et la relaxation ! 🌱🌟

30/01/2023

🌿 LES ATELIERS NATURO 🌿

✨ Définition ✨
Des ateliers de naturopathie pratiques pour apprendre à renforcer sa santé et sa vitalité au quotidien.
Des moments de transmissions et d’expérimentation ludiques partagés au sein de petits groupes pour un maximum de convivialité et de partage.

✨ Le format ✨
Animation d’un groupe 50 personnes max
Découverte : 1h
Dans vos locaux ou dans nos lieux partenaires

✨ Les pratiques ✨
Yoga du rire
Micro-sieste
Auto-massage

✨ Le tarif ✨
350 € HT
Un moment de partage et de convivialité entre les collaborateurs.
Shizen Senta & Pro propose des prestations dédiées au bien-être.

Pour tout renseignement, rendez-vous ici :
https://www.shizensenta.fr
💡 N'hésitez à transmettre ce lien à la personne en charge de ces questions au sein de votre organisation.

Adresse

4 Rue Des Carmes
Dol-de-Bretagne
35120

Site Web

https://calendly.com/shizensenta

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