L'Orange bleue - Dole

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L'Orange bleue - Dole L'Orange bleue Dole c'est un encadrement avec des coachs diplômés d'état. Un accès illimité 7 jours/7 de 6h à 23h. Plateau muscu cardio + 36 cours collectifs.

Sauna. Nos coachs sportifs diplômés d’état vous accompagnent et vous conseillent pour que vous puissiez atteindre vos objectifs en toute sécurité : renforcement musculaire, perte de poids, remise en forme, détente…
Des cours collectifs exclusifs

Sous la marque Yako, nous proposons de nombreux cours collectifs renouvelés régulièrement. Ces séances sont mises au point par des professionnels du fitness. Yako Pump, Training, Baïla, Intensa… Faites votre choix parmi les cours de renforcement musculaire, les cours dansés, les cours cardio ou de bien-être. Un plateau cardio équipé de nombreuses machines

Rameur, vélo elliptique, tapis de course… Travaillez votre forme en toute autonomie. Un coach sportif est toujours disponible pour vous conseiller. Une salle de musculation ultra équipée

Pour un travail plus ciblé de vos muscles, vous avez accès à de nombreuses machines guidées pour une progression en toute sécurité. Les plus aguerris, trouveront des équipements libres pour des efforts encore plus intenses. Toute l’équipe vous attend avec impatience !

15/10/2026

À la salle, il y a des profils qu’on repère en 2 secondes 😏

Entre ceux qui arrivent en toute discrétion, ceux qui esquivent certains exercices et ceux qui annoncent “dernière série”… avant de repartir pour un tour !

Au final, peu importe ton style : l’essentiel, c’est de bouger, de sourire et d’y aller à ton rythme 💙

Alors, tu t’es reconnu ? 👀

Cardio, renfo, énergie… prêt(e) pour le Yako Training ? 🔥Pendant 45 minutes, tu enchaînes des exercices simples et dynam...
13/10/2026

Cardio, renfo, énergie… prêt(e) pour le Yako Training ? 🔥

Pendant 45 minutes, tu enchaînes des exercices simples et dynamiques : step, montées de genoux, pas chassés, renforcement avec matériel… le tout en musique et porté(e) par l’énergie du groupe 💙

Pas besoin d’être un pro : ton coach t’accompagne, adapte l’intensité et te motive du début à la fin.

Un cours complet pour bouger, te défouler et repartir avec le sourire !

Alors, prêt(e) à tester ? 💪

12/10/2026

En ce dimanche 11 octobre avons eu le plaisir de faire l’échauffement de la marche La Doloise E.Leclerc Octobre Rose en soutien à la lutte contre le cancer du sein 🎀

Bravo à l’organisation Dole Athlétique Club 🩷 et merci à la Ville de Dole 🩷

Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la santé mentale 💙Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement physique.Bouger,...
10/10/2026

Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la santé mentale 💙

Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement physique.

Bouger, respirer, se défouler, prendre un moment pour soi… une séance de sport peut aussi aider à relâcher la pression et se vider la tête !

Parce que le bien-être passe aussi par l’équilibre entre le corps et l’esprit. 🧠

🩷🔥SEMAINE DES MARATHONS 🩷🔥pour soutenir OCTOBRE ROSE 🎀 Venez vous challenger et voir comme vous êtes largement capables ...
09/10/2026

🩷🔥SEMAINE DES MARATHONS 🩷🔥
pour soutenir OCTOBRE ROSE 🎀

Venez vous challenger et voir comme vous êtes largement capables et forts ! 💪🏻

Inscriptions auprès de vos coachs uniquement 📝

Aujourd’hui, on met 𝗹’𝗼𝗲𝘂𝗳 à l’honneur ! 🥚À l’occasion de la journée mondiale de l’œuf, on rappelle que cet aliment en f...
09/10/2026

Aujourd’hui, on met 𝗹’𝗼𝗲𝘂𝗳 à l’honneur ! 🥚

À l’occasion de la journée mondiale de l’œuf, on rappelle que cet aliment en fait un super allié pour les sportifs 💪

Riche en protéines, il participe à la récupération et s’intègre facilement dans une alimentation équilibrée pour accompagner tes séances !

Comme quoi, les bons réflexes sport passent aussi par l’assiette ! 😉

06/10/2026

On a mis ta coach à l’épreuve 😏

Séances à 6h du matin, selfies post séance, téléphone entre les séries, “allez une dernière” répétée 3 fois… elle a dû trancher :

IN ou OUT ? Et toi, tu répondrais quoi ? 👀

🔥 Il est encore temps d’en profiter !Tu n’as pas encore sauté le pas ? C’est le moment ou jamais 💪Pour toute souscriptio...
05/10/2026

🔥 Il est encore temps d’en profiter !

Tu n’as pas encore sauté le pas ? C’est le moment ou jamais 💪

Pour toute souscription à un abonnement 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘 𝟮 𝗮𝗻𝘀, profite de tes 𝟴 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀, puis de ton abonnement à 45€ toutes les 4 semaines.

Tu préfères t’engager sur un an ? Avec l’abonnement 𝗕𝗢𝗢𝗦𝗧 𝟭 𝗮𝗻, ta première période de 𝟰 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁𝗲, puis ton abonnement passe à 45€ toutes les 4 semaines.

⏳ Dépêche-toi, l’offre se termine bientôt !

📅 Offre valable jusqu’au 19 octobre 2026 dans ton club !

Hors options, frais d’adhésion et conditions particulières. Offre non cumulable. Plus d’informations auprès de ton club.

☕ Team café avant l’entraînement ou après la séance ?À l’occasion de la journée mondiale du café, on célèbre cette boiss...
01/10/2026

☕ Team café avant l’entraînement ou après la séance ?

À l’occasion de la journée mondiale du café, on célèbre cette boisson qui accompagne le quotidien de nombreux sportifs.

Consommé avec modération, le café peut aider à booster l’énergie et la vigilance… de quoi attaquer sa séance avec un petit coup de motivation supplémentaire 💪

Et toi, quel est ton rituel avant de t’entraîner ?

29/09/2026

❤️ Aujourd’hui, c’est la journée mondiale du cœur !

Et s’il y a bien une chose que notre cœur aime… c’est bouger 💪

Une séance de cardio, quelques minutes sur un vélo, une marche active ou un cours collectif : chaque effort participe à le garder en forme.

Pas besoin d’en faire trop, l’essentiel c’est de rester en mouvement 💙

Adresse

1 Rue Du General Bethouard Z. I. Et Portuaire
Dole
39100

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