Magnétiseur à DOUAI ALEX Benali

20/04/2026

06/01/2025

Alex magnétiseur
272 boulevard Albert 1er Bat A Magnétiseur à DOUAI ALEX Benali
Tel :06 04 50 64 50

Suite de la série huiles essentielles...

Huile essentielle Bergamote

Propriétés
Sédative
Calmante
Antispasmodique

Indications
Agitation
Nervosité
Aérophagie

L'huile essentielle de Bergamote (Citrus bergamia) est originaire d'Italie (Calabre). Elle est extraite des zestes et contient des composés tels que l'acétate de linalyle et les coumarines. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés sédative, calmante et antispasmodique. Utilisée principalement pour traiter l'agitation, la nervosité et l'aérophagie, elle est particulièrement appréciée en aromathérapie psycho-émotionnelle. Précautions d'utilisation : Il n'y a pas de précautions spécifiques à signaler pour cette huile.

02/01/2025

Je vous rappelle que le cabinet de magnétiseur ne se trouve plus au 34 rue d'albergotti. Desormais il se trouve au 272 boulevard Albert 1er Bat A sonnette no 1 a Douai. Tel: 06 04 50 64 50
Que sur rdv.

Nouvelle série sur les huiles essentielles et leurs bienfaits...

Huile essentielle Basilic tropical

Propriétés
Antispasmodique
Neurorégulatrice
Tonique digestive
Anti-inflammatoire

Indications

Spasmophilie
Crampes
Anxiété
insomnie
Spasmes digestifs
aérophagie
Mal des transports
Hoquet,colite
Règles douloureuses
Rhumatismes
Céphalées

Description

L'huile essentielle de Basilic tropical (Ocinum basilicum) est originaire du Vietnam. Elle est extraite des parties aériennes et contient des composés tels que le Méthylchavicol. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés antispasmodique, neurorégulatrice, tonique digestive, anti-inflammatoire. Utilisée principalement pour traiter la spasmophilie, les crampes, l'anxiété, l'insomnie, les spasmes digestifs, l'aérophagie, le mal des transports, le hoquet, la colite, les règles douloureuses, les rhumatismes et les céphalées, elle est particulièrement appréciée en aromathérapie et dans les soins naturels. Précautions d'utilisation : Il n'y a pas de précautions spécifiques à signaler pour cette huile.

Soulager vos douleurs......À la manière d’un électricien, le magnétiseur veille à la bonne circulation des courants énergétiques dans le corps.

25/10/2024

Les bons aliments pour le cerveau

Mangez sainement pour un cerveau en bonne santé.
Ajoutez ces supers aliments à votre alimentation quotidienne, vous augmenterez ainsi vos chances de maintenir un cerveau en bonne santé et améliorez certaines tâches mentales, telles que la mémoire et la concentration pour le reste de votre vie. Les vitamines du groupe B, les acides gras oméga-3 et les antioxydants sont connus pour favoriser la santé du cerveau. Adoptez une alimentation saine et équilibrée comprenant beaucoup de fruits, de légumes, de légumineuses et de graines entières. Essayez d’obtenir des protéines de sources végétales et de poissons et choisissez des matières grasses saines, telles que l’huile d’olive, plutôt que des matières grasses saturées.

Les 20 meilleurs aliments pour le cerveau
Les meilleurs aliments pour le cerveau à privilégier chaque jour dans votre assiette : la tomate, l'huile d'olive, le chocolat noir, la myrtille, le curcuma, l'avocat, la noix, les haricots secs, le saumon, le thé vert, les œufs, les épinards, les raisins secs, la dinde, l'amande, les lentilles vertes, la betterave, le céleri et la fraise.

02/10/2024

Les bienfaits des fruits à coque

7 bonnes raisons de manger des fruits à coque :
1. Ils sont riches en fibres et en minéraux.
2. Ils contiennent de bons acides gras et des vitamines.
3. Ils sont plein d'antioxydants et diminuent le stress.
4. Ils permettent de vivre plus longtemps.
5. Ils sont bons pour le coeur et abaissent le taux de cholesté́rol
6. Ils sont d'excellents compléments alimentaires pour le sport
7. Ils sont des aliments anti-cancer et anti-diabète.

Les bienfaits de l'amande
10 bonnes raisons de manger des amandes :
1. L'amande aide à lutter contre le cancer.
2. L'amande prévient les problèmes cardiaques.
3. L'amande lutte contre les fringales.
4. L'amande est antioxydante et antistress.
5. L'amande prévient la maladie d'Alzheimer.
6. L'amande améliore le transit intestinal.
7. L'amande empêche le vieillissement.
8. L'amande renforce les fonctions cognitives.
9. L'amande combat le diabète.
10. L'amande abaisse le taux de cholestérol.

Les bienfaits de l'amande
10 bonnes raisons de manger des amandes :
1. L'amande aide à lutter contre le cancer.
2. L'amande prévient les problèmes cardiaques.
3. L'amande lutte contre les fringales.
4. L'amande est antioxydante et antistress.
5. L'amande prévient la maladie d'Alzheimer.
6. L'amande améliore le transit intestinal.
7. L'amande empêche le vieillissement.
8. L'amande renforce les fonctions cognitives.
9. L'amande combat le diabète.
10. L'amande abaisse le taux de cholestérol.

bonne source :
Vitamine B2 - Vitamine B3 - Vitamine B8 - Vitamine E - Calcium - Magnésium - Potassium - Phosphore - Cuivre - Zinc

index glycémique de l'amande :
L'index glycémique ( IG ) de l'amande est bas : il est égal à 15.

Comment choisir une amande ?
Choisissez de préférence des amandes entières aux coquilles intactes. Une amande non écalée rétrécit avec l'âge. Secouez l'amande et si vous jugez que celle-ci se déplace beaucoup dans la coquille, ne l'achetez pas. Vous pouvez aussi acheter des amandes décortiquées bien fraîches surtout avec la peau très riche en fibres. Vérifier bien que les amandes soient correctement stockées avec les dates de fraîcheur sur les emballages.

Quelle quantité d'amandes faut-il consommer ?
Vous pouvez consommer 15 à 20 amandes ( environ 30 g ) maximum par jour.

Mois de consommation et saison de l'amande :
Septembre - Octobre

29/05/2024

Allergie au pollen : 5 remèdes naturels pour soulager

Une tisane d’ortie et de menthe poivrée
L’ortie n’est pas une plante d’emblée engageante mais c’est pourtant une des plantes les plus incroyables qui peut tout à la fois soulager les douleurs de l’arthrite, aider à lutter contre les insomnies et, bien entendu, à combattre les allergies saisonnières.

La menthe poivrée quant à elle contient un type de qui peut aider à inhiber l’activité et la sécrétion des enzymes comme l’histamine qui provoque la réponse inflammatoire quand on est en contact avec l’allergène.

La recette maison : mettez 1 cuillère à café de menthe séchée ou ¼ tasse de menthe fraîche hâchée et 1 cuillère à café de feuilles d’ortie séchées dans une tasse. Couvrez d’eau bouillante et laissez infuser 15 mn. Ajoutez une petite cuillère de miel pour le goût (facultatif). A boire deux fois par jour.

Un jus d’agrumes frais
Cette boisson extrêmement riche en vitamine C va vous aider à fournir de l’énergie à votre système immunitaire, particulièrement sollicité lorsqu’il est en contact avec les allergènes. En outre, la vitamine C a une action anti-histaminique naturelle en bloquant la sécrétion de l’histamine par les globules blancs.

La recette maison : pressez le jus d’un demi-citron et de 2 oranges. Réfrigérez pendant quelques heures. Avant de boire ce jus d’agrumes, ajoutez une cuillère à soupe de miel bio produit dans votre région. Cela vous aidera à renforcer votre immunité contre les pollens que vos muqueuses nasales vont croiser dans les jours qui viennent.

Un jus d’oignon
Aussi peu appétissant que cela puisse paraître, le jus d’oignon est un remède efficace pour lutter contre la rhinite allergique (d’ailleurs en homéopathie le remède Allium cepa utilisé pour le nez qui coule est issu de l’oignon). L’oignon est en effet constitué de composés sulfurés aux propriétés anti-inflammatoires et est riche en vitamine C, dont on vient de vous vanter les vertus.
La recette maison : émincez un oignon rouge et faites infuser dans un litre d’eau minérale pendant 8 à 12 heures. La boisson peut être conservée pendant quatre jours au réfrigérateur : buvez-en une à deux fois par jour. Si le goût vous rebute, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel dans chaque verre.

Un en-cas pommes-noix
Ce mélange de fruits frais et secs va vous permettre de soulager les symptômes de l’allergie. Riches en magnésium, les noix aident à réduire les accès de toux ou de respiration sifflante et leur teneur en vitamine E protège votre corps contre les réactions face aux allergènes. Les pommes (comme les oignons) contiennent de la quercétine, un flavonoïde qui réduit la production d’histamine (donc diminue les réactions allergiques).

La recette maison : hâchez une poignée de noix et coupez la pomme en petits morceaux. Placez le tout dans un sac plastique ou une boite hermétique et mélangez bien. En période d’allergie, ce petit en-cas remplacera avantageusement le cookie de 11h .

Un massage aux huiles essentielles
L’huile essentielle d’estragon et l’huile essentielle de lavande vraie vont agir en synergie pour diminuer la fréquences des crises d’éternuements.

La recette maison : au creux de votre main, mélangez une goutte de chacune de ces deux huiles essentielles. Avec ce mélange, massez-vous vigoureusement les ailes du nez du bout des doigts, et massez-vous les tempes plus délicatement. Vous pouvez également mélanger ces huiles essentielles dans un peu de miel liquide et l’avaler : 2 à 3 fois par jour, en cure de 3 semaines maximum.

07/01/2024

Meilleurs vœux pour une année zen !
Puissent les défis de la vie vous trouver forts, la joie vous trouver en paix, et les moments paisibles remplir votre année 2024.
En 2024, que chaque lever de soleil soit une nouvelle occasion de méditer, de vous ressourcer, et de cultiver la tranquillité intérieure.

03/10/2023

Octobre Rose 2023 : lancement de la campagne

Octobre Rose, c'est la campagne annuelle de communication destinée à sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein et à récolter des fonds pour la recherche. La Ligue poursuit son engagement et son soutien aux personnes touchées par la maladie mais aussi, à tous ceux qui luttent chaque jour à leur côté.

Vos seins sont parfaits tant qu'ils sont en bonne santé
Pour l'édition 2023, une campagne audacieuse émerge, mettant en avant une approche nouvelle : celle qui aborde les injonctions esthétiques et notre rapport au corps d'un œil différent, avec pour slogan : « Énormes, minuscules, galbés, vos seins sont parfaits tant qu'ils sont en bonne santé. Faites-vous dépister », cette nouvelle campagne défie les normes de beauté traditionnelles pour privilégier la santé des seins.

La campagne utilise des images reflétant la réalité et l'authenticité, éloignées des retouches et des normes retentissantes de beauté. Au-delà de la redéfinition de la beauté, un appel à l'action crucial : le dépistage et le suivi annuel.

La santé des seins est un engagement envers soi-même et surtout, qu'il est important de consulter son médecin généraliste ou sa sage-femme, au moins une fois par an. Des soins réguliers peuvent sauver des vies.

Quelques chiffres.
En France, le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme, il représente 33% des cancers féminins. 80% des cancers du sein se développent après 50 ans et l’âge médian du diagnostic est 64 ans.

Avec environ 61 214 nouveaux cas en 2023 et plus de 900 000 personnes atteintes en France, le cancer du sein est le plus répandu des cancers féminins :

1er rang des cancers féminins en termes de fréquence (33 % de l'ensemble des nouveaux cas de cancer),
12 100 décès annuels,
près de 80 % des cancers du sein se développent après 50 ans,
âge médian au diagnostic : 64 ans.
L'homme et le cancer du sein : les hommes peuvent également développer un cancer du sein. Ces cas sont cependant rares, puisqu'ils représentent moins 1 % du nombre total de cancers du sein et plus fréquemment diagnostiqués après 60 ans.

La Ligue se doit de poursuivre son engagement

C'est avec cet objectif que la Ligue contre le cancer se mobilise une fois de plus vers un mois d'octobre qui s'annonce être le mois de tous les espoirs. Que ce soit au niveau national ou dans l'ensemble des 103 comités départementaux, de nombreuses actions seront mises en place pour toujours mieux vous accompagner et vous informer sur la maladie.

Actions de collecte, sensibilisation, événements, c'est tout le territoire national qui sera habillée de rose pendant un mois pour faire rayonner cette campagne 2023 d'Octobre Rose !