10/09/2026
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Prendre soin de sa santé mentale, c'est important pour se sentir bien au quotidien, à l'école, au lycée ou pendant ses études.
À certaines périodes, il est possible de ressentir plus de stress, de fatigue, de soucis particuliers plus ou moins douloureux émotionnellement : ce sont des signaux qui peuvent inviter à prendre davantage soin de soi.
Mettre des mots sur ce que l'on ressent aide souvent à se sentir mieux et à retrouver plus de sérénité ! 💜
En parler, avec un proche ou un professionnel de santé, peut vraiment faire la différence et permettre de trouver du soutien. Votre pharmacien peut vous proposer un Bilan Prévention si vous avez entre 18 et 25 ans 🥼
ℹ️ Besoin d'aide ?
📞 Fil Santé Jeunes : 0800 235 236
📞 Santé mentale des étudiants : 3040
📞 Aide en cas de harcèlement et violences numériques : 3018
📞 Souffrance et prévention du su***de (24h/24, 7j/7) : 3114
📲 Application Feel : autothérapie développée par des psychiatres pour accompagner les périodes d'humeur triste, de vide ou d'irritabilité, impactant le quotidien.
