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Floriana Rea - Energéticienne - Révélatrice de vitalité

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Floriana Rea - Energéticienne - Révélatrice de vitalité

🌸Mon approche est douce, simple et concrète.

🌿 Ènergéticienne/ Énergie, vitalité et équilibre intérieur.

✨️ Ateliers pratiques et accompagnements individuels pour se recentrer et gagner en autonomie dans son bien-être. Je transmets des clés et des outils pour apprendre à mieux écouter son corps, préserver son énergie et retrouver progressivement son équilibre intérieur.

16/10/2026

❤️" Votre présence est le cadeau le plus précieux à offrir à quelqu’un".

Je trouve cette phrase tellement juste.

Il y a des personnes avec qui on se sent bien, avec qui on peut rire, parler de tout et de rien, être simplement soi-même.

Et parfois, il suffit d'une présence, d'une écoute ou d'un petit moment partagé pour se sentir mieux.

Mais à force d'être disponible pour les autres, de vouloir aider, écouter, soutenir… on peut aussi finir par s'oublier un peu.

Et notre énergie dans tout ça ?

Être présent pour les autres, c'est précieux, mais être présent pour soi aussi, ça compte.

Parce que pour donner, il faut aussi pouvoir se ressourcer.

"Et vous, est-ce que vous pensez suffisamment à vous, ou avez-vous plutôt tendance à passer après les autres ?"

13/10/2026

😴 « J’ai pourtant bien dormi… alors pourquoi je suis déjà fatiguée ?

Ça vous arrive ?

On pense souvent que pour retrouver son énergie, il suffit de dormir.

Bien sûr, le sommeil est important.

Mais parfois, on dort… et pourtant, on se réveille déjà avec la tête pleine.

On pense à tout ce qu’on doit faire, à ce qu’on a oublié, à ce qu’on doit gérer…

Et parfois, ce n’est même pas le sommeil qui manque.

C’est peut-être simplement qu’on "donne beaucoup et qu’on ne recharge pas suffisamment."

Notre énergie est influencée par plein de petites choses de notre quotidien :

🌿 le mouvement
🥗 ce que l’on apporte à notre corps
💭 notre mental et nos émotions
❤️ nos relations
🏡 notre environnement
☀️ les moments qui nous font du bien.

Alors, quand vous vous sentez fatigué(e), essayez de vous poser cette question :

« De quoi ai-je vraiment besoin aujourd’hui pour retrouver un peu d’énergie ? »

Pas forcément de dormir plus.

Peut-être simplement de "souffler, bouger, sortir, rire, dire non, vous retrouver"…

Et vous, quand vous êtes fatigué(e), "qu’est-ce qui vous recharge vraiment" ?

08/10/2026

🪫 "Il y a ce qui vous vole de l’énergie… et ce qui vous en redonne."

Et parfois, ce ne sont pas les choses auxquelles on pense.

Une journée peut nous fatiguer parce qu’on a beaucoup fait…

Mais parfois, ce qui nous épuise, c’est aussi :

• penser sans arrêt
• vouloir tout gérer
• dire oui alors qu’on aurait envie de dire non
• être constamment disponible pour les autres
• rester dans une situation qui nous pèse
• ne jamais prendre le temps de souffler.

Et à l’inverse, certaines choses toutes simples peuvent nous faire du bien :

🌿 prendre l’air
☀️ profiter d’un moment au calme
😊 rire avec quelqu’un
🚶‍♀️ bouger son corps
💬 parler à une personne avec qui on peut être soi-même
❤️ faire quelque chose qui nous fait vraiment du bien.

"Notre énergie est aussi nourrie par notre quotidien."

Alors aujourd’hui, je vous propose une petite observation :

✅️ "Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie en ce moment ?"

Et surtout…

✅️"Qu’est-ce qui vous en prend sans que vous vous en rendiez vraiment compte ?"

Pas besoin de tout changer.

Commencer par le remarquer, c’est déjà un premier pas.

05/10/2026

🔋Bon… après quelques caricatures de moi, il est peut-être temps de revenir un peu aux choses sérieuses ! 😂

Et si être énergéticienne, ce n’était pas forcément faire des soins ?

C’est une question que l’on me pose parfois.

Dans mon approche, je ne propose pas de soins.

J’aime plutôt "accompagner autour de l’énergie, de la vitalité et de l’équilibre intérieur".

Concrètement, j’aide à mieux comprendre ce qui se passe dans notre énergie au quotidien :

✨ ce qui nous donne de l’énergie
🪫 ce qui nous en prend
🌿 ce qui nous aide à nous recharger
🧘‍♀️ ce qui nous permet de revenir à soi et de retrouver un peu plus d’équilibre.

Je travaille avec des choses simples et concrètes, que chacun peut observer et expérimenter dans son quotidien.

Je ne demande pas forcément de croire à l’énergie.

"On peut commencer par observer, ressentir et expérimenter."

Parce que pour moi, le but n’est pas de devenir dépendant de quelqu’un pour aller mieux.

C’est aussi de "mieux se connaître et devenir progressivement autonome avec son énergie."

C’est cette approche que j’ai envie de partager ici avec vous. .🌿

01/10/2026

🍂 PRESERVER SON ENERGIE 🍂

🍁On pense souvent qu’il faut retrouver de l’énergie quand on se sent fatigué. Mais parfois, il suffit juste de regarder ce qui nourrit notre énergie...et ce qui nous en prend.

🎈Notre alimentation, notre rythme, notre environnement, nos relations… tout peut avoir une influence.

🔋Dans mes ateliers, je pars de choses simples et concrètes pour mieux comprendre son fonctionnement et découvrir des façons de préserver et vitaliser son énergie au quotidien.

28/09/2026

🍂L'automne nous invite à laissez ce qui n'a plus besoin de rester. C'est un moment pour se recentrer, revenir doucement à son énergie et retrouver son équilibre intérieur.

24/09/2026

💚Ton mieux change chaque jour. Parfois tu avances, parfois tu ralentis. C’est normal. Fais avec ce que tu as, aujourd'hui. C’est suffisant.💪

21/09/2026

🧘🏻‍♀️🔋✨️CE QUE JE TRANSMETS ✨️🔋🧘🏻‍♀️

Je suis énergéticienne et j' accompagne autour du bien- être et de l ' équilibre intérieur.

Ce que j 'aime avant tout, c' est transmettre. Partager des choses simples autour de l'énergie, de la vitalité et du retour à soi. J'ai déjà eu l'occasion 'd'animer plusieurs ateliers dans des associations et de participer à une journée bien-etre. Ces expériences m'ont donné envie de développer davantage cette partie de mon activité.

Aujourd'hui, je souhaite proposer des ateliers collectifs autour de l'énergie, de la vitalité et du retour à soi. Des temps pour découvrir, comprendre et expérimenter, simplement et à son rythme

19/09/2026

🎂 Une année de plus… alors forcément, une petite caricature s’imposait ! 😂😂😂

💜J’avais envie, petit à petit, de mettre un peu plus de moi dans ce que je partage ici. Alors voilà une petite version de moi qui viendra peut-être m’accompagner dans mes prochaines publications.

🙏Merci à la vie pour tout ce qu’elle m’a apporté jusqu’ici, les bons moments comme les leçons, et merci aux belles âmes qui m’entourent. ❤️

🌸À travers mes ateliers et mes accompagnements, j’aime transmettre des outils simples pour mieux écouter son corps, préserver son énergie, retrouver sa vitalité et revenir à soi.

🌸Et pour cette nouvelle étape, je me souhaite de belles rencontres, de nouveaux ateliers, des découvertes, des surprises… et beaucoup de joie ! ✨

🍀La suite, je la laisse à la vie 😉🙏

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