positiv_art_attitude

06/12/2025

Une leçon que j'aimerais partager avec toi, celle de l'acceptation, mais aussi de la renaissance.

Je passe à l'action en reprenant soin de mon corps et en faisant chaque jour une chose que j'aime,
je trouve le temps d'inclure dans mon organisation, la danse, le Run et le yoga, parce que c'est en faisant ce que tu aimes vraiment que tout commence et prend forme!

J'ai fait le choix d'investir mon temps et mon énergie en moi et je me suis enfin retrouvée !

Cette paix et cette sérénité que je ressens aujourd'hui est indescriptible, bien au delà de tout ce qu'on a pu me dire,
j'ai enfin compris que la spiritualité, le développement personnel sont de merveilleux outils à notre disposition seulement quand tu t'approprie ceux qui te conviennent, qui colle à qui tu es et vers qui tu tend à devenir.

Se faire confiance, écouter son instinct, cette petite voix qui chuchote, que tu ne perçois que lorsque tu es calme, loin de l'agitation de ce monde,

Dans ce doux silence enfin tu peux t'entendre, ce ne sont plus des chuchotements mais des sensations, des pensées que tu perçois clairement et quand tu passes à l'action alors enfin tu retrouves ta complémentarité 😌

Je t'accompagne sur ce chemin de l'acceptation, du retour à soi, pas celui qui porte des masques, le vrai toi.
Je ne te dis pas que ce sera facile, par contre je peux te dire que tu y gagneras une meilleure santé, un meilleur sommeil, une meilleure gestion de tes émotions!

Contact moi en mp afin d'échanger ensemble et trouver le programme qui te conviendra !!!

06/01/2025

Nouvelle année, nouveau projet !

C'est avec une immense joie que je te partage cette initiative lancé par , une journée rien que pour toi 🥹

Une équipe authentique et bienveillante qui te permettra de te faire chouchouter de la tête au pied en passant par ton estomac 😅

Alors si ça t'intéresse inscrit toi ou envois moi un message en mp, afin que je te transmette le pdf ou tu y trouveras le détail des intervenantes ainsi qu'un petit livret pour que tu puisses prendre des notes le jour de ta venu.

Au plaisir de nous retrouver 🙏🏼😘

❤️

09/11/2024

13/03/2024

Bonjour à toutes et à tous
En faisant un tirage de "l'oracle des énergies divines" de Sonia Choquette ce matin, je vous partage ce qui pourra peut être faire écho en moi tout comme il a raisonné en mon cœur 😍

Partagez moi vos retours je serais très intéressé de savoir ce qui a fait écho en vous 🙏🏼

Belle et lumineuse journée à toutes et à tous 😘

23/02/2023

Je reste debout 💪🏽

20/05/2022

Aujourd’hui je prend le temps de célébrer cette journée où je me suis rapprochée d’un pas de plus vers mon objectif inspirant 😍

Vous souhaitez vous prendre en main et faire un pacte avec vous même ?

Suivez moi à travers mes différents cours de yoga le jeudi soir de 19h à 20h30 au gymnase Jesse Owens à Villiers le bel et samedi matin au gymnase de Léon blum à Villiers le bel

Le vendredi soir de 17h à 19h et le samedi de 15h à 16h30
au spa d’Enghien les bains

Au plaisir de nous retrouver 🙏🏼😃

07/05/2022

I’ll ne back 😃

Ces quelques jours passés au contact de la nature, des animaux entourés des personnes que j’aime (une partie), m’ont redonné la force et la volonté de co créer ma nouvelle vie, celle où je suis le maître de mes choix en conscience 🥹,

Tout simplement "je suis"❤️

Ces 2 mots sont plus puissants qu’il n’y paraisse,

Je vous propose un exercice simple à tester, pour apaiser votre mental 🧘‍♀️

Trouver une position confortable, assise ou allonger,
Je vous invite à fermer les yeux et à prendre plusieurs inspire et expire par le nez

✅ en inspirant répétez-vous "je" et ✅en expirant "suis"
✅ faite le pendant minimum 3mn et observez ce que cela vous procure 😃

Si rien ne se passe c’est ok, réessayer une autre fois, et alors continuez d’observer,
Partagez moi vos ressentis, vos émotions😃

Au plaisir de vous lire 🙏🏼

03/05/2022

Je suis en pause, je prend le temps de me reconnecter à l’essence-ciel parce que c’est bon pour mon âme 😍.

Je ne posterais rien cette semaine parce que je vais me couper durant quelques jours des réseaux pour prendre le temps de prendre le temps en famille et aussi avec moi même 🥹

Je me ressource pour mieux donner ensuite et préparer des séances de yoga encore plus en connexion avec ce qui me fait vibrer la danse 🤩

Prenez soin de vous et faites chaque jour une chose que vous aimez jusqu’à ce que cela devienne une habitude ♥️

Au plaisir de vous retrouver 🙏🏼

22/04/2022

Si on m’avait dit il y a quelques années en arrière que j’enseignerais le yoga dans un cadre comme celui du spa d’Enghien, j’aurais dit que c’était im "possible"😅

Aujourd’hui je sais que mes rêves sont en train de se réaliser un à la fois et je peux vous assurer que c’est juste magique 🥹

Croyez en vous, en vos rêves, tout est réalisable tant qu’on s’en donne les moyens, investir en soi et la seule chose qui en vaut vraiment la peine 🙏🏼

J’ai une reconnaissance et une gratitude infini pour les belles personnes que j’ai eu la chance de croiser dans ma vie qui m’ont aidés à arriver aussi loin, ce n’est que le début d’une merveilleuse histoire ❤️