20/08/2026
Tout est une question de point de vue…
Sur cette photo, on pourrait croire que je tiens en équilibre sur la pointe d’un cairn.
En réalité, je suis bien en équilibre sur un seul pied, l’autre jambe suspendue dans les airs… mais mon véritable point d’appui est solidement posé sur le chemin, caché par la perspective.
Comme souvent dans la vie, tout dépend de l’endroit depuis lequel on regarde. Et ce qui semble précaire vu de l’extérieur peut reposer sur un appui bien plus solide qu’il n’y paraît.
Cette semaine, je vous ai parlé de ma peur des patous. Une peur suffisamment forte pour me donner envie de renoncer aux randonnées en montagne.
J’aurais pu rester figée et me priver de ces paysages. J’aurais aussi pu faire comme si cette peur n’existait pas et avancer sans prendre de précautions.
Je n’ai choisi ni l’un ni l’autre.
J’ai écouté ma peur. Je me suis renseignée, j’ai étudié les itinéraires, pris connaissance des consignes et accepté l’idée de faire demi-tour si je ne me sentais pas en sécurité.
Puis je suis partie 🥾
Parce que la peur n’est pas toujours un mur. Elle peut aussi devenir une information qui nous aide à choisir notre chemin.
L’équilibre, ce n’est pas ne plus avoir peur. C’est ne lui laisser ni toute la place… ni aucune.
Et changer de point de vue ne signifie pas nier la réalité. C’est regarder aussi nos ressources, nos appuis et les chemins qui restent possibles.
Ce n’est pas la peur qui doit décider de notre vie. Mais elle peut parfois nous aider à avancer avec plus de conscience.
Et vous, quelle peur pourriez-vous écouter autrement, non pour lui obéir, mais pour continuer à avancer ?
Nadège, votre Thérapeute Solutionniste
