Yog’Acco Victoria Massart

06/09/2026

Thaïlande. 2018. Le dernier voyage que j’aurai fait avec ma maman. J’étais posée sous ce parapluie. Tranquillement pendant que ma mère jouait avec sa petite fille Mimosa. 15 ans maintenant. Tu serais si fière de ta petite fille !!

05/09/2026

Issue de la philosophie hindoue (Upanishad et la fameuse Bhagavad Gita),la métaphore du char est interessante. Le corps est comparé à un char et l’esprit à son conducteur.
* Le corps est notre véhicule pour nous déplacer et agir dans notre vie. Il doit être solide et bien entretenu.
* Les chevaux sont nos 5 sens. La maîtrise juste de nos sens permet de ne pas nous éloigner de notre but et de garder la bonne direction.
* Le mental (manas) ce sont les rênes qui relient nos chevaux (sens) et nous en tant que conducteur. Les rênes ce sont nos pensées et nos émotions. On perd le contrôle si nos rênes sont trop distendus ou à l’inverse super tendus.
* Le conducteur c’est buddhi, notre volonté, sagesse et discernement qui nous permet d’aller dans la bonne direction.
* Le passager assis à l’arrière c’est le maître du char (Atman l’âme). Il n’agit pas directement, mais c’est pour lui que le voyage a lieu…. Bon voyage !🙏🙏

04/09/2026

Inscription aux activités dont le yoga sur chaise 🙏🙏

Samedi, c’est le Forum des Associations !

On ne vous promet pas la braderie,
on ne vous promet pas les moules-frites… 🍟
Mais on peut quand même vous proposer un bon moment, des rencontres, des discussions, et des échanges ! Alors, venez faire un tour, venez papoter, découvrir les associations, notre association et profiter de l’ambiance…
Bref, venez passer un bon moment avec nous ! 😄
Samedi, on se retrouve…
et qui sait, peut-être que vous repartirez avec l’envie de revenir nous voir au centre social ! ❤️

📍 Rendez-vous au Forum des Associations !
On vous attend !

04/09/2026

Le souffle (en sanskrit prana) est au cœur du yoga et du vivant, comme un pont entre le corps et l’esprit. Dans mes cours, ça parle beaucoup de l’inspiration, de l’expiration, des temps de rétentions, à travers la pratique des Pranayama, les exercices du contrôle et de la conscience de la respiration. A très bientôt !🙏🙏. Et oui ma fille et moi avons soufflé nos bougies à 2 ! 2 jours d’intervalle entre nos anniversaires !

02/09/2026

Relaxation avec Sandrine 🙏🙏 à Templeuve en Pevele

02/09/2026

C’est bien vrai !! 🙏🙏

J'ai rencontré la pratique corporelle du yoga grâce à une amie. J'étais très mal physiquement et moralement... Elle m'a dit " Viens au cours de yoga , ça va te faire du bien '.
Je l'ai suivie et j'ai appris à lâcher prise . Mon mental s'est calmé et j'ai fait la paix avec mon corps.
Et j'ai continué à suivre le fil du yoga au gré de la vie. J'ai appris à connaître sa philosophie, à le transmettre, ...

Parfois, une élève me dit " je vais emmener une copine parce qu'elle ne va pas bien. "
On ne dira jamais assez MERCI aux copines !
Merci merci merci !

31/08/2026

Sauter de joie sous la pluie, plutôt que d’attendre passivement le retour du soleil, une belle idée pour un optimisme contagieux !

30/08/2026

La vie est faite d’ombre et de lumière. Les épreuves que nous traversons peuvent nous donner plus de force à nos moments de joie. Accepter cette dualité, scanda en sanskrit, c’est accepter de traverser ces tempêtes et de dire que le soleil finira par se. Il est utile de ne pas de fuir nos moments d’obscurité , mais d’y chercher la force pour retrouver la lumière. Le yoga nous aide à cela 🙏🙏

29/08/2026

Le yoga est un bon moyen de retrouver son âme d’enfant. On peut pratiquer avec légèreté, rire, on libère le stress et on ressent Ananda, de la joie spontanément !

28/08/2026

En yoga, la posture de la roue (on ne l fera pas dans mes cours!) symbolise l’ouverture totale du corps. On abordera les cakras qui signifie « roue ». Le mot chakra signifie « roue » en sanskrit. Ces centres énergétiques, centres vitaux situés le long de la colonne vertébrale.