Santé naturelle en Alsace

29/05/2026

22/05/2026

Une soirée pour se faire plaisir gustativement et se détendre dans une bonne ambiance !

[Jour J]

🚚🍔 Ce soir, c’est notre festival de foodtrucks ! 🎉

On vous attend toutes et tous avec impatience à partir de 17 h pour partager une super soirée gourmande et conviviale
Venez nombreux profiter des bons petits plats, de l’ambiance et passer un bon moment ensemble ! 🌮🍟🍕

🤍🖤🤍🖤

05/05/2026

16/04/2026

20/03/2026

🌸 Équinoxe de Printemps 2026 : une coïncidence rare avec le jour où le Dragon relève la tête

À l’équinoxe de Printemps, le jour et la nuit s’équilibrent parfaitement, c’est-à-dire que la durée du jour équivaut exactement à celle de la nuit. Mais cet instant marque surtout un basculement : le Yang commence à prendre le dessus, apportant avec lui le mouvement, la croissance et l’élan de vie.

Tout à fait par hasard, ce changement tombe au 2e jour du 2e mois du calendrier lunaire, faisant écho à une image forte de la tradition chinoise : celle du “Dragon qui lève la tête” (龙抬头 : Lóng Táitóu).

On raconte qu’après l’Hiver, le Dragon, symbole des pluies et du vivant, sort de sa torpeur et se redresse vers le ciel. Avec lui, la nature s’éveille pleinement, la sève circule et la vie reprend.

Cette année, cette symbolique prend une dimension particulière.
Le calendrier lunaire chinois et le calendrier solaire se rejoignent parfaitement : le moment du “Dragon qui lève la tête” tombe le même jour que l’équinoxe de Printemps. Une coïncidence peu fréquente, qui ne se reproduira que dans 19 ans, soit en 2045.

Ainsi, le calendrier lunaire et le calendrier solaire mettent en lumière, au même moment, ce passage vers le renouveau.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, c’est l’énergie du Foie qui domine au Printemps : elle assure la libre circulation du Qi, favorise l’élan, la décision et la mise en mouvement.

C’est donc le moment idéal pour sortir de l’inertie, relancer ce qui était en pause et laisser circuler ce qui doit l’être.

Car au printemps, une chose devient essentielle :
ne plus retenir… mais avancer. 🌿

Alors faites un vœu : il pourrait bien se réaliser en ce jour si particulier !

́naturelle

18/02/2026

Aujourd’hui, 17 février 2026, nous fêtons le Nouvel An chinois — L’Année du Cheval de FeuLorsque le Ciel ouvre une nouvelle branche du temps, l’homme doit ouvrir son cœur. Nous entrons dans l’Année du Cheval de Feu, un cycle vibrant où l’élan intérieur rencontre la clarté du d...

10/02/2026

03/02/2026

À l’occasion de la Chandeleur, nous avions envie de rappeler que l’équilibre n’exclut jamais le plaisir.

En naturopathie, manger ce n’est pas compter ou se restreindre.
Il s’agit d’honorer les cycles, la saison… et le moment partagé.

Quelques ajustements simples permettent de garder des crêpes gourmandes tout en les rendant plus digestes (si on le souhaite) :

– Remplacer le lait de vache par un lait de soja pour conserver une pâte souple et moelleuse.
– Pour des crêpes salées, ajouter quelques feuilles d’épinards dans la pâte et mixer le tout.
– variez les farines, et en cas de grumeaux un passage au blender suffit à rattraper la pâte.

L’équilibre ne passe pas par la perfection.
Il passe par l’attention que l’on porte à ce que l’on prépare… et au plaisir que l’on partage.

Car manger avec plaisir fait aussi partie de la santé.

23/01/2026

Le corps ne dysfonctionne jamais sans raison.

Le corps ne fonctionne pas par hasard.
Chaque tension, chaque inconfort, chaque déséquilibre est une information.

Dans les approches corporelles et holistiques,
le corps est considéré comme un langage vivant,
qui s’exprime bien avant que les mots apparaissent.

Douleurs, fatigue, blocages, inconforts…
plutôt que d’être vus comme des ennemis à faire taire,
ils peuvent être compris comme des signaux à écouter.

Cette lecture du corps invite à ralentir,
à observer,
et à relier ce qui se joue physiquement, émotionnellement et dans le rythme de vie.

C’est cette compréhension fine du corps,
respectueuse et non intrusive,
qui permet un accompagnement plus juste et plus humain.

À Plantasanté, cette approche du corps comme langage
fait partie intégrante des enseignements transmis.