Stress et gestion

26/07/2026

Et si cet été, vous exploriez une nouvelle façon de dire OUI… et NON ?

Le consentement, c’est plus qu’une tendance. C’est une aventure relationnelle où chaque choix vous rapproche des autres… et de vous-même.

Avec l'application "Les 9 portes du consentement", découvrez :
✔️ 9 modules interactifs pour comprendre le vrai sens du OUI et du NON.
✔️ Des scénarios concrets pour appliquer ces principes au quotidien.
✔️ Des témoignages qui montrent à quel point ça change la donne.

💬 « Je connais aujourd’hui la valeur de mon NON. » — Julie
💬 « Je suis d’accord maintenant qu’on peut me dire NON. » — Kevin

📲 Téléchargez l’appli pour 1€ en scannant les QR codes sur le flyer en image ou en commentaires :
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🌐 Plus d’infos : stressetgestion.fr

C'est aussi le sujet de mon dernier article de blog.

19/07/2026

Vous avez déjà eu cette impression de « déjà-vu » face à un blocage ?
Toujours la même difficulté à poser une limite, le même type de conflit...
Et si la réponse se trouvait dans votre histoire familiale ? Je vous en parle dans mon dernier article, avec en filigrane un outil que j'utilise en cabinet à Ermont : le génogramme. 🌳

le lien en commentaires.

12/07/2026

Je reçois souvent en cabinet des personnes qui me disent "je sais que je devrais changer, mais je n'y arrive pas"...
Le pire selon elles, c'est la culpabilité de rester bloquées à ce stade.

Je leur réponds toujours la même chose : ce n'est pas un manque de volonté!

Dans ce nouvel article, je vous partage mon regard de praticien sur la peur du changement, et comment il est possible d'avancer, doucement, à son rythme.

lien en commentaires

Pourquoi le changement fait peur, même quand on le veut ? Découvrez les blocages et avancez sereinement grâce à la Métakinébiologie. A Ermont 95.

05/07/2026

Vous hésitez à prendre rendez-vous parce que vous ne savez pas trop à quoi vous attendre ? C'est totalement normal, et vous n'êtes pas seul(e) dans ce cas 😊

Dans mon nouvel article, je vous explique simplement comment se déroule un accompagnement en Métakinébiologie : la prise de contact, la première séance, pourquoi je propose un parcours en 3 séances, et ce que mes accompagnements apportent généralement.

Pas de mystère, pas de jargon : juste des réponses claires pour vous aider à franchir le pas sereinement.

👉 Lien vers l'article en commentaire.

28/06/2026

Vous est-il déjà arrivé de ne pas savoir pourquoi vous vous sentez bloqué, fatigué ou anxieux... sans pouvoir mettre le doigt dessus ?

C'est exactement là que le testing neuro-musculaire entre en jeu. 👇

Dans mon cabinet à Ermont, j'utilise cet outil dans le cadre de la Métakinébiologie. Il permet à votre corps de répondre directement, en contournant le mental qui, lui, a tendance à tout compliquer (ou à minimiser).

Votre mental est votre meilleur ami, la preuve vous êtes en train de me lire. Mais de temps en temps, l'inviter à faire une pause, ça fait du bien à tout le monde.

J'ai écrit un article pour vous expliquer comment ça fonctionne, avec une analogie toute simple autour de l'électricité. Promis, pas besoin d'être ingénieur pour comprendre 😄

👉 Le lien est dans les commentaires (car sinon les réseaux bloquent les référencements). Bonne lecture.

Et si vous avez aimé, likez, partagez ou laissez un commentaire, ça m'aide beaucoup.

22/06/2026

"Et si votre anxiété chronique essayait juste de vous parler ?"

Vous connaissez cette sensation ?
➡️ Des pensées qui tournent en boucle, même la nuit.
➡️ Une fatigue qui ne part jamais, comme un fond de grisaille.
➡️ Ce mal-être diffus, sans raison apparente… mais bien réel.

On vous a dit de "relativiser", de "respirer un bon coup". Mais si le problème n’était pas là où on vous a appris à chercher ?

Dans mon nouvel article, je vous explique :
🔹 Pourquoi l’anxiété chronique n’est PAS une faiblesse (c’est un signal d’alarme !).
🔹 Pourquoi "vouloir raisonner" son anxiété ne suffit pas (spoiler : elle vient de notre inconscient, pas de notre volonté).
🔹 Comment la Métakinébiologie® peut vous aider à comprendre ce message et à retrouver un équilibre durable, sans forcer, sans nier.

"L’anxiété, c’est comme un iceberg : on ne voit que 10% du problème. Le reste est caché… et c’est là qu’il faut agir."

Découvrez l’article ici : stressetgestion.fr/anxiete-chronique-metakinebiologie

Besoin d’en parler ? Mon cabinet à Ermont (95) vous accueille pour des séances 100% personnalisées.

Ruminations, fatigue, mal-être diffus… L'anxiété chronique n'est pas une fatalité. Découvrez comment la Métakinébiologie® agit en profondeur. Cabinet à Ermont (95).

13/06/2026

Je vous invite à lire le dernier article paru sur mon site. Bonne journée

le lien en commentaires

Peur de l'avion ? Découvrez le S.A.V.K., une méthode en Métakinébiologie, pour vous libérer durablement. Cabinet à Ermont (95). Prenez rendez-vous.