14/05/2026
Ateliers Qi Gong dédiés à la transition entre le printemps et l’été, une période idéale pour harmoniser l’énergie du corps et accompagner le changement de saison en douceur 🌞
🌿 Où : Mersuay
🗓 Quand : Samedi 16 mai de 10 h à 12 h et/ou de 14 h à 16 h.
Au programme :
☯ des exercices de Qi Gong adaptés à tous, pratiqués dans le respect du corps et de ses possibilités
☯ un temps pour se recentrer, relâcher les tensions et favoriser la circulation de l’énergie
☯ une approche accessible, sans esprit de compétition : chacun avance à son rythme, pour soi et son bien-être
✨ Bonus exceptionnel : une découverte du Bang, également appelé bâton de longévité. Cet outil traditionnel accompagne la pratique en douceur et offre de nombreux bienfaits :
🥰 stimulation de la circulation énergétique
🥰 détente musculaire et relâchement des tensions
🥰 amélioration de la mobilité et de la coordination
🥰 sensation globale de vitalité et d’ancrage
🥰 travail sur les tendons et articulations
🍜 Possibilité de partager le temps de midi (après l'atelier du matin et/ou avant l'atelier de l'après-midi). Chacun apporte ce qu'il a envie de faire découvrir aux autres participants s'il le souhaite, ce temps de convivialité sera destiné à se rencontrer et échanger sur les thèmes de votre choix.
Attention : ateliers annulés si manque de participants ou météo capricieuse ☔
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour vous inscrire, avec vos amies et amis qui souhaitent vous accompagner.
Sur inscription avant vendredi 15 mai 19 h par retour mail ou par Whastapp/SMS au 06 79 71 18 45
Au plaisir de partager ce moment avec vous.
Nicole ☯️
