01/09/2026
Jour 1 | Comprendre la périménopause et la ménopause 🌿
La première étape pour mieux vivre cette transition, c’est de changer de regard : la ménopause n’est pas une maladie, mais une évolution naturelle du corps féminin.
Chaque femme la vit à son propre rythme. Mieux comprendre les signaux de son corps, c’est se donner les moyens d’agir avec douceur, bienveillance et sérénité.
👉 Fais glisser pour découvrir les fondamentaux de cette première étape.
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