Amalia Sayeh - Sophrologie Existentielle

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Amalia Sayeh - Sophrologie Existentielle

Sophrologue existentielle certifiée RNCP. J'accompagne les femmes rondes à faire la paix avec leur corps - au présent, pas après un régime. Elle ne le suit pas.

Je vis dans un corps rond, en paix, maintenant. Premier pas : le Portrait Maya, 45 min en privé. Tu connais le cycle par cœur. Le régime qui marche, puis qui casse. La promesse du « quand j'aurai maigri ». L'épuisement qui revient, toujours. Je suis Amalia Sayeh, sophrologue existentielle certifiée RNCP, fondatrice de MAYA. J'accompagne les femmes rondes de 30 à 50 ans à se réconcilier avec leur c

orps — parce que la paix intérieure précède tout changement durable. Elle l'ouvre. Ma différence tient en une phrase : je vis dans un corps rond, en paix, maintenant. Je ne suis pas l'avant. Je ne suis pas l'après. Je suis la preuve que la réconciliation existe au présent. Mon accompagnement s'appelle Maya Renaissance. Un travail en profondeur, en tête-à-tête, pour sortir du combat contre ton corps et retrouver une autorité intérieure que personne ne pourra t'enlever. Le premier pas : le Portrait Maya. 45 minutes, en privé, pour poser où tu en es et voir ce qui te retient vraiment. Réserve ton créneau → https://amalia-maya.fr/consultation-privee/

01/09/2026

Tu sais ce qui change tout, le jour où cette peur te lâche ?

Tu manges un morceau de gâteau. Devant les gens. Sans rien calculer. Sans préparer ta phrase d'excuse. Sans guetter qui te regarde.

Et il ne se passe rien. Le ciel ne te tombe pas dessus. Tu réalises juste que pendant des années, tu as porté une prison que personne d'autre ne voyait.

Aujourd'hui je mange en paix. Je vais au restaurant sans lire le menu à travers le regard des autres. Je reprends du dessert si j'en ai envie. C'est banal, dit comme ça. Mais si tu vis ce que je décrivais, tu sais que c'est immense.

Cette liberté, elle ne dépend pas d'un chiffre sur la balance. Elle vient quand tu déposes la honte, pas quand tu perds du poids.

Et c'est exactement ce que je veux pour toi.

19/08/2026

J'aimerais vraiment avoir ton avis sur ce sujet.

Le body positif, ce mouvement ? toi, tu le vis comment ?

Dis-moi en commentaire. Il n'y a pas de bonne réponse, j'ai juste envie de vous lire, sincèrement.

17/08/2026

Tu viens de les regarder. De les trouver belles, sans y penser, sans condition.

Tu ne leur as pas demandé de maigrir pour mériter ton regard. Tu les as trouvées belles telles quelles.

Cette évidence que tu as pour elles ... j'aimerais que tu te la donnes à toi. Un jour.

Tu la vois où, la beauté, chez ces femmes ? Dis-moi. Et pendant que tu écris, pense à toi.

14/08/2026

On t'a fait croire que le problème, c'était ton corps.

Le vrai problème, c'est qu'on t'a appris à avoir honte de lui. Nuance énorme.

Un corps, tu peux décider d'en changer ou non - c'est ta liberté. Mais un mal-être qu'on t'a posé sur les épaules sans te demander ton avis, ça, ça se déconstruit

Tu n'as pas besoin de maigrir pour avoir le droit d'exister pleinement. Ce droit, tu l'as déjà.

Aujourd'hui. Dans ce corps.

Le Portrait Maya t'attend en bio. Tu te lances ?

12/08/2026

Je ne vais pas te dire que je ne l'ai pas faite, cette erreur.
Je l'ai faite.
Je l'ai dit aux femmes, « aime-toi », en pensant vraiment bien faire.

Mais j'ai vite compris une chose : quand tu dis « aime-toi » sans dire comment, ça ne soulage pas, ça culpabilise. Ça fait souffrir plus qu'autre chose.

Parce qu'elle essaie, elle n'y arrive pas, et elle se sent encore plus en faute.

C'est là que mon métier prend tout son sens.

Je n'apprends pas à s'aimer.
J'apprends à déconstruire ce qui bloque.
À revenir dans son corps, une sensation à la fois.

Parce que pour aider vraiment, il faut revenir à la racine : pas rester à la surface d'un slogan.

🗨️ Alors Dis-moi, si tu devais compter : combien de fois on t'a dit « aime-toi » sans jamais te montrer comment ?

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Eysines
33320

Téléphone

+33621141223

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https://amalia-sb.fr/

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