21/11/2025
Libérez-vous du poids de l'inquiétude.
Imaginez que vous portez un manteau invisible.
Un manteau fait de "et si...", de "j'aurais dû...", de "qu'est-ce qu'ils vont penser ?".
Chaque inquiétude est un fil qui l'alourdit.
Au début, on ne le sent à peine. Puis, au fil des années, il devient si lourd qu'il courbe nos épaules, entrave nos mouvements et nous épuise avant même d'avoir commencé la journée.
Ce manteau, ce n'est pas vous. C'est une habitude de l'esprit.
La relaxologie nous apprend à reconnaître le moment où nous enfilons ce manteau.
Elle nous donne les outils pour le défaire, bouton par bouton, grâce à la respiration et à la pleine conscience. Non pas pour ne plus jamais s'inquiéter – c'est humain – mais pour choisir de ne plus porter ce poids en permanence. Pour retrouver la légèreté de l'instant présent.
Aujourd'hui, quelle est la petite inquiétude que vous pourriez choisir de déposer, ne serait-ce que pour quelques minutes ?
Christine Becker (Relaxologue 06 65 56 84 08
Libérez-vous du poids de l'inquiétude.
Imaginez que vous portez un manteau invisible.
Un manteau fait de "et si...", de "j'aurais dû...", de "qu'est-ce qu'ils vont penser ?".
Chaque inquiétude est un fil qui l'alourdit.
Au début, on ne le sent à peine. Puis, au fil des années, il devient si lourd qu'il courbe nos épaules, entrave nos mouvements et nous épuise avant même d'avoir commencé la journée.
Ce manteau, ce n'est pas vous. C'est une habitude de l'esprit.
La relaxologie nous apprend à reconnaître le moment où nous enfilons ce manteau.
Elle nous donne les outils pour le défaire, bouton par bouton, grâce à la respiration et à la pleine conscience. Non pas pour ne plus jamais s'inquiéter – c'est humain – mais pour choisir de ne plus porter ce poids en permanence. Pour retrouver la légèreté de l'instant présent.
Aujourd'hui, quelle est la petite inquiétude que vous pourriez choisir de déposer, ne serait-ce que pour quelques minutes ?
Christine Becker (Relaxologue 06 65 56 84 08)
