Gwenn Oehler - Psychopraticienne PNL

26/05/2026

Ceci est une publi dont l'intérêt reste à prouver, cela dit c'est quand même impressionnant !

10/05/2026

Ceux qui me connaissent savent que j'adore les animaux !! Alors c'est avec grand plaisir que, ce matin, j'ai eu la chance de participer à un atelier découverte d'equicoaching avec .

Elle nous reçoit dans un lieu imaginé par ses soins (les images parlent d'elles-mêmes 🤤), bordé par les prairies et les chants d'oiseaux.

Elle nous propose une expérience riche, douce et pleine d'enseignement, nous entraîne sur un chemin subtil nous menant à ressentir et expérimenter notre espace et l'espace de l'autre.
Bref, n'hésitez pas à aller jeter un oeil sur sa page ^^

04/05/2026

28/04/2026

Dans toute interaction humaine, il existe des dynamiques subtiles qui influencent nos relations. Le triangle de Karpman met en lumière trois rôles fondamentaux: la victime, le sauveur et le persécuteur.

On peut entrer dans ce triangle par n'importe quel
angle: soit en Victime, soit en Sauveur, soit en
Persécuteur. Mais une fois entré, il faut savoir que l'on adoptera tôt ou t**d et obligatoirement les autres positions.

Par exemple le Sauveur devient Victime s'il n'obtient pas la reconnaissance espérée et devient le Persécuteur de la Victime qu'il a voulu sauver contre son gré et qui ne lui en est pas reconnaissante.

Le passage d'une position à l'autre dans le triangle
peut se faire très rapidement, le modèle du Triangle de Karpman est donc résolument dynamique!

Pour comprendre cette dynamique, nous partons du principe que la victime est incapable de contacter/ formuler ses besoins, et ne pouvant faire une demande, prend la stratégie de transférer le
problème à quelqu'un d'autre (le sauveur).
De son côté, le sauveur, tout content, s'occupe des
besoins des autres afin de ne pas avoir à s'occuper
des siens, de ne pas avoir à ressentir l'inconfort de
ses besoins non nourris.
Enfin, le persécuteur écoute ses besoins et pas ceux des autres.

la victime n'est pas autonome (ne sait pas prendre
soin de ses besoins ni faire de demandes)
le persécuteur nie l'autonomie de l'autre, mais a
besoin de la victime pour se croire autonome
le sauveur aussi, en aidant la victime sans demande
explicite, ce qui lui évite de s'occuper de lui-même.

Comment sortir du triangle?
Dans le triangle, si un des trois acquiert la conscience de ses besoins profonds, cela l'amènera
invariablement à quitter son rôle. Vraisemblablement il influencera inconsciemment les deux autres à quitter leurs rôles.

Il s'agit de cultiver la conscience de soi pour
conscientiser les jeux relationnels et aussi ses
besoin, se responsabiliser, et permettre aux autres de se responsabiliser également.

08/01/2026