Maëlle Chevallier - Hypnose et Coaching - Sa vie sur mesure

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Je suis passionnée par l'accompagnement des individus vers une vie plus épanouissante, confiante, libre et équilibrée

🚭 Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement arrêter une cigarette.C’est parfois se libérer d’une habitude, d’un automatis...
07/09/2026

🚭 Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement arrêter une cigarette.

C’est parfois se libérer d’une habitude, d’un automatisme, d’un besoin de décompresser… et retrouver progressivement une sensation de liberté.

L’hypnose peut vous accompagner dans cette démarche, avec une approche personnalisée, sans jugement. 🌿

Votre décision peut commencer aujourd’hui.

Votre arbre intérieur mérite aussi d’être entretenu.Peurs, stress, addictions, blessures, manque de confiance, émotions ...
07/09/2026

Votre arbre intérieur mérite aussi d’être entretenu.

Peurs, stress, addictions, blessures, manque de confiance, émotions difficiles… certains fonctionnements peuvent s’enraciner profondément et finir par prendre beaucoup de place.

L’hypnose permet de travailler sur ces mécanismes pour retrouver davantage de liberté, d’équilibre et de confiance en soi. 🌿

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de ses racines. 💜

PETIT JEU : QUE FAIT VOTRE CERVEAU QUAND QUELQUE CHOSE VOUS TOUCHE ?Un message plus froid que d’habitude, une remarque q...
04/09/2026

PETIT JEU : QUE FAIT VOTRE CERVEAU QUAND QUELQUE CHOSE VOUS TOUCHE ?
Un message plus froid que d’habitude, une remarque qui pique, quelqu’un qui prend ses distances…
Nous ne réagissons pas tous de la même façon. Et parfois, nos réactions automatiques en disent long sur notre manière de gérer nos émotions.
1️⃣ Quelqu’un vous répond froidement à un message. Vous…
A. Vous vous demandez immédiatement ce que vous avez bien pu faire.
B. Vous faites comme si ça ne vous faisait rien.
C. Vous analysez chaque mot, chaque détail.
D. Vous y pensez toute la journée.
E. Vous prenez vos distances à votre tour.
2️⃣ Une remarque vous blesse. Votre premier réflexe ?
A. Vous la ressentez très fortement.
B. Vous vous dites « ce n’est rien » et vous passez à autre chose.
C. Vous cherchez à comprendre pourquoi elle vous a autant touché(e).
D. Vous repassez la scène en boucle dans votre tête.
E. Vous vous mettez immédiatement sur la défensive.
3️⃣ Quand quelque chose vous contrarie, vous avez plutôt tendance à…
A. Être submergé(e) par vos émotions.
B. Tout garder pour vous.
C. Chercher une explication à tout.
D. Avoir du mal à arrêter d’y penser.
E. Vous protéger en vous éloignant.
✨ Maintenant, comptez vos lettres !
Quelle est celle qui revient le plus souvent ?
A, B, C, D ou E ?
💬 Écrivez-moi vos 3 lettres en commentaire (ex. : A – D – A).
💌 Je vous enverrai votre résultat en message privé, pour que chacun puisse recevoir son retour en toute discrétion.
Et bien sûr… il n’y a ni bonne ni mauvaise réponse.
Bien sûr, ce petit jeu repose seulement sur 3 questions et ne constitue ni une analyse psychologique, ni un diagnostic. C’est simplement une petite piste de réflexion… et l’occasion de mieux observer nos réactions.

✨ Pourquoi je revis toujours les mêmes histoires… avec des personnes différentes ?Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi c...
25/08/2026

✨ Pourquoi je revis toujours les mêmes histoires… avec des personnes différentes ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains scénarios semblent se répéter dans votre vie ?

Les mêmes déceptions.
Les mêmes blessures.
Les mêmes types de relations qui finissent par vous faire mal.

Et si ce n’était pas simplement “la faute à pas de chance” ?

Notre inconscient garde en mémoire nos expériences, nos croyances, nos peurs… et il peut parfois nous pousser vers ce qui lui semble familier, même lorsque cela ne nous apporte plus ce dont nous avons besoin.

Changer un schéma ne signifie pas changer qui vous êtes.
C’est apprendre à comprendre ce qui se joue en vous, pour pouvoir avancer différemment.

🌿 L’hypnose peut vous accompagner à explorer ces mécanismes inconscients et à ouvrir de nouveaux chemins.

Et vous… avez-vous déjà eu l’impression de revivre la même histoire encore et encore ?

Aimer quelqu’un ne devrait jamais signifier se perdre soi-même…Vous arrive-t-il d’avoir peur de ne pas être assez aimé(e...
20/08/2026

Aimer quelqu’un ne devrait jamais signifier se perdre soi-même…
Vous arrive-t-il d’avoir peur de ne pas être assez aimé(e) ?
De chercher constamment à être rassuré(e) ?
De faire passer les besoins de l’autre avant les vôtres ?
De ne pas oser exprimer ce dont vous avez besoin par peur d’être rejeté(e), abandonné(e) ou de créer un conflit ?
La dépendance affective, ce n’est pas « trop aimer ». C’est parfois chercher dans le regard de l’autre une sécurité, une valeur ou une reconnaissance que l’on n’arrive plus à trouver en soi.
Elle peut nous amener à nous oublier, à accepter des situations qui ne nous conviennent plus, ou à rester dans une relation qui ne nous nourrit pas par peur de perdre l’autre.
Pourtant, choisir de quitter une relation qui ne nous permet plus de grandir n’est pas un échec. C’est parfois un acte de respect envers soi… et envers l’autre. Deux personnes méritent une relation dans laquelle chacun peut être pleinement lui-même.
L’hypnose peut vous accompagner pour retrouver votre sécurité intérieure, renforcer votre confiance et apprendre à aimer sans vous abandonner.
Parce qu’une relation saine commence par une relation apaisée avec soi-même.

La peur de l’abandon… quand la crainte de perdre l’autre prend trop de place.Avez-vous parfois cette sensation qu’une pe...
20/08/2026

La peur de l’abandon… quand la crainte de perdre l’autre prend trop de place.

Avez-vous parfois cette sensation qu’une personne importante pourrait partir ?
Qu’un silence, une distance ou un changement d’attitude signifie forcément que vous allez être oublié(e) ?
Avez-vous tendance à chercher des signes qui vous rassurent, à vous inquiéter rapidement ou à ressentir une grande douleur face à l’éloignement ?

La peur de l’abandon n’est pas simplement « avoir peur d’être seul(e) ». Elle vient souvent d’une blessure émotionnelle qui peut influencer notre façon d’aimer, de faire confiance et de vivre nos relations.

Elle peut nous pousser à nous protéger, à anticiper le rejet, à nous fermer ou au contraire à nous accrocher très fort à l’autre.

Mais cette peur ne définit pas qui vous êtes.

L’hypnose peut vous accompagner pour apaiser cette blessure, retrouver un sentiment de sécurité intérieure et apprendre à vivre vos relations avec plus de confiance et de sérénité.

Parce qu’être aimé(e) ne devrait jamais dépendre de la peur de perdre l’autre.

Vous n’avez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre pour aller mieux.Vous pouvez apprendre à être plus calme.À mieux gér...
10/08/2026

Vous n’avez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre pour aller mieux.
Vous pouvez apprendre à être plus calme.
À mieux gérer vos émotions.
À avoir davantage confiance en vous.
À poser vos limites.
À lâcher certaines habitudes qui ne vous conviennent plus.
À vous organiser autrement.
À oser davantage.
À vous sentir plus libre dans vos choix.
Changer ne signifie pas effacer qui vous êtes.
C’est parfois simplement apprendre à fonctionner autrement, à comprendre ce qui vous bloque et à développer de nouvelles ressources pour avancer plus sereinement.
C’est aussi cela que je vous propose à travers l’hypnose et le coaching : vous accompagner dans un changement qui vous ressemble, à votre rythme et en respectant votre histoire.
Parce qu’aller mieux, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est pouvoir devenir une version de vous dans laquelle vous vous sentez mieux.
Cabinet à Figeac / Sur rendez-vous

Profitez pleinement de ce mois d’août pour vous libérer définitivement du tabac !Le mois d’août est encore là, alors pou...
10/08/2026

Profitez pleinement de ce mois d’août pour vous libérer définitivement du tabac !
Le mois d’août est encore là, alors pourquoi ne pas en profiter pour prendre soin de vous et faire un choix important pour votre santé ?
Imaginez votre rentrée de septembre avec une respiration plus libre, sans avoir à penser à la prochaine cigarette.
Arrêter de fumer, c’est prendre soin de votre santé, retrouver votre liberté, mais aussi protéger votre entourage du tabagisme passif.
Votre santé mérite toute votre attention.
En septembre, respirez autrement. Commencez votre nouvelle vie sans tabac dès cet été.
Cabinet à Figeac
Unique séance d’arrêt du tabac d’environ 3h
Sur rendez-vous

Le deuil ne concerne pas uniquement la perte d'un être cher. Nous pouvons également traverser le deuil d'une relation, d...
07/08/2026

Le deuil ne concerne pas uniquement la perte d'un être cher. Nous pouvons également traverser le deuil d'une relation, d'un emploi, d'un projet, d'une amitié, d'une étape de vie ou même d'une partie de nous-mêmes.
Chaque perte vient bouleverser nos repères et peut faire naître de nombreuses émotions : tristesse, colère, culpabilité, incompréhension ou encore solitude.
L'hypnose ne fait pas disparaître la douleur, mais elle peut vous accompagner pour traverser cette période difficile avec plus de sérénité. Elle permet d'accueillir les émotions, d'apaiser certaines blessures, de retrouver des ressources intérieures et d'avancer à votre rythme, sans oublier ce qui a été vécu.
Parce qu'il n'existe pas de « bonne » façon de faire son deuil, chacun mérite un accompagnement adapté à son histoire.
Vous n'êtes pas obligé(e) de traverser cette épreuve seul(e). 💙

Et si vous preniez enfin un moment pour vous ? Stress, anxiété, manque de confiance, phobies, difficultés à arrêter de f...
02/08/2026

Et si vous preniez enfin un moment pour vous ?
Stress, anxiété, manque de confiance, phobies, difficultés à arrêter de fumer, troubles du sommeil ou envie de retrouver un équilibre dans votre vie...
Je vous accompagne, grâce à l'hypnose et au coaching, dans un espace d'écoute, de bienveillance et de respect de votre rythme.
Chaque personne est unique, c'est pourquoi chaque accompagnement est entièrement personnalisé.
N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins ou simplement obtenir des renseignements et à partager cette publication autour de vous. 🙏
Au plaisir de vous accompagner sur le chemin du changement.
Maëlle Chevallier, Hypnose & Coaching

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