11/09/2026
« 𝑬𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒗𝒂𝒊𝒔 𝒅𝒐𝒓𝒎𝒊𝒓 𝒑𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 ? 𝑬𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒗𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐̂𝒍𝒆 ? »
Ce sont des questions qu'on me pose très souvent avant une première séance d’hypnose.
L’état d’hypnose est ce que l’on appelle un état de conscience modifié. Ça signifie simplement que votre attention fonctionne différemment pendant quelques instants : vous pouvez être davantage concentré sur ce que vous ressentez, sur des images ou sur ma voix, tout en restant présent à ce qui se passe.
Et surtout, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬.
Vous continuez à entendre, à comprendre, à réfléchir, et vous pouvez parler, bouger ou ouvrir les yeux à tout moment. Vous êtes simplement dans un état entre veille et sommeil.
Vous gardez également 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐛𝐢𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞. L’hypnose ne permet pas de vous faire faire quelque chose que vous ne souhaitez pas faire. Mon rôle est de vous accompagner, pas de prendre le contrôle à votre place.
D’ailleurs, nous expérimentons tous spontanément des états proches de l’hypnose au quotidien : lorsque l’on est absorbé dans un livre, plongé dans un film, ou qu'on conduit sur un trajet familier et qu'on arrive à destination sans savoir comment.
L’hypnose thérapeutique utilise simplement cette capacité naturelle de façon volontaire, dans un cadre sécurisant et adapté à votre objectif. Elle est largement étudiée scientifiquement et son intérêt thérapeutique est documenté dans de nombreux domaines.
(𝑠𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒 : 𝐼𝑛𝑠𝑒𝑟𝑚; 𝑅𝑜𝑠𝑒𝑛𝑑ℎ𝑎𝑙 𝑒𝑡 𝑎𝑙., 2024).
Et pour celles et ceux qui souhaitent en savoir davantage, mon site internet a récemment fait peau neuve 😊 Vous pouvez y retrouver les informations sur le cabinet, mes accompagnements et le déroulement des séances.
www.melaniequeulin-hypnotherapeute.fr
