Hélène Naturopathe

Hélène Naturopathe Découvre mes conseils santé, bien-être et alimentation saine. Rejoins la communauté bien-être pour des astuces quotidiennes !

Prêt(e) à prendre soin de toi ? ça commence aujourd'hui !

🌿 Ça y est, on y est ! 🌿Le grand jour est arrivé ! 🥰Je suis très heureuse de vous accueillir aujourd’hui, samedi 5 septe...
05/09/2026

🌿 Ça y est, on y est ! 🌿

Le grand jour est arrivé ! 🥰

Je suis très heureuse de vous accueillir aujourd’hui, samedi 5 septembre, à Le Verger Martine , à l’occasion du Marché des Saveurs et Savoir-Faire.

Une belle journée placée sous le signe des saveurs, de l’artisanat, des savoir-faire et du bien-être ✨

Je serai présente toute la journée pour vous faire découvrir mon univers, mes produits et, pour ceux qui le souhaitent, profiter d’une petite parenthèse de détente avec le massage Amma assis 💆‍♀️🎧

Alors n’hésitez pas à venir me faire un petit coucou ! 😊

📍 Aubigny aux Kaisnes
⏰ 9h à 17h

Au plaisir de vous retrouver aujourd’hui ! 🌸

☕ Et si on prenait le temps de parler bien-être ?Je vous donne rendez-vous pour un Café Bien-Être, un moment convivial p...
04/09/2026

☕ Et si on prenait le temps de parler bien-être ?

Je vous donne rendez-vous pour un Café Bien-Être, un moment convivial pour apprendre à mieux manger, sans régime ni culpabilité.

⚠️ Seulement 10 places !

📩 Réservez vite votre place au 06 85 56 77 34.

✨ Offrez à votre dos une véritable parenthèse de bien-être. ✨Le stress, les tensions et les mauvaises postures s'accumul...
03/09/2026

✨ Offrez à votre dos une véritable parenthèse de bien-être. ✨

Le stress, les tensions et les mauvaises postures s'accumulent au fil des journées... Il est temps de prendre soin de vous.

💆‍♀️ Le massage du dos permet de :
🌿 Détendre les muscles en profondeur
🌿 Soulager les tensions et les douleurs
🌿 Favoriser la relaxation
🌿 Apporter une sensation immédiate de bien-être

Accordez-vous un moment rien qu'à vous. Votre dos vous dira merci ! 💚

✨ Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous vivrez toute votre vie.



👉 Envie de relâcher toutes vos tensions ? Réservez votre séance dès aujourd'hui ! 💆‍♀️📅

🌿 Une jolie journée se prépare… 🌿Je vous donne rendez-vous samedi 5 septembre de 9h à 17h , Le Verger Martine pour le M...
03/09/2026

🌿 Une jolie journée se prépare… 🌿

Je vous donne rendez-vous samedi 5 septembre de 9h à 17h , Le Verger Martine pour le Marché des Saveurs et Savoir-Faire ✨

Au programme : producteurs, gourmandises, créations artisanales, savoir-faire locaux et bien-être… de quoi passer un agréable moment et faire de belles découvertes. 🥰

Je serai présente moi aussi pour partager mon univers autour de la naturopathie et du bien-être, avec différents produits à découvrir sur mon stand. 🌱

Et parce qu’une journée comme celle-ci est aussi l’occasion de prendre un peu de temps pour soi, je proposerai une petite parenthèse de relaxation avec le massage Amma assis. 💆‍♀️🎧

Un massage habillé de 15 minutes, accompagné d’une ambiance immersive au casque, pour s’offrir un petit moment d’évasion au milieu de la journée.

✨ 15 minutes – 15 €

Vous pouvez d’ores et déjà réserver votre créneau au 📞 0685567734 afin de vous assurer votre petite pause bien-être.

Et bien sûr, vous pouvez aussi simplement venir me faire un petit coucou sur mon stand ! 😊

📅 Samedi 5 septembre | 9h-17h
📍 Aubigny aux kaisnes

J’ai hâte de vous retrouver pour cette belle journée 🌸

01/09/2026

🎉 C’est officiel : AZL Accompagnement ouvre son cabinet à Ham ! 💚
Une nouvelle étape que je suis très heureuse de partager avec vous !
Après Douilly, j’ai le plaisir de vous accueillir prochainement dans ce nouvel espace à Ham, pensé pour être calme, chaleureux et propice à l’échange. 🌿
✨ Sophrologie
✨ Hypnose
✨ Accompagnements personnalisés autour du stress, des émotions, du sommeil, de la confiance en soi et du mieux-être.
📍 Ham
📍 Douilly
Et surtout… les rendez-vous à Ham sont maintenant ouverts ! 🎉
📅 Vous pouvez réserver directement votre séance en ligne :
https://azlaccompagnementham.simplybook.it/
Merci à toutes les personnes qui me font confiance et qui m’accompagnent dans cette belle aventure. ❤️
Deux lieux pour vous accompagner, toujours avec la même écoute et la même bienveillance.
N’hésitez pas à partager cette publication autour de vous 🌸

🍂 La rentrée, c'est aussi l'occasion de penser à soi.Cette année, oublie les régimes et choisis un accompagnement pour r...
01/09/2026

🍂 La rentrée, c'est aussi l'occasion de penser à soi.

Cette année, oublie les régimes et choisis un accompagnement pour retrouver de bonnes habitudes, à ton rythme et sans frustration. 🌿

Si tu es prête à prendre soin de toi, je serai ravie de t'accompagner. 💚

01/09/2026

🌿 MIEUX VIVRE SON POIDS ET SON CORPS 🌿

Et si on apprenait à prendre soin de soi sans régime, sans pression et sans jugement ?

L’Association Bien-Être et Santé Mentale propose cet automne un parcours de 4 journées collectives à Ham, pour prendre soin de sa santé, de son corps et de son bien-être.

Au programme :
🌱 alimentation et faim émotionnelle
🧠 gestion du stress et des émotions
❤️ image corporelle et estime de soi
🧘 sophrologie et relaxation
🚶 activité physique adaptée
🌿 habitudes de vie et prévention santé

Les participants bénéficieront également, dès la première journée, d’un bilan de santé complet et personnalisé organisé par la CPAM, afin de faire le point sur leurs besoins.

📢 UNE RÉUNION D’INFORMATION EST ORGANISÉE :

📅 Vendredi 18 septembre 2026 à 10h
📍 Centre Social Est Somme
12 rue Louis Braille – HAM

Cette réunion est ouverte aux personnes qui souhaitent en savoir plus, poser leurs questions et découvrir le parcours avant de s’inscrire.

👥 Groupe limité à 8 à 12 participants
💶 Participation : 30 € pour les 4 journées

👉 Vous êtes intéressé(e) ? Vous connaissez une personne à qui ce programme pourrait faire du bien ? N’hésitez pas à partager cette publication.

💚 Prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à se regarder autrement.

🌿 Une jolie journée se prépare… 🌿Je vous donne rendez-vous samedi 5 septembre de 9h à 17h , Le Verger Martine pour le M...
01/09/2026

🌿 Une jolie journée se prépare… 🌿

Je vous donne rendez-vous samedi 5 septembre de 9h à 17h , Le Verger Martine pour le Marché des Saveurs et Savoir-Faire ✨

Au programme : producteurs, gourmandises, créations artisanales, savoir-faire locaux et bien-être… de quoi passer un agréable moment et faire de belles découvertes. 🥰

Je serai présente moi aussi pour partager mon univers autour de la naturopathie et du bien-être, avec différents produits à découvrir sur mon stand. 🌱

Et parce qu’une journée comme celle-ci est aussi l’occasion de prendre un peu de temps pour soi, je proposerai une petite parenthèse de relaxation avec le massage Amma assis. 💆‍♀️🎧

Un massage habillé de 15 minutes, accompagné d’une ambiance immersive au casque, pour s’offrir un petit moment d’évasion au milieu de la journée.

✨ 15 minutes – 15 €

Vous pouvez d’ores et déjà réserver votre créneau au 📞 0685567734 afin de vous assurer votre petite pause bien-être.

Et bien sûr, vous pouvez aussi simplement venir me faire un petit coucou sur mon stand ! 😊

📅 Samedi 5 septembre | 9h-17h
📍 Aubigny aux kaisnes

J’ai hâte de vous retrouver pour cette belle journée 🌸

LE CONSEIL DU LUNDI✨ Ballonnements : 7 conseils pour retrouver un ventre plus léger !Vous avez souvent le ventre gonflé...
31/08/2026

LE CONSEIL DU LUNDI

✨ Ballonnements : 7 conseils pour retrouver un ventre plus léger !

Vous avez souvent le ventre gonflé après les repas ? Les ballonnements peuvent être inconfortables au quotidien, mais quelques habitudes simples peuvent faire la différence.

🌿 De petits changements peuvent améliorer votre confort digestif jour après jour.

💬 Dites-moi en commentaire : souffrez-vous régulièrement de ballonnements ?

❤️ Enregistrez cette publication pour retrouver ces conseils facilement.

📩 Besoin d'un accompagnement personnalisé pour retrouver un bien-être digestif et atteindre vos objectifs santé ? Je suis à votre écoute en message privé.

🌿

🌿🍫 DESSERT DU DIMANCHE : MOELLEUX BANANE-CHOCOLAT✨ Une recette facile, saine et gourmande à la fois !🍌 Ingrédients :2 ba...
30/08/2026

🌿🍫 DESSERT DU DIMANCHE : MOELLEUX BANANE-CHOCOLAT

✨ Une recette facile, saine et gourmande à la fois !

🍌 Ingrédients :

2 bananes bien mûres
2 œufs
80 g de farine (ou flocons d’avoine mixés)
1/2 sachet de levure
2 c. à soupe de cacao non sucré
1 à 2 carrés de chocolat noir (option gourmandise 💛)

🍫 Préparation :

Écrasez les bananes dans un saladier 🍌
Ajoutez les œufs et mélangez
Incorporez la farine, la levure et le cacao
Versez dans un moule
Ajoutez quelques morceaux de chocolat noir dessus
Cuisson : 20 min à 180°C 🔥

💛 Résultat : un gâteau moelleux, sain et ultra réconfortant pour le dimanche !

🌿 Astuce naturo :
La banane apporte une touche sucrée naturelle, idéale pour limiter le sucre raffiné tout en se faisant plaisir ✨

💬 Et vous, plutôt chocolat ou fruits le dimanche ?

🍫🌿

Adresse

Rue De Clastres
Flavy-le-Martel
02640

Heures d'ouverture

Lundi 13:00 - 19:00
Mardi 13:00 - 19:00
Jeudi 13:00 - 19:00
Vendredi 13:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 17:00

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