Monka

Monka "Take your time"
🍪 Snacks audacieux
🌱 Sans artifices
🇫🇷 Made in Lyon
www.monka.fr Aujourd'hui, manger sainement n'est pas une mince affaire !

Monka est née d'une passion commune entre Nicolas & Thibault pour le sport et le bien-être qui passe par l'alimentation 🍊. Lire les étiquettes des produits, savoir ou acheter et surtout quoi manger pour apporter tous les nutriments essentiels à votre corps..😰
Aujourd'hui Mondaybox vous propose d'abandonner vos recherches et d'attendre qu'un livreur arrive et vous dépose des encas sains & 100% heal

thy dans votre boite au lettre 🚚💨
Dans cette fameuse box, vous découvrirez chaque mois des produits différents en fonction des saisons. Des produits secs en vrac, des jus, des energyballs (notre produit star), des barres et d'autres gourmandises de nos partenaires locaux.

🎉 À VOUS DE JOUER ! 🇫🇷⚽️Le Bingo Monka est officiellement lancé. Sortez vos grilles, préparez vos balls et vivez chaque ...
14/06/2026

🎉 À VOUS DE JOUER ! 🇫🇷⚽️

Le Bingo Monka est officiellement lancé. Sortez vos grilles, préparez vos balls et vivez chaque match des Bleus avec nous. 👀

Le principe est simple :
✔️ Vous recevez une grille dans votre colis.
✔️ Vous cochez les cases au fur et à mesure des matchs.
✔️ Vous complétez une combinaison gagnante.
✔️ Vous nous contactez pour tenter de remporter l’un des lots mis en jeu. 🎁

Et n’oubliez pas : 1 commande = 1 grille. Alors forcément… plus vous recevez de grilles, plus vous augmentez vos chances de gagner. 😏

Que vous soyez expert en pronostics ou simplement là pour l’ambiance, il est temps de tenter votre chance. 🍫🏆

Bonne chance à tous… et allez les Bleus ! ⭐⭐⭐🇫🇷

12/06/2026

Vlog N•2 Monka !! 🥳

Au programme cette semaine :

• Une débâcle collective
• La réunion du siècle
• Une nouvelle machine pour nos palettes

Bon visionnage 🫶🏼

11/06/2026

🇫🇷⚽ LE BINGO MONKA EST LANCÉ ⚽🇫🇷

Cette année, on ne s’est pas contentés de supporter les Bleus depuis notre canapé.

On a créé le Bingo Monka. 👀

Le principe est simple :

• Passez commande sur notre site
• Recevez votre grille Bingo dans votre colis
• Suivez les matchs de l’Équipe de France
• Cochez les cases au fil de la compétition

Et surtout… tentez de repartir avec de très belles surprises :

⚽️ 1 ligne ou colonne → -15 % sur votre prochaine commande
⚽️ 2 lignes ou colonnes → 1 pack découverte offert
⚽️ 3 lignes ou colonnes → une carte cadeau de 50 €
⚽️ Grille complète → 1 an de Monka Balls offertes + un maillot des Bleus personnalisé 🇫🇷

1 commande = 1 grille. Alors gardez-les précieusement jusqu’à la finale.

Prêt(e) à vivre cette Coupe du Monde autrement ?

Allez les Bleus. 💙🤍❤️

05/06/2026

Bienvenue dans le chapitre 1 de notre vlog hebdomadaire 🎉

Où on vous montre les coulisses de notre petite entreprise en croissance 🤗

On espère que ce nouveau format vous plaira. Bon visionnage 🫶🏼

Petit récap de notre mois de mai 🌸1 : Vous nous excuserez, mais il manquera quelques pistache framboise dans vos command...
01/06/2026

Petit récap de notre mois de mai 🌸

1 : Vous nous excuserez, mais il manquera quelques pistache framboise dans vos commandes… 🤭
2 : Quand le pôle communication est de sortie, tout le monde est solicité 🫡
3 : Théo s’invente ingénieur pour sortir les poubelles 🧠
4 : On se lance sur Tiktok ! Suivez nos bêtises sur monka_france 😉
5 : Tous les midis c’est déballage Panini en ce moment, et tout le monde s’y met ⚽️
6 : En parlant de nos bêtises… 👀
7 : Aucune pâte n’a été blessée lors de ce tournage ⚠️
8 : Le travail ne s’arrête jamais chez Monka 💪🏼
9 : À part quand le soleil est de sortie… 😎
10 : Le patron se met au vlog d’ailleurs, mais on ne vous en dit pas trop 🤫

On parle souvent du “sucre” comme d’un seul et même ennemi… alors qu’en réalité, notre corps fonctionne grâce aux glucid...
29/05/2026

On parle souvent du “sucre” comme d’un seul et même ennemi… alors qu’en réalité, notre corps fonctionne grâce aux glucides.

Les glucides, c’est la grande famille qui fournit de l’énergie à notre organisme.
Le sucre en fait partie, mais tous les glucides n’agissent pas de la même façon.

Les dattes apportent naturellement du sucre mais aussi des fibres.
Les flocons d’avoine diffusent l’énergie plus progressivement.
La poudre d’amande et les noisettes apportent des bons lipides qui ralentissent l’absorption.
Et les cranberries, associées à d’autres ingrédients, ont un impact plus stable sur l’énergie

C’est tout l’équilibre d’une recette qui change la façon dont votre corps réagit 🫶

(et pssst vous savez pas quoi ? On les utilise dans nos recettes ces ingrédients)

Comme ça vous savez exactement celles qu’il vous reste à tester 😉Dites-nous en commentaires vos petites favorites 🤎
23/05/2026

Comme ça vous savez exactement celles qu’il vous reste à tester 😉

Dites-nous en commentaires vos petites favorites 🤎

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