Sophrologie Cerdagne Capcir

11/08/2026

08/08/2026

🌿 Et si vous vous accordiez enfin un peu de douceur ?

Parfois, la vie nous demande d’être fort(e), de nous adapter, de recommencer…
Et parfois, nous avons simplement besoin de nous arrêter, respirer et nous retrouver.

La sophrologie peut être un espace pour apprendre à mieux écouter son corps, apaiser son mental et retrouver progressivement confiance en soi. ✨

Que vous traversiez une période de changement, de stress, de fatigue, de doute ou que vous souhaitiez simplement prendre davantage soin de vous…

Vous avez le droit de prendre du temps pour vous.
Un temps pour souffler.
Un temps pour vous reconnecter à vos ressources.
Un temps pour avancer à votre rythme. 🌱

📍 Sophrologie Cerdagne Capcir
✨ Des séances adaptées à vos besoins, dans la bienveillance et sans jugement.

💚 Et si aujourd’hui était le bon moment pour commencer à prendre soin de vous ?

👉 N’hésitez pas à me contacter en message privé pour échanger ou prendre rendez-vous.

04/08/2026

⚠️🚨 Vigilance sur le domaine

L’aconit est actuellement présente sur nos montagnes. Aussi belle soit-elle, cette plante est extrêmement toxique ! Ne la cueillez pas, ne la manipulez pas et restez particulièrement vigilants avec les enfants et les animaux.
Profitons de la nature en toute sécurité et laissons les fleurs sauvages là où elles sont !

🆘📞 En cas d’ingestion ou de symptômes, contactez immédiatement un Centre antipoison. Pour toute urgence vitale, composez le 15 ou le 112.

03/08/2026

03/08/2026

☀️ **Plus que deux semaines pour découvrir la Sophrologie avec Sophro'Angléo !** ☀️

Séance de Sophrologie + 1 Entrée aux Bains = 20€

✨ **Places limitées – pensez à réserver dès maintenant !**

Et si vous vous accordiez enfin une pause rien que pour vous ?

Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être, où la sophrologie rencontre les bienfaits de la balnéothérapie.

🌿 Respirez profondément.
🌿 Relâchez les tensions.
🌿 Apaisez votre mental.
🌿 Retrouvez calme, sérénité et énergie.

Grâce à des exercices simples de respiration, de mouvements doux et de visualisation positive, reconnectez-vous à l'essentiel.

💙 Accessible à tous, sans prérequis.

📍 Angléo Balnéo et Spa
🗓️ Jeudi à 17h30 - Vendredi à 10h30

⏳ **Dernières séances avant la fin de la saison… Ne manquez pas cette belle occasion de prendre soin de vous !**

📞 **Réservation auprès d'Audrey Carle : 07 81 41 16 14** ☘️

✨ Parce que votre bien-être mérite aussi sa place dans votre agenda.

📸 Laurajsn

03/08/2026

☀️ **Plus que deux semaines pour découvrir la Sophrologie avec Sophro'Angléo !** ☀️

Séance de Sophrologie + 1 Entrée aux Bains = 20€

✨ **Places limitées – pensez à réserver dès maintenant !**

Et si vous vous accordiez enfin une pause rien que pour vous ?

Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être, où la sophrologie rencontre les bienfaits de la balnéothérapie.

🌿 Respirez profondément.
🌿 Relâchez les tensions.
🌿 Apaisez votre mental.
🌿 Retrouvez calme, sérénité et énergie.

Grâce à des exercices simples de respiration, de mouvements doux et de visualisation positive, reconnectez-vous à l'essentiel.

💙 Accessible à tous, sans prérequis.

📍 Angléo Balnéo et Spa
🗓️ Jeudi à 17h30 - Vendredi à 10h30

⏳ **Dernières séances avant la fin de la saison… Ne manquez pas cette belle occasion de prendre soin de vous !**

📞 **Réservation auprès d'Audrey Carle : 07 81 41 16 14** ☘️

✨ Parce que votre bien-être mérite aussi sa place dans votre agenda.

📸 Laurajsn

25/07/2026

🌿Sophro’Angléo🌿

Une parenthèse de bien-être alliant sophrologie et détente à la balnéo.

La sophrologie est une méthode douce, accessible à tous, qui associe la respiration contrôlée, des mouvements simples du corps et la visualisation positive. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de retrouver un état de calme et de sérénité.

Prenez un moment pour vous, lâchez prise et reconnectez-vous à l’essentiel.

Tout public - Angléo
Tous les jeudis à 17h30 et tous les vendredis à 10h30
Les séances de sophrologie se font sur inscription auprès de Audrey Carle - 07 81 41 16 14 ☘️

📸 Laurajsn

24/07/2026