Pharmacie st Hilaire

25/06/2026

🌞 4 erreurs qu’on fait tous quand on se met de la crème solaire

Ce que vous devez retenir :

☀️ Ne pas en mettre assez, on applique 2 à 3 fois moins que la dose nécessaire

⏰ Ne pas renouveler : toutes les 2h, après chaque baignade ou transpiration

🕙 L'appliquer trop t**d : 20 à 30 min avant l'exposition, pas une fois déjà au soleil

👂 Oublier certaines zones : oreilles, nuque, pieds, contour des yeux

La crème solaire ne protège que si on l'utilise bien 🙌

💬 Une question ? Votre pharmacien est là pour vous conseiller.

24/06/2026

👉 Quels sont les traitements non hormonaux pour mieux vivre sa ménopause ?

La ménopause représente une étape naturelle dans la vie d'une femme, survenant généralement entre 45 et 55 ans, avec un âge moyen de 51 ans.

Cette transition hormonale, marquée par l'arrêt définitif des règles, peut s'accompagner de symptômes parfois inconfortables : bouffées de chaleur, suées nocturnes, insomnies, troubles de l’humeur, prise de poids, etc.

Voici quelques solutions naturelles pour traverser cette période plus sereinement. 🌿

🥼Voici quelques pistes à explorer (toujours avec l'avis de votre médecin ou pharmacien)

💻 Découvrez tout dans notre article !

La ménopause représente une étape naturelle dans la vie…

23/06/2026

🩹 Une écharde coincée sous la peau ? Pas de panique, on a les bons gestes pour vous !

Une écharde mal retirée, peut vite devenir une source d'infection. 🌿

Voici les 6 étapes essentielles pour l'enlever proprement :

✅ On désinfecte d'abord la zone

✅ On utilise des pinces adaptées

✅ On tire doucement dans le bon sens

✅ Si elle est profonde, une aiguille stérilisée peut aider

✅ On nettoie à nouveau après extraction

✅ Et on protège avec un pansement propre

Des gestes simples qui font toute la différence pour éviter toute complication.

Comment retirer une écharde ? Une écharde est un petit…

20/06/2026

💛 L'histoire d'Elio nous a tous touchés.

Ce petit garçon de 4 ans et demi, atteint d'une leucémie rare, attendait un donneur de moelle osseuse compatible. L'appel de ses parents a fait le tour des réseaux… et un donneur a été trouvé. Un immense soulagement.

Mais cette histoire nous rappelle une réalité : des milliers de patients attendent encore.

🔬 Ce que vous devez savoir :

- Plus de 2 000 personnes sauvées chaque année en France grâce à ce don

- 421 000 donneurs inscrits sur le registre national… mais des milliers en sortent chaque année (âge, santé). Le besoin est permanent.

- La compatibilité est rare : plus le registre est large et diversifié, plus les patients ont de chances

✅ Vous pouvez vous inscrire si vous avez entre 18 et 35 ans et êtes en bonne santé.

C'est gratuit, ça se fait en ligne sur dondemoelleosseuse.fr, et ça peut un jour changer la vie de quelqu'un.

👉 Et si vous avez des questions sur le don, nous sommes là pour en parler en pharmacie 🙂

18/06/2026

🌟 4 conseils pour ne pas attraper le papillomavirus

Le papillomavirus (HPV), on en parle peu... et pourtant c'est l'une des infections sexuellement transmissibles les plus répandues 🔬

Voici 4 gestes simples pour se protéger :

💉 Se faire vacciner : recommandé dès 11 ans, remboursé jusqu'à 19 ans

🩺 Se faire dépister régulièrement : frottis cervical tous les 3 à 5 ans pour les femmes de plus de 25 ans

🛡️ Utiliser un préservatif : il réduit le risque, sans l'éliminer totalement

📞 Consulter en cas de doute : certaines souches HPV ne donnent aucun symptôme visible

La prévention, c'est le meilleur traitement 💙

17/06/2026

🎗️Le cancer est l’une des premières causes de mortalité en France.

📈 Le nombre de nouveaux cas de cancer a doublé entre 1990 et 2023, en raison notamment du vieillissement de la population. 40 % des cancers sont évitables grâce à la prévention et le dépistage organisé.

👉 Quelle est la stratégie du gouvernement pour lutter contre les cancers ? Présentation de la nouvelle feuille de route gouvernementale 2026 – 2030

💻 Découvrez tout dans notre article !

Le cancer est l’une des premières causes de mortalité en…

13/06/2026

🩸 14 juin - Journée mondiale des donneurs de sang 🩸

Et si un simple geste de votre part pouvait changer le destin de quelqu'un ?

Chaque jour en France, ce sont 10 000 dons qui sont nécessaires pour répondre aux besoins des patients.

👉 Un don de sang permet de sauver jusqu'à trois vies

👉 En France, 2,6 millions de dons ont été réalisés en 2023

👉 Un donneur sur trois a fait son premier don grâce à un proche. Parfois, il suffit d'un mot pour déclencher le geste

Donner son sang, c'est rapide, encadré, et entièrement bénévole. Il faut avoir entre 18 et 70 ans, peser plus de 50 kg et être en bonne santé. Un entretien médical préalable garantit la sécurité de chacun.

🥼 Vous souhaitez vous lancer ou simplement en savoir plus ? Votre pharmacien(ne) peut vous orienter vers le point de collecte le plus proche.

11/06/2026

🌟 4 conseils pour renforcer son autonomie au quotidien

Quelques habitudes simples peuvent faire une vraie différence pour préserver son indépendance et sa qualité de vie.

Ce que vous devez retenir :

🏃 Bouger régulièrement. La pratique d'au moins 30 minutes d'activité physique par jour permet d'entretenir sa tonicité musculaire, sa souplesse et son équilibre.

🧠 Stimuler sa mémoire. Les ateliers mémoire proposent des jeux et exercices pour maintenir l'attention, le raisonnement et le langage.

🤝 Rompre l'isolement. Participer à des activités collectives, ateliers mémoire, jeux de société, activités intergénérationnelles, favorise le lien social et stimule les fonctions cognitives.

🥗 Veiller à son alimentation. Une bonne nutrition prévient la dénutrition, maintient un poids santé et préserve la force musculaire grâce à des repas équilibrés.

💬 Vous cherchez des ateliers de prévention près de chez vous ? Renseignez-vous auprès de votre pharmacien ou de votre CCAS (Caisse centrale d'activités sociales), ils sauront vous orienter.

11/06/2026

Vaccination : penser à aujourd’hui pour se protéger demain
En France, la vaccination progresse.
Mais chez les adolescents et les jeunes adultes, la prévention marque le pas.
👉 Les infections graves à méningocoques sont en augmentation chez les jeunes.
👉 La vaccination HPV est encore trop souvent réalisée trop t**d, alors qu’elle est essentielle pour prévenir certains cancers lorsqu’elle est faite au bon moment.
Derrière ces chiffres, il y a un enjeu majeur de santé publique.
Se faire vacciner jeune,
c’est se protéger aujourd’hui
et éviter des maladies graves demain.
Votre pharmacien est là pour vous informer, vous conseiller et, lorsque c’est possible, vous vacciner.
Parce que la prévention commence près de chez vous.
👉 Parlons-en ensemble à la pharmacie.

10/06/2026

🚗 Mal des transports : 7 conseils pour le combattre

Le mal des transports, appelé cinétose, peut être à l’origine de divers symptômes, tels que des nausées, des étourdissements, une transpiration excessive et des vomissements. Tous type de voyage, voiture, avion, train ou bateau, peut provoquer cette affection sans gravité, surtout chez les enfants de 2 à 12 ans. Retrouvez dans cet article quelques conseils pour faire face au mal des transports.

👉 Découvrez nos 7 conseils pour voyager en toute sérénité.

💻 Découvrez tout dans notre article !

Le mal des transports, appelé cinétose, peut être à l’origine…