Respire

Respire Boutique ouverte sur rdv
Cours de yoga selon le planning ( voir atmayogavendee.com)
Séances d'art-therapie sur rdv ( art-therapie-vendee.com)

Corinne Cosson, Yoga et Art-thérapie
Studio de yoga Fontenay le comte & Nantes
Cabinet Art-thérapie Fontenay le comte
Massage intuitif
Stages bien-être
🌿
Av Georges Pompidou
Ccal des moulins liots
Fontenay le comte
🌿
1 rue floréal
Nantes

Depuis 2018, j'enseigne cette nouvelle pratique du yoga sur chaise. Durant tout le confinement, mes élèves en demanden...
28/08/2026


Depuis 2018, j'enseigne cette nouvelle pratique du yoga sur chaise. Durant tout le confinement, mes élèves en demandent de mouvements doux et de relations sociales m'ont suivi via les séances en visio.
- Pendant ces 8 années, j'ai développé un catalogue de mouvements adaptés aux seniors.
- Je me suis également formée à l'Institut du docteur de Gasquet pour les Séniors.

Les séances se déroulent dans une ambiance chaleureuse au studio Respire, les cours reprennent mi septembre :
Mardi 9h30
Jeudi 11h

Alors, je vous dis à très vite 😊
Pour réserver votre activité, envoyez-moi un message par SMS : 07 80 04 06 68
ou via le site internet : atmayogavendee.com

Tu te sens épuisé.e, hypersensible aux stimuli, éparpillé.e, décentré.e., stressé.e...Besoin de :- te retrouver - te r...
26/08/2026


Tu te sens épuisé.e, hypersensible aux stimuli, éparpillé.e, décentré.e., stressé.e...

Besoin de :
- te retrouver
- te ressourcer
- reprendre des forces
- t'apaiser

Pendant mes cours de yoga et lors d'un prochain stage pendant les vacances d'octobre, je vous apprendrai à utiliser sciemment la respiration.

Son rythme
Sa circulation
Sa visualisation
Nasale ou buccale

Les effets de la respiration n'auront plus de mystère pour vous après cet enseignement.

Je vous tiens vite au courant sur les dates du stage.
Il aura lieu au studio RESPIRE à Fontenay le comte

STUDIO RESPIRE
Ccal des moulins liots
Av Georges Pompidou
Fontenay le comte

Site internet : atmayogavendee.com
Tél : 07 80 04 06 68

Inscription aux cours par téléphone ou via le site internet

Les étirements en yoga sont indispensables car ils assouplissent les muscles, lubrifient les articulations et libèrent ...
24/08/2026



Les étirements en yoga sont indispensables car ils assouplissent les muscles, lubrifient les articulations et libèrent les tensions profondes du corps.
Cette pratique améliore la posture, stimule la circulation sanguine et apaise le système nerveux grâce à l'association de la respiration.

Bienfaits physiques:
Souplesse : Allonge les muscles et rend le corps plus mobile.
Articulations : Garde les articulations en bonne santé et réduit les douleurs.
Posture : Corrige les mauvais alignements causés par la position assise.
Circulation : Aide le sang et l'oxygène à mieux circuler.

Cours de hatha
Lundi à 20h
Mercredi à 9h15
Au studio Respire
Atmayogavendee.com

des cours de yoga 2026-2027Nouvelle saison avec des enseignements approfondis pour débutants et yogis confirmés.Il y a...
17/08/2026

des cours de yoga 2026-2027
Nouvelle saison avec des enseignements approfondis pour débutants et yogis confirmés.
Il y a de la place pour tout le monde, quelques soit son niveau de pratique.

Appelez moi pour que je vous propose le cours le plus adapté à votre besoin.
Les groupes sont en petit nombre de 10 personnes maximum, ce qui me permet de bien vous accompagner.

Mon téléphone : 07 80 04 06 68
Si je suis indisponible, laissez moi un message.

A très vite
Corinne

Notre verticalité // notre dignité doit être travaillée tel Ulysse, qui est pour moi une figure symbolique de la solidi...
15/08/2026


Notre verticalité // notre dignité doit être travaillée tel Ulysse, qui est pour moi une figure symbolique de la solidité, du courage et de la force. Elle se réalise dans l'ancrage mais aussi dans la vigilance et l'écoute de la nécessité de revenir à soi.

Et puis, nous avons à consolider cet être soi merveilleux.
L'observation de notre équilibre corps et esprit doit être régulière car par définition, l'équilibre est fragile et peut basculer, emporté par les vagues émotionnelles.

Le hatha yoga est la pratique la plus complète pour entretenir notre verticalité et notre équilibre.
Je vous propose des séances approfondies pendant 1h15 au studio RESPIRE à partir du 14 septembre.
Lundi à 20h
Mercredi à 9h15

Inscription sur atmayogavendee.com
ou sms 07 80 04 06 68

Corinne

Au studio Respire Je te propose 3 techniques de relaxation pendant mes cours de yoga :🧖La respiration consciente dans le...
11/08/2026

Au studio Respire
Je te propose 3 techniques de relaxation pendant mes cours de yoga :
🧖La respiration consciente dans les postures.
☀️ La circulation douce de l'énergie dans le corps
🙏 La visualisation positive

Ainsi, tu réduis ton niveau de stress et te remplis de calme en sécurisant ton système nerveux.
Ces pratiques deviendront des réflexes quand tu en ressentiras le besoin.

Agenda des cours sur le site atmayogavendee.com
Prends contact avec moi si tu veux plus de précisions.

Avec cœur ❤️
Corinne

A Respire, mes élèves ont ressenti comment la relaxation, en fin de séance de yoga, libère doucement les émotions et ins...
09/08/2026

A Respire, mes élèves ont ressenti comment la relaxation, en fin de séance de yoga, libère doucement les émotions et installe la détente.
Mon approche est un harmonieux mélange entre visualisation, respiration et sons apaisants.

Les cours reprennent à la mi septembre.
Contacter-moi pour réserver votre place au studio Respire à Fontenay le comte, en Vendée.

07 80 04 06 68
Par mail sur le site internet atmayogavendee.com

La séance est une véritable ressource pour les petits maux lors de la grossesse 🤰 C'est l'assurance de repartir soulagé...
18/06/2026


La séance est une véritable ressource pour les petits maux lors de la grossesse 🤰
C'est l'assurance de repartir soulagées et relâchées 🥱

🙏🌟🙏

En arrivant à l'atelier, des tensions internes étaient visibles.Ma proposition a été accueillie avec soulagement per...
05/06/2026


En arrivant à l'atelier, des tensions internes étaient visibles.
Ma proposition a été accueillie avec soulagement permettant de les libérer dans une écoute bienveillante car elles sont les bienvenues, sans jugement et avec encouragements.

40 minutes plus t**d, ce sont des rires, des éclats de joie qui termineront ce relâchement salvateur.

Quel magnifique métier l'art thérapie ! Quel bonheur cette transformation si rapide.

Écouter vraiment l'expression authentique est la clé, la validation est fondamentale pour se sentir mieux.

Fêtons le printemps avec l'art thérapie 🍀Atelier ludique et collaboratif 🤟 Ressourcement Imagination Observation Cré...
20/03/2026

Fêtons le printemps avec l'art thérapie 🍀

Atelier ludique et collaboratif 🤟 Ressourcement Imagination Observation Créativité Adaptation

☀️🌈🍀
cosson .respire

Adresse

Avenue Georges Pompidou, Ccal Des Moulins Liots
Fontenay-le-Comte
85200

Heures d'ouverture

Lundi 11:30 - 21:30
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:30 - 21:30
Vendredi 11:00 - 18:00
Samedi 11:30 - 12:30

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