Au Cœur du Chemin

Au Cœur du Chemin 😮‍💨 Mamans-cadres à bout ?
🫧 Dépose la charge mentale
🏡 Retraite chez toi, sans culpabiliser
✨ Certifiée coach IPHM • Auteure Journal Aligné
📩 DM "SOUFFLER"

04/09/2026

Il t’arrive de rêver d’être seule.

Et aussitôt, une petite voix te souffle que c’est mal. Que tu devrais savourer chaque instant. Que d’autres aimeraient être à ta place.Alors tu n’en parles à personne.

Pourtant, ce n’est pas ta famille que tu fuis. Ce n’est pas l’envie de partir. C’est juste ce besoin, tout simple, de ne penser à personne pendant quelques heures. Ne rien prévoir. Ne rien gérer. Ne répondre à aucune question.

Juste souffler.

Vouloir ça ne fait pas de toi une mauvaise mère. Ça fait de toi une femme qui porte beaucoup, depuis longtemps, sans jamais poser son sac.

Moi c’est Laurie, guide en surcharge mentale auprès des mamans épuisées. J’aide des femmes comme toi à déposer cette charge qu’elles portent en silence, pour se retrouver un peu au milieu de tout ce qu’elles font pour les autres.

J’ai créé un GUIDE gratuit pour décharger ton mental en 15mn par jour, alors :

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29/08/2026

Et si tu n’avais pas besoin de partir loin…

Mais simplement de t’arrêter un instant. 🌿

De souffler.
De ne rien gérer.
De penser un peu à toi.

Parce que toi aussi, tu as le droit à ta parenthèse 🧡

Pour recevoir ton GUIDE gratuit et apprendre à te retrouver sous ta charge mentale.

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21/08/2026

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On a rendu tellement de choses normales.On trouve normal qu’une maman ne soit plus jamais seule. Que sa seule pause, ce ...
15/08/2026

On a rendu tellement de choses normales.

On trouve normal qu’une maman ne soit plus jamais seule. Que sa seule pause, ce soit les courses. Qu’elle culpabilise dès qu’elle pense à elle. On dit qu’un papa « aide », comme si ce n’étaient pas ses enfants aussi. Et on attend d’elle qu’elle soit douce, disponible et organisée. Tout le temps.

Mais non. Rien de tout ça ne devrait être normal.

Tu n’as pas à porter tout ça en silence, ni à croire que tu n’es pas assez. Tu l’es déjà. Ce qui te manque, ce n’est pas de faire mieux. C’est qu’on t’autorise enfin à déposer.

Moi, c’est Laurie. J’accompagne les femmes en surcharge mentale à alléger ce qu’elles portent, à leur rythme, sans culpabiliser.

Et si tu veux savoir où tu en es vraiment, et quel profil de femme surchargée tu es en ce moment, j’ai créé un test rapide pour toi. Pour le recevoir :

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12/08/2026

Tu te souviens d’elle ?

Cette femme qui disait « allez, on y va » sans consulter trois agendas d’abord. Qui achetait un livre juste parce que la couverture lui plaisait. Qui avait des envies à elle, des projets qui ne concernaient qu’elle.

Elle avait le droit de vouloir des choses sans les faire passer après tout le monde.

Puis les enfants sont arrivés, et tu l’as mise en pause. Pas par choix, jamais vraiment décidé. Juste, un jour après l’autre, elle est passée en dernier. Et en dernier, ça veut souvent dire jamais.

Mais elle n’a pas disparu. Elle attend, un peu plus loin, que tu lui refasses une place.

Moi c’est Laurie, guide en surcharge mentale auprès des mamans épuisées. J’aide des femmes comme toi à déposer la charge qu’elles portent en silence, pour retrouver celle qu’elles étaient sans cesser d’être la mère qu’elles sont devenues.

Et j’ai créé un test pour comprendre ce qui te vide vraiment, parce que « je suis fatiguée » ne dit pas d’où vient réellement l’épuisement.

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Tu passes toujours en dernier.Pas parce que tu manques de temps. Parce qu’une petite voix te souffle que tu n’as pas le ...
30/07/2026

Tu passes toujours en dernier.
Pas parce que tu manques de temps. Parce qu’une petite voix te souffle que tu n’as pas le droit.
Que ce serait égoïste. Que tu te poseras quand tout sera fini.
Sauf que rien n’est jamais fini. Alors tu attends. Tu remplis chaque minute libre. Tu espères qu’on t’autorise à souffler.

Personne ne te donnera cette permission. C’est à toi de te l’accorder.

Prendre du temps pour toi, ce n’est pas voler du temps aux autres. C’est arrêter de t’oublier dans ta propre vie.
Et si tu veux savoir où tu en es vraiment, et quel profil de femme surchargée tu es en ce moment, j’ai créé un test rapide pour toi.

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