31/08/2026
🎒 La rentrée, c’est quand tu as 47 choses à gérer… que personne ne voit.
Les fournitures.
Les dossiers.
La cantine.
Les activités.
Les vêtements.
Les horaires.
Les trajets.
Les devoirs.
Les repas.
Les rendez-vous…
Et surtout cette petite phrase qui tourne en boucle dans ta tête :
« Il ne faut pas que j’oublie… »
Parce que la charge mentale, ce n’est pas seulement faire.
C’est penser à faire.
Anticiper.
Organiser.
Prévoir.
Rappeler.
Vérifier.
Et même lorsque tu es assise sur le canapé, ton cerveau continue parfois sa to-do list.
À la rentrée, tout le monde parle de préparer les enfants…
Et moi la première !
Mais qui prépare la maman ?
Ton corps peut lui aussi finir par montrer qu’il en a assez : tensions, fatigue, irritabilité, sommeil perturbé, difficulté à décrocher…
Alors cette année, pense aussi à toi 😉
Prendre une pause, ralentir et t’accorder un moment pour toi n’est pas égoïste.
Tu n’as pas besoin d’attendre l’épuisement pour prendre soin de toi.
La RESC peut être un temps de pause et de relâchement pour t’aider à souffler au milieu de cette rentrée chargée.
📍 Consultations à Fosses et La Chapelle-en-Serval
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