Hypnothérapeute Magnétiseur Vincent Avenel

19/06/2026

DE L'ART DE SE POURRIR L'EXISTENCE
"L'être humain est devenu un grand spécialiste dans l'art de se sentir coupable. Tout le monde se sent coupable à un moment ou à un autre, sans toutefois l'être véritablement."

J'aurais dû mieux faire, je n'aurais pas dû lui dire ça, si j'avais su, qu'est-ce que j'ai raté pour qu'il soit comme ça ?, à cause de moi il souffre, j'aimerais tant ne l'avoir jamais rencontré, je n'ai rien vu venir...

Tant d'exemple à mon cabinet de personnes qui ne sont pas véritablement présentes ici et aujourd'hui. Elles passent leur temps à être étirées entre le passé (qu'elles ne peuvent plus changer) et l'avenir (qui n'est pas encore la réalité). En fait, elles ont peur d'avoir été et de devenir celle qui…
Le regret, l'amertume, la peur, la colère, le doute, la dévalorisation, et tout un tas d'autres émotions négatives ne font que les plomber et les empêcher d'être qui elles veulent être.
Tout cela génère des croyances et des comportements qui n'ont de cesse de les maintenir dans des états émotionnels et physiques limitants.
Pourtant, poser les situations, choisir de les modifier et mettre en place les actions appropriées peut changer une vie.

💌Hypnose, PNL, EFT, DNR, TAT, magnétisme… des outils efficaces existent et je les mets à votre disposition.
Il suffit souvent de peu pour se sortir d'une situation qui semble insurmontable.
Hypnothérapeute Magnétiseur Vincent Avenel
65 avenue de la Verrerie à Fougères
06.49.66.05.83
[email protected]

18/06/2026

QUAND LES ENFANTS VIVENT L'INJUSTICE
En premier lieu, rappelez toujours que les choix bons ou mauvais amènent des conséquences. Ne pas reporter sur les autres permet de pousser droit comme un arbre et ne pas se laisser déraciner ?
Ensuite, écoutez, laissez parler tout en maintenant un cadre aux limites bienveillantes, justes et bonnes pour chacun des protagonistes.

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17/06/2026

DE L'ART D'ACCEPTER LE ROLE DE L'AUTRE
Chaque instant de l'existence, chaque personne, chaque situation n'a qu'une raison d'être : réfléchir à la raison profonde de notre présence dans cette vie et aux changements à apporter à notre fonctionnement et notre système de pensée.
L'objectif est de devenir un meilleur être humain et de donner le meilleur de soi vis-à-vis de soi et des autres.

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16/06/2026

Tout ce qui complique le fonctionnement naturel du corps, l'épuise et l'oblige à faire résonner un signal d'alarme comme un ultime recours : les maladies physiques, psychologiques et psychiques.
En découle des troubles non seulement physiologiques mais aussi psychologiques. Tout cela finit par déteindre sur sa vie et celle de ses proches.

L'accompagnement en cabinet des troubles addictifs suppose un suivi médical en premier lieu.
Ensuite, le travail doit se faire sur l'acceptation de la situation de dépendance, sur l'acceptation de changer cette situation et sur l'acceptation de mettre en place des changements comportementaux au quotidien.

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Découvrez pourquoi un rapport fédéral sur la consommation modérée d'alcool conclut qu'aucune dose n'est vraiment sans risque pour la santé.

15/06/2026

LA METHODE DES TROIS COUPS
(inspirée de la routine énergétique quotidienne proposée par Donna Eden)

☀️En tapotant trois ensembles précis de points, cela active une séquence de réactions qui recharge le corps en cas de fatigue, augmente la vitalité et renforce le système immunitaire lors de périodes de stress.

Chaque point peut être stimulé pendant environ 30 secondes, tout en associant une respiration avec inspiration par le nez et expiration par la bouche (pour une stimulation du système nerveux autonome).

• Les points clavicule : Tapoter ou masser simultanément les deux points sous les clavicules tout en respirant profondément pendant 30 secondes. Inspirer par le nez et expirer par la bouche.
Se recharger si vous êtes somnolent(e) et se concentrer.

• Le thymus : Tapoter sur le thymus, au centre du sternum, en respirant profondément pendant 0secondes.
Stimuler toutes les énergies, renforcer le système immunitaire, augmenter la force et la vitalité.

• Les points de la rate : tapoter les points neurolymphatiques du méridien de la rate sous les bras (les mêmes que ceux utilisés dans la séquence EFT), en respirant profondément pendant 15 secondes.
Augmenter l’énergie, équilibre la chimie sanguine, renforcer le système immunitaire.

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12/06/2026

"J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre."
NELSON MANDELA

On ne peut pas s'empêcher d'avoir peur, tout comme on ne peut pas s'empêcher de ressentir de la joie, mais on peut empêcher la peur de s'installer durablement.
Elle n'arrive que pour nous signaler un danger. Une fois le danger écarté, c'est à nous que revient le pouvoir de la chasser.
Si elle s'installe durablement, elle va nous ronger de l'intérieur jusqu'à transformer jusqu'à notre identité profonde.
Agir face à la peur passe par la compréhension du message transmis, par l'acceptation de la laisser partir et par les actions concrètes pour lui montrer le chemin qui l'emmènera loin de nous.

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Apparue chez les premiers vertébrés il y a des millions d’années, la peur s’est révélée vitale. Aujourd’hui, elle est aussi modelée par notre environnement moderne (alimentation, ville, isolement). Quels sont les mécanismes d’action de cette émotion et que révèle-t-elle de la cond...

10/06/2026

PETIT EXERCICE A FAIRE SEUL(E) OU EN FAMILLE
(tiré de "Mon enfant médite en pleine conscience" - Ilios Kotsou et Candice Marro)

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09/06/2026

(de Jean-Marc Benhaiem - ancien praticien hospitalier à Ambroise-Paré et hypnothérapeute)

Nous avons perdu la connaissance de notre être profond, le véritable habitant de notre corps qui lui n'est finalement qu'un véhicule qui ne nous sert qu'à interagir avec le monde matériel.

De l'ignorance ne subsistent que l'aveuglement, l'oubli et le moteur de notre monde aujourd'hui : LA PEUR.

Cette peur nous conduit à vouloir posséder le monde, les autres, notre corps, et à détourner notre attention vers l'extérieur. Nous cherchons la stabilité dans ce qui n'est que changement permanent.

S'élever, prendre de la hauteur, permet de prendre le recul nécessaire pour acquérir une vision plus large de la réalité, en changer la perception et retrouver la maîtrise de notre existence.

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08/06/2026

LA BASE D'UNE SEANCE REUSSIE
Mieux se comprendre, c'est déjà prendre soin de l'autre.

✨Dès le premier contact, le mécanisme de l'attention se met en marche.
Savoir écouter, questionner, repréciser, est la compétence et le moyen efficace pour que s'expriment vos ressentis, pour que se déterminent votre situation présente, vos attentes et les objectifs que vous pouvez vous fixer (là où vous voulez aller), tout cela par le biais de recadrages, pour que le chemin choisi soit réaliste et réalisable.

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06/06/2026

"À l'échelle mondiale, le poids des troubles mentaux atteint son niveau le plus élevé chez les 15-19 ans. En 2023, cette tranche d'âge présentait environ 2 617 DALY (années de vie perdues en bonne santé) pour 100 000 habitants, le niveau le plus élevé observé dans l'étude.

Ce résultat ne signifie pas que les adolescents sont ceux qui souffrent le plus souvent d'un trouble psychique, mais que l'impact de ces troubles sur leur qualité de vie apparaît particulièrement important à cet âge, une période où émergent plus fréquemment l'anxiété et la dépression et où leurs conséquences sur la scolarité, les relations sociales ou l'entrée dans la vie adulte peuvent devenir plus visibles.

L'étude montre également que les femmes sont davantage touchées que les hommes. En 2023, le poids des troubles mentaux atteignait 2 240 DALY pour 100 000 femmes, contre 1 900 pour 100 000 hommes. Les auteurs avancent plusieurs pistes pour expliquer cet écart. Ils évoquent une combinaison de facteurs psychologiques, sociaux et biologiques : davantage d'exposition aux violences conjugales, des inégalités persistantes, un poids plus important des responsabilités de soins, mais aussi certains changements biologiques au cours de la vie."

En parallèle avec un accompagnement médical...
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Les troubles mentaux toucheraient désormais près d’une personne sur sept dans le monde. Mais derrière ce chiffre, les chercheurs décrivent un phénomène plus préoccupant : une augmentation qui ne s’...