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La Nanatur’o en Herbe

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La Nanatur’o en Herbe

✨| Libères toi de la pression
🦋| En transformant ton stress, ta sensibilité
en énergie positive.

07/12/2022

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👉1 coup enjoué, 1 coup désenchanté ?

👉La frontière est mince entre les émotions dites positives et celles dites négatives.

👉Commences déjà par te dire qu'il y a des émotions qui sont "agréables" et d'autres "désagréables", et qu'elles sont des repères pour aller toujours un peu plus en profondeur et aller à la connaissance de soi.

👉Equilibrer ses émotions, ça s'apprend.

🌈Si tu souhaites de l’aide dans cet apprentissage, je t’invites à réserver ton appel de découverte offert, en lien dans ma bio ☺️ https://calendly.com/lananaturoenherbe

😃

02/12/2022

lananaturoenherbe
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👉Changer sa façon de percevoir les circonstances, peu prendre du temps.

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calendly.com/lananaturoenherbe

30/11/2022

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Le mental s'il n'est pas maitrisé, peut te donner un réel fil à retordre lorsqu'il s'agit de prendre des décisions importantes, en plus de générer tout un tas de sensations désagréables en toi, et notamment du stress....

Je ne parle pas de décisions basées que sur la raison. Mais vraiment des décisions, des choix du cœur qui en apparence ne te paraissent peut-être pas raisonnable de prendre, mais qui pourtant te permettraient de vivre la vie que tu souhaites réellement.

Tu ressens une sorte de recul pour aller sur ton lieu de travail ? Tu commences à te poser des questions sur la pertinence à continuer sur cette voie-là ? Ton mental trouveras 1 million de raison pour que tu y restes, alors que ton corps au plus profond de lui-même percevra ce malaise.

Penser avec le cœur et non seulement avec ta tête, ça s'apprend.

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😃

25/11/2022

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👉A toi qui veut atteindre la perfection.

👉Toi qui ne te sens pas d'agir maintenant.

👉Qui reporte toujours à plus t**d.

👉Il n'y a pas meilleur moment qu'aujourd'hui pour agir .

👉Vivre l'instant présent.

⭐Je suis Anaïs fondatrice de , sur ce compte tu trouveras des conseils et astuces, recettes, partage d'expérience. J'accompagne les personnes à se libérer de la pression, en transformant leur stress, leur sensibilité en énergie positive.

23/11/2022

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👉Zone de confort : Sentiment de contrôle et de
sécurité.

👉Zone de peur : Manque de confiance en soi, se
chercher des excuses, affecté par les opinions des
autres.

👉Zone d'apprentissage : Faire face aux défis et aux
problèmes . Acquérir de nouvelles compétences,
agrandir sa zone de confort.

👉Zone de croissance : Trouver un but, Réaliser ses
rêves, se fixer de nouveaux objectifs, Atteinte de ses
objectifs.

Et toi dans quelle zone es-tu situé ?

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́jus
́té
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19/11/2022

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👇
Fais bouillir 40 cl d'eau en faisant infuser les épices chaï pendant quelques minutes.

Retirer les épices, en filtrant l'eau et verser dans 1 tasse.

Faire chauffer la boisson à la noisette dans une casserole, puis la verser dans les tasses et mélanger .
Tu peux décorer en sepoudrant de cannelle 🙃

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18/11/2022

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Que fais-tu pour aider les autres, mais avant tout pour t'aider toi-même? 🤗

👉Tendre la main à celui qui en a besoin.

👉Aider son prochain.

👉Contribuer au bien-être d'une personne.

👉Se réjouir de la voir atteindre ses objectifs

👉C'est ma mission de vie 🥰

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😃

16/11/2022

Ce sont les 5 piliers en bien-être et psychologie positive, que j'utilise lors de mes accompagnements au bien-être, afin de t'aider dans l'atteinte de tes objectifs. Et notamment celles de changer tes pensées négatives en pensées positives puisque :

1 pensée=1 émotion=1 comportement d'adaptation.

Tu comprendras donc que si tu nourris des pensées stressantes, par exemple : je vais me sentir mal dans cette foule. Sois en sur tu te sentiras mal !

Changer ta façon de penser, ça s'apprend.

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15/11/2022

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👉Idéal pour apaiser après un coup de stress ❤️

👉Le roll’on Zen contient de l’Orange Douce, du Petit Grain de Paraguay, de la Marjolaine à coquille et de la Marjolaine Sylvestre 🥰

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12/11/2022

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👇
Faire cuire les perles de topiaca, dans 1 casserole.

1 verre de perles pour 5 verres d'eau.

Porter à ébullition, attendre que les perles remontent à la surface de l'eau.

Couvrir, baisser le feu, laisser cuire encore 2-3 min .

verser dans les tasses😊.

Ce n'est pas fini ! 😮

🌼Dans la casserole vide, verse le lait de riz, fais le chauffer quelques instants, puis verse les perles de topiaca.

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11/11/2022

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👉Nous ne sommes pas uniquement fait de chair et d'os.

👉Nous sommes bien plus que cela.

👉Tout ne se perçoit pas dans le visible.

👉Alors n'oublies jamais, que ta venue sur terre, est faite pour te réaliser, et qu'elle n'est pas une quête purement matérielle.

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09/11/2022

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👉Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement
de l'organisme. Il entre dans plus de 300 processus.

👉Aide au fonctionnement normal du système nerveux
et des muscles, à la croissance osseuse, à l'équilibre
émotionnel et à la réduction de la fatigue.

👉le stress peut faire consommer jusqu'à 50% de ses
réserves .🤭

👉Améliore l'endurance, les performances chez les
sportifs. Il est utile pour traiter les crampes musculaires
et la constipation, diminuer la fatigue, le stress,
l'anxiété, l'insomnie.

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Adresse

Fréjus
83600

Site Web

http://linkr.bio/lananaturoenherbe

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