Christelle- Ayurveda Fréjus

07/09/2026

04/09/2026

💫 C est parti pour ́la rentrée !
Heureuse de vous retrouver aujourd'hui.
A très vite chez Christelle-Metamorphose 💚

03/09/2026

Bientôt de retour… ☀️

Je vous retrouve à partir du 4 septembre.

Une pause avec Choupette 🐾, un peu de repos et une belle préparation de la rentrée.

Les créneaux se remplissent déjà : pensez à réserver votre soin ou votre formation sur Planity.

À très vite 💛

Rentrée

03/09/2026

☀️ Bientôt de retour !

Après une belle pause estivale, je serai heureuse de vous retrouver à partir du 4 septembre chez Christelle Métamorphose.

Ces vacances, c'était du temps précieux avec Choupette 🐾, du repos et la préparation d'une belle rentrée pour vous accueillir dans les meilleures conditions.

Les premiers créneaux de septembre commencent déjà à se remplir, alors pensez à réserver dès maintenant sur Planity.

https://www.planity.com/christelle-metamorphose-83600-frejus

Je vous retrouve très bientôt pour vos soins ayurvédiques, soins énergétiques et vos formations.

À très vite. 💛

11/08/2026

27/07/2026

🌿 Et si, cet été, vous évitiez les coups de chaud... autrement ?

En Ayurveda, on évite autant que possible de passer sans arrêt d'un environnement très chaud à un environnement glacé.

La climatisation réglée trop basse crée un choc thermique. Votre organisme doit constamment s'adapter, ce qui lui demande beaucoup d'énergie. Résultat : fatigue, maux de tête, raideurs, rhumes d'été ou sensation de malaise.

🌱 Le mieux est de préserver une température douce et agréable.

Privilégiez :
☀️ des volets fermés pendant les heures les plus chaudes,
🌬️ une bonne aération tôt le matin et le soir,
🪭 un ventilateur si nécessaire,
💧 une bonne hydratation tout au long de la journée,
👕 des vêtements légers en fibres naturelles,
🥗 une alimentation fraîche et légère, sans être glacée.

En Ayurveda, on préfère aider le corps à s'adapter naturellement plutôt que de lui imposer des écarts de température importants.

Votre corps possède une formidable capacité d'autorégulation... à condition de le respecter.

Et vous, êtes-vous plutôt "clim à fond" ou "fraîcheur naturelle" ? Dites-moi en commentaire ! 🌿

Prévention ConseilsAyurvédiques ChristelleMetamorphose

22/07/2026

🌿 Chaque personne est unique, chaque accompagnement l'est aussi.

Lors d'une consultation privée, nous prenons le temps d'échanger sur vos besoins, vos attentes et votre situation.

C'est à partir de cet échange que je vous propose le soin le plus adapté. Pour cette cliente, le micro-massage crânien s'est révélé être le soin le plus approprié, accompagné de conseils personnalisés pour prolonger ses bienfaits au quotidien.

💚 Merci pour ce beau témoignage et pour votre confiance.

Parce qu'au-delà d'un soin, c'est un accompagnement personnalisé que je vous propose.

20/07/2026

🌿 Formation au Massage Ayurvédique Abhyanga 🌿

📅 Lundi 10 et mardi 11 août
📍 Fréjus

Envie d'apprendre un massage ayurvédique traditionnel, à la fois enveloppant, harmonisant et profondément relaxant ?

Au cours de ces deux journées de formation, je vous transmettrai les bases essentielles de l'Ayurveda ainsi que le protocole complet du massage Abhyanga.

Au programme :

✨ Découverte des principes fondamentaux de l'Ayurveda
✨ Comprendre les 3 doshas (Vata, Pitta et Kapha) et leur influence sur notre équilibre
✨ Les bienfaits du massage Abhyanga
✨ Apprentissage pas à pas du protocole complet
✨ Mise en pratique accompagnée pour acquérir des gestes fluides, précis et professionnels

Cette formation est ouverte :
🌿 aux praticiens du bien-être souhaitant enrichir leur pratique,
🌿 aux personnes en reconversion,
🌿 ou à toute personne désireuse d'apprendre un véritable massage ayurvédique dans un cadre bienveillant.

👉 Retrouvez le programme détaillé, les modalités d'inscription et toutes les informations ici :
https://christellemetamorp.wixsite.com/metamorphose/formations

✨ Les places sont volontairement limitées afin de privilégier un accompagnement personnalisé.

Au plaisir de vous transmettre cette belle pratique.

Christelle Métamorphose

"Au-delà d'un protocole, cette formation vous permettra de comprendre la philosophie de l'Ayurveda afin de donner davantage de sens à votre pratique."

17/07/2026

🌿 Planity est désormais en ligne ! 🌿

Chers clients et chères clientes,

Je suis heureuse de vous annoncer que mon agenda est désormais disponible sur Planity ! 🎉

Vous pouvez dès à présent prendre vos rendez-vous en ligne, 24h/24, en toute simplicité.

✨ Si vous aviez déjà un rendez-vous programmé, je l'ai reporté manuellement sur Planity. Je vous invite simplement à vérifier qu'il apparaît bien dans votre espace.

📧 Pour recevoir les rappels automatiques de rendez-vous, pensez à renseigner votre adresse e-mail sur votre compte Planity. Si ce n'est pas encore fait, pas d'inquiétude : nous pourrons l'ajouter ensemble lors de votre prochaine visite.

En attendant, si vous aviez réservé via Reservio, conservez bien votre confirmation de rendez-vous, elle reste valable.

Un grand merci pour votre confiance et votre patience pendant cette transition. 💚

Au plaisir de vous accueillir très bientôt chez Christelle Métamorphose.

👉 Vous pouvez réserver directement ici : https://www.planity.com/christelle-metamorphose-83600-frejus

Réservation, adresse et horaires d'ouverture de Christelle Metamorphose, spa à Fréjus : RDV en ligne 24/7 avec Planity