Pharmacie de Saint Martin de l’If

20/06/2026

20/06/2026

| Activation du numéro vert Canicule info service ⚠️
📞ouvert de 9H à 19H en France métropolitaine pour obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles.

☎ En cas de , forte ou propos incohérents 👉appelez le 15.

20/06/2026

📅 24 juin, 16h – Le prochain rendez-vous du Café des Mamans
Venez rencontrer nos sages femmes et médecins pour parler autour du sujet de votre vie de maman.
Partagez vos anecdotes mais également vos difficultés à un groupe à l'écoute et bienveillant.
👶 bébé bienvenu
👉 Infos & inscription sur le site de la CPTS : https://cpts-du-pays-de-caux.fr/ateliers-1000-premiers-jours/

20/06/2026

⚠️🟡

🌡️ La chaleur peut avoir des conséquences sur votre santé : fatigue, maux de tête, vertiges, nausées ou encore crampes peuvent être les premiers signes d’un coup de chaleur.

👵 Pensez à prendre régulièrement des nouvelles des personnes les plus fragiles.

☎️ En cas de malaise ou de symptômes inquiétants, appelez le 15.

20/06/2026

Vous vous sentez épuisé(e) par le travail ?

👉 Une fatigue intense peut impacter durablement votre énergie et votre concentration.

ERGYTONIC Fatigue intense associe 18 actifs, dont l’éleuthérocoque, reconnu pour soutenir les capacités physiques et mentales en période de fatigue. Les vitamines B, la vitamine C et le magnésium aident à réduire la fatigue, tandis que le zinc, le sélénium et les vitamines C et E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Retrouvez-le dès maintenant : https://nutergia.pulse.ly/gunqohx6dz

20/06/2026

20/06/2026

Les gardes de la semaine à venir (22/06 au 27/06)💊✳️

16/06/2026

Personne âgée : quel sport puis-je pratiquer ?

L’activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé, même à un âge avancé. Voici quelques sports adaptés aux personnes âgées :

🚶‍♂️ La marche : la marche est excellente pour la digestion, la circulation et le moral. La randonnée en pleine nature est également bénéfique !

🏊‍♀️ Les activités aquatiques : l’aquagym et la natation sont deux sports doux pour les articulations et renforcent les muscles.

🚴‍♀️ Le vélo : Idéal pour les seniors en forme, le vélo améliore la condition physique et le bien-être.

🧘‍♂️ Autres activités : Le yoga, le tai-chi et la danse sont également des sports adaptés aux personnes âgées.

N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant de commencer une nouvelle activité physique. Votre pharmacien reste à votre écoute pour vous accompagner 💬

16/06/2026

Les gardes de la semaine (16/06 au 21/06)💊✳️