Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 13:00

IDS - Invitation à la Découverte de Soi - Sophrologie

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France
Frontignan
IDS - Invitation à la Découverte de Soi - Sophrologie

Accompagnement:
🪷 Sophrologie
🪐 Communication Quantique
💫 Constellation Systèmique
Afin de (re)trouver
💪 Confiance, 🙏 Harmonie, ⚖️ Équilibre

Sophrologue certifiée de l'Ecole de Sophrologie du Languedoc. Praticienne en Communication Quantique®.

01/09/2026

Pensée du jour 🌸

BONJOUR SEPTEMBRE

Un mois particulier commence pour beaucoup d’entre vous

C’est le mois de la reprise, de changements :
👉 sur le plan personnel, vous êtes peut être dans un nouveau lieux de vie
👉 sur le plan professionnel pour certains, peut être un nouveau poste, un nouvel environnement de travail
👉 pour les plus jeunes, se sera une nouvelle classe et/ou une nouvelle école
👉 puis une nouvelle saison qui arrive

Tous ces événements peuvent, peut être, générer du stress, de l’angoisse, des questions ou d’autres phénomènes qui pourraient être désagréables…

➡️ Comme tout changement, la reprise est un événement qui se prépare pour qu’elle se fasse en douceur.

➡️ La reprise se vit pleinement dans tous les plans de votre Être, notamment sur le plan Émotionnel.

➡️ Comment vous sentez vous aujourd’hui?
Prenez 5 minutes pour vous poser et vous questionner.
👇Partagez votre ressenti, répondez en commentaire.

➡️ La Sophrologie est un outil formidable qui vous donnera les clés pour gérer la reprise en toute sérénité.
✔️Lâcher-prise
✔️Calmer votre esprit
✔️Gérer votre stress

➡️ La Communication Quantique®️ vous permettra un dialogue avec vous même pour, peut être, trouver des réponses et/ou vous faire prendre conscience de certaines choses qui pourraient vous amener à faire des choix pour une meilleure vie.

➡️ Je vous accompagne avec la Sophrologie et la Communication Quantique®️ en adaptant les séances à votre/vos problématique/s pour atteindre votre/vos objectif/s.

➡️ Plus d’informations en mp ou par mail
[email protected]

17/08/2026

Racontez-nous 👇

👉C'est quand la dernière fois que vous avez pris conscience d’être dans le moment présent?
👉Que vous avez pris un moment pour vous?
👉Que vous avez fait quelque chose de vraiment important ❤ pour VOUS ?

✅ cette semaine
✅ il y a un mois
✅ il y a bien trop longtemps
✅ je ne m’en souviens pas
✅ jamais

➡️ Il est peut être temps de se reconnecter à soi.
➡️ Prenez rendez-vous avec vous même.

https://immadiez.wixsite.com/idsophro

🔎📩🗓🙋‍♀️

10/08/2026

A méditer.
Dites moi en commentaire ce que cela vous évoque ?

20/07/2026

Pensée du jour 🌸
En vacances je prends soin de moi☀️😎
Je continue mes séances même à distance😉

❓Quels sont les avantages de faire les séances à distance?
👉 je prends rendez-vous quand je le souhaite même le samedi chez moi ou sur mon lieu de vacances
👉 je n’ai pas besoin de me déplacer
👉 je me connecte en visio de mon téléphone ou de mon ordinateur
👉 je peux continuer le suivi à mon rythme

👉Pour plus d’information contactez moi par message privé ou par mail
[email protected]

15/07/2026

Pensée du jour 🌸

En vacances je prends soin de moi☀️😎

Je continue mes séances même à distance😉

☀️Les vacances sont là et vous pensez aux moments que vous allez partager avec vos proches, où vous allez vous reposer, vous ressourcer, rire, découvrir peut être une nouvelle activité, visiter un endroit que vous ne connaissez pas...

👉Les vacances se préparent et peuvent être source de stress.

👉Que vous partiez en voiture, en train ou en avion la sophrologie est une technique simple qui vous aide à gérer votre stress, à être en harmonie et à vous reconnecter avec vous même ainsi qu’à apaiser vos tensions.

👉Professionnelle en gestion du stress et particulièrement en aéronautique, je vous accompagnerai afin que vous partiez en vacances en toute sérénité.

👉Pour plus d’information contactez moi par message privé ou par mail
[email protected]

01/06/2026

Pensée du jour ☀️
🌸☀️Bienvenue Juin☀️🌸

Nouveau mois qui signe le début de l’été ☀️🦋🌴

☀️Le mois ou le soleil réchauffe notre corps, notre coeur et notre esprit
☀️Le mois ou le vent souffle sur notre
visage pour nous rafraîchir les sens
☀️Le mois ou les jours sont les plus longs et les nuits sont étoilées
☀️Le mois de l’été ou nous aimons vivre dehors et partager des moments de vie avec nos proches
☀️Le mois ou vous décidez de prendre rendez-vous avec vous même pour vivre plus sereinement et pour que votre corps et votre mental soit en harmonie

〰️Invitation à la Découverte de Soi〰️

́rénité

13/05/2026

PRENEZ RENDEZ-VOUS AVEC VOUS MÊME

Mai est le Mois de la sensibilisation à la santé mentale, un rappel que prendre soin
de soi est également important.
Les petites choses comptent :
☀️les matins tranquilles
☀️les routines bien être
☀️les moments de calme
☀️les petits moments de ressourcement qui vous aident à vous sentir plus vous-même
☀️les rendez-vous avec vous même
☀️les partages de moments avec des êtres (humains ou animaux) que l’on aime
☀️rire aux éclats
☀️marcher dans la nature
☀️écouter de la musique
☀️des rituels qui vous font plaisir
….

Qu’est ce que vous vous êtes autorisé aujourd’hui?

communicationquantique
therapeute therapie
accompagnement developpementpersonnel
bienetre mieuxetre
visio seanceenligne seanceindividuelle courscollectifs
confiance harmonie equilibre espoir sérénité calme bienveillance penseepositive meditation
visualisationpositive instantpresent icietmaintenant momentpresent epanouissement

13/05/2026

01/05/2026

Pensée du jour 🌾

🌟En Mai fait ce qu’il te plait, c’est la liberté
🌟Aime ce qu’il te plait, c’est le bonheur.

Le véritable bonheur vient de l’intérieur🙏

Bienvenue Mai☀️
@à la une

01/03/2026

Pensée du jour 🌸

👉Nouveau mois
👉Nouvelles résolutions
👉Je prends RDV avec moi même

Plus pratique et plus accessible prenez RDV via le planning en ligne.

https://calendar.app.google/r4C8ZZvecX3zqeRB9

Adresse

Frontignan
34110

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

https://immadiez.wixsite.com/idsophro

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