IDS - Invitation à la Découverte de Soi - Sophrologie

01/06/2026

Pensée du jour ☀️
🌸☀️Bienvenue Juin☀️🌸

Nouveau mois qui signe le début de l’été ☀️🦋🌴

☀️Le mois ou le soleil réchauffe notre corps, notre coeur et notre esprit
☀️Le mois ou le vent souffle sur notre
visage pour nous rafraîchir les sens
☀️Le mois ou les jours sont les plus longs et les nuits sont étoilées
☀️Le mois de l’été ou nous aimons vivre dehors et partager des moments de vie avec nos proches
☀️Le mois ou vous décidez de prendre rendez-vous avec vous même pour vivre plus sereinement et pour que votre corps et votre mental soit en harmonie

〰️Invitation à la Découverte de Soi〰️









́rénité

13/05/2026

PRENEZ RENDEZ-VOUS AVEC VOUS MÊME

Mai est le Mois de la sensibilisation à la santé mentale, un rappel que prendre soin
de soi est également important.
Les petites choses comptent :
☀️les matins tranquilles
☀️les routines bien être
☀️les moments de calme
☀️les petits moments de ressourcement qui vous aident à vous sentir plus vous-même
☀️les rendez-vous avec vous même
☀️les partages de moments avec des êtres (humains ou animaux) que l’on aime
☀️rire aux éclats
☀️marcher dans la nature
☀️écouter de la musique
☀️des rituels qui vous font plaisir
….

Qu’est ce que vous vous êtes autorisé aujourd’hui?




communicationquantique
therapeute therapie
accompagnement developpementpersonnel
bienetre mieuxetre
visio seanceenligne seanceindividuelle courscollectifs
confiance harmonie equilibre espoir sérénité calme bienveillance penseepositive meditation
visualisationpositive instantpresent icietmaintenant momentpresent epanouissement

13/05/2026

PRENEZ RENDEZ-VOUS AVEC VOUS MÊME

Mai est le Mois de la sensibilisation à la santé mentale, un rappel que prendre soin
de soi est également important.
Les petites choses comptent :
☀️les matins tranquilles
☀️les routines bien être
☀️les moments de calme
☀️les petits moments de ressourcement qui vous aident à vous sentir plus vous-même
☀️les rendez-vous avec vous même
☀️les partages de moments avec des êtres (humains ou animaux) que l’on aime
☀️rire aux éclats
☀️marcher dans la nature
☀️écouter de la musique
☀️des rituels qui vous font plaisir
….

Qu’est ce que vous vous êtes autorisé aujourd’hui?

01/05/2026

Pensée du jour 🌾

🌟En Mai fait ce qu’il te plait, c’est la liberté
🌟Aime ce qu’il te plait, c’est le bonheur.

Le véritable bonheur vient de l’intérieur🙏

Bienvenue Mai☀️
@à la une

01/03/2026

Pensée du jour 🌸

👉Nouveau mois
👉Nouvelles résolutions
👉Je prends RDV avec moi même

Plus pratique et plus accessible prenez RDV via le planning en ligne.

https://calendar.app.google/r4C8ZZvecX3zqeRB9

24/02/2026

⚠️Bientôt les examens!!!
Comment les vivre sereinement?🤔

👉En pratiquant la Sophrologie
✅ Vous réduirez votre stress
✅ Vous améliorerez votre sommeil
✅ Vous serez plus détendu
✅ Vous reprendrez confiance en vous
✅ Et plus encore

➡️ Séances au cabinet à Frontignan (34) ➡️ 💻Séances également en visio
➡️Séances en individuel ou en petit groupe.

📍 Adresse du cabinet
Invitation à la Découverte de Soi
8, rue des violettes
34110 Frontignan

🕘 Horaires d’ouverture
Du lundi au vendredi 9h à 20h
Samedi 9h à 14h

🅿️ Stationnement gratuit à proximité

📅 Réservez votre séance
📞 0625952933

💻où connectez vous au calendrier Google
https://calendar.app.google/r4C8ZZvecX3zqeRB9

IDS
Invitation à la Découverte de Soi
Imma Diez Sophrologue Quantique

19/02/2026

Pensée du jour🌟
☀️Soyez votre propre Soleil☀️

👉Inspirez, nourrissez vous d’énergie
👉Expirez, soufflez les tensions

➡️ Si vous souhaitez retrouver votre soleil, votre énergie, votre positivité et plus encore…
Contactez moi pour un programme sur mesure.

〰️Prenez rendez-vous avec vous même〰️

Pensée du jour🌟
☀️Soyez votre propre Soleil☀️

👉Inspirez, nourrissez vous d’énergie
👉Expirez, soufflez les tensions

➡️ Si vous souhaitez retrouver votre soleil, votre énergie, votre positivité et plus encore…
Contactez moi pour un programme sur mesure.

〰️Prenez rendez-vous avec vous même〰️

IDS
Invitation à la Découverte de Soi
Imma Diez Sophrologue Quantique
📞 0625952933

01/02/2026

❄️Pensée du jour ❄️

Bienvenue en Février!

Le mois le plus cour mais où les journées rallongent chaque jour un peu plus.
Un nouveau mois s'ouvre à vous.
Il vous invite à écouter votre cœur, à accueillir vos émotions, et à transformer chaque expérience en apprentissage.

Profitez de ces quelques minutes en plus chaque jour pour vous recentrer sur vous même 🙏
Ouvrez grand vos bras à ce qui vient, choisissez ce qui vous fait grandir, et faites de chaque jour un pas conscient vers vous-même.

〰️ Prenez rendez-vous avec vous-même en pratiquant la sophrologie 〰️

25/12/2025

12/12/2025

✨🎄Bientôt Noël 🎄✨

Faites plaisir à un être cher et permettez lui de découvrir la Sophrologie en lui offrant un
« BON CADEAU » pour une séance!

Ou offrez le vous😉