ElodieSophrologie

23/08/2023

🪷Mise à jour du site 🌸
Reymond Élodie
Sophrologue certifiée au titre RNCP
Adultes, Enfants, Ados, Périnatalité.
- 06 78 40 96 47 -
8 Rue des Pervenches - Gap
Cabinet paramédical de Fontreyne .

Sur RDV uniquement
-
➡️ Tout au long de la vie, la sophrologie vous accompagne .

​Tout au long de la vie, comme un fil d'or , la sophrologie peut vous accompagner. Elle peut se pratiquer depuis l'enfance jusqu'au plus grand âge. Elle se vit dans un grand nombre de situations, personnelles, professionnelles et quotidiennes.
En effet au fur et à mesure que nous avançons sur notre chemin de vie, la sophrologie peut nous procurer un vrai bien être sur les plans psychique et émotionnel et cela durablement .

➡️ Qu'elle soit utilisée comme méthode thérapeutique, ou vécue comme une philosophie de vie, cette approche psycho-corporelle nous propose de nous construire une autonomie; De faire naitre, renaitre ou de renforcer la confiance en soi et offre un grand panels de ressources personnelles .

Elle permet de mieux gérer nos ressentis et nos émotions : stress, anxiété, angoisses , dépressions, bien out, sommeil, gestion des émotions...

🌸Je suis Sophrologue certifiée au RNCP et formée à la psychologie de l'enfant, sophrologie adaptée à l'enfant et l'adolescent ainsi qu'à la périnatalité.
Je travaille avec tous les publics du plus petit au plus grand âge!
Je suis cependant spécialisée dans la sophrologie adaptée à l'enfant et l'adolescent, la Sophro-ludique (voir rubriques plus bas).
Également formée en périnatalité, je vous accompagne tout au long de votre grossesse.



Plus d'informations sur le site ci dessous ⬇️

Sophrologue Adulte, Enfants Adolescents, Périnatalité sur Gap. Certifiée au RNCP. Cette thérapie psychocorporelle vous offre des outils puissants pour réactiver vos ressources et les potentialiser. Spécialisée dans la sophrologie adapté à l'enfance et formée à la périnatalité. elodiesop...

07/07/2023

🤰Inscrivez-vous à notre 1ère journée consacrée aux femmes enceintes et à leur bien-être à Gap qui aura lieu le 29 août 2023.

Profitez d’une heure de sophrologie, d’un massage individuel, d’une mini séance photo en extérieur et de discussions enrichissante autour de la grossesse et du post partum, le tout dans un cadre idyllique face à nos belles montagnes.
Un brunch spécialement conçu pour vous et des rafraîchissements pour vous accompagner au long de la journée sont prévus…

Pour finir, repartez avec de précieux conseils, quelques photos et des jolis cadeaux offert par nos partenaires 🎁

Pour plus d’infos et inscription 📩 en message privé ou au 06 12 01 03 78

27/06/2023

🌸 La somatisation : quand les émotions prennent forme dans notre corps .

Savez-vous que nos émotions peuvent s'exprimer de différentes manières, même à travers notre corps ? C'est ce que l'on appelle la somatisation.

🌿 La somatisation, c'est quoi ? La somatisation est le processus par lequel les émotions et le stress non exprimés ou non résolus se manifestent physiquement. Cela signifie que lorsque nous sommes confrontés à des situations difficiles, notre corps peut réagir en développant des symptômes physiques tels que maux de tête, douleurs musculaires, troubles digestifs, fatigue, etc. 🌱

🌱 Les causes de la somatisation : La somatisation peut être déclenchée par divers facteurs, tels que le stress chronique, les traumatismes émotionnels, les conflits intérieurs non résolus ou même la pression sociale. Chaque personne peut réagir différemment, certains d'entre nous étant plus susceptibles de somatiser que d'autres. 🍃

🌸 Comprendre ses messages : La somatisation est un moyen pour notre corps de nous communiquer quelque chose d'important. Plutôt que d'ignorer ces symptômes, il est essentiel de les écouter attentivement. Ils peuvent être le signe d'un déséquilibre émotionnel ou d'une tension accumulée, et nous incitent à prendre soin de nous-mêmes. Écouter notre corps est une forme d'auto-compassion. 💚

🍃 La somatisation est un rappel puissant que notre corps et notre esprit sont étroitement liés. En écoutant attentivement nos sensations et nos émotions, nous pouvons développer une meilleure compréhension de nous-mêmes et favoriser notre bien-être global. N'oublions pas de prendre soin de nous, à la fois mentalement et physiquement. 💫

Élodie Reymond 🌺
Sophrologue certifiée RNCP

07/06/2023

Salut ! 🌿 Une expérience sophrologique en nature se prépare 🌼
L'atelier de sophrologie spécial pour les 6-8 ans sur le thème des cinq sens se déroulera le mercredi 28 juin! 🌈

📆 Date : mercredi 28 juin
⏰ Heure : de 11h à 12h
📍 Lieu : Charance

Au programme : des jeux sensoriels, des exercices de respiration, des moments de relaxation et bien plus encore ! 🌸 Les enfants développeront leurs sens tout en se connectant à la nature qui les entoure avec leurs 5 sens.

Tarif : 15 € par enfant. Places limitées.

Pour t'inscrire, tu peux envoyer un message au
06 78 40 96 47
N'oublie pas d'indiquer le nom de l'enfant et son âge lors de l'inscription.

Élodie Reymond 🌺
Sophrologue certifiée RNCP Gap
www.elodiesophrologie.com