16/06/2026
Le saviez-vous ? Spécial Hydratation 💦
Quand vous commencez à ressentir la sensation de soif, votre corps est en réalité déjà déshydraté à hauteur de 1% 💧
Avec la hausse des températures en juin, l’hydratation est la clé d’une bonne santé :
1️⃣ Elle maintient l’énergie et évite les maux de tête.
2️⃣ Elle aide la peau à mieux résister au soleil.
3️⃣ Elle favorise la concentration.
👉 L’astuce de la pharma : Gardez toujours une gourde infusée avec des rondelles de concombre ou de menthe sur votre bureau pour y penser.
