Sabrina Sophrologie Massage Sonore & Ayurveda

01/07/2025

Canicule🥵: les conseils à suivre selon L’Ayurveda

According to Ayurveda, extreme heat, or excessive

15/03/2025

C’est le moment de consommer un bon miel afin de réduire Dosha Kapha -& profiter de tous ses bienfaits 🐝

Tip: Afin de réduire les graisses & faciliter la dilution de Ama, prenez le dans de l’eau tiède le matin agen.
📍miel chauffé à éviter

Introduction Dans toutes les cultures, le miel des abeilles fait l’unanimité. Cadeau de la nature, c’est un véritable trésor s’il est bien utilisé. Il est connu et recommandé depuis la plus lointa...

03/09/2024

En cette période de fin de saison PITTA il est bon de consommer du GHEE suite à une éventuelle une accumulation, & même si vous êtes doshas vata ou kapha le ghee est équilibrant, satvique pour tous ☺️

Comment confectionner le ghee (beurre clarifié) ?Quelles sont ces propriétés ?Quelles utilisations en faire au quotidien, en rapport à l'ayurveda ?Une démons...

17/02/2024

Nos aïeux étaient plus facilement en contact avec la terre et cela leur permettait de rééquilibrer naturellement la charge électrique de leur […]

17/02/2024

La pluie est source de vie, sans elle, il n’y aurait ni fleurs, ni fruits, ni vie. C’est notre devise, et elle prend tout son sens ces derniers temps. La pluie est nécessaire au bon déroulement des choses, on voit bien que lorsqu’il ne pleut pas de manière régulière, des catastrophes se p...

12/08/2023

Nuit des étoiles ce soir✨Émerveillons nous✨

Plus de 500 manifestations seront animées par des astronomes bénévoles. Un spectacle gratuit à voir en famille et à l'œil nu.

22/07/2023

La sophrologie est remboursée par certaines mutuelles. Voici une liste actualisée par Resalib un réseau de thérapeutes

Obtenez des informations sur les montants et les conditions de remboursement des consultations de Sophrologie

16/07/2023

"l'objectif n'est pas d'être parfait, mais de se sentir un peu mieux - et plus heureux - qu'avant. Ne vous culpabilisez donc pas si vous vous écartez de votre chemin. Essayez simplement de vous remettre sur les rails dès le lendemain", conclut l'expert.

15/04/2023

the here & NOW

will never come back again

Feel it 💕 Enjoy it✨

19/03/2023

Voici un article très intéressant sur le lien entre la bonne santé & la mise en mouvement du corps & en particulier de la colonne vertébrale, fondamentale.
En tant que pratiquante de yoga & de sophrologie, je vous recommande vivement une pratique d'étirements simples, voir la posture du chat🐈 dans l'article.
Des mouvements spécifiques sont intégrés en sophro ☺️

Nous vous transmettons ici ses fonctions. Grâce à ces indications, nous pourrons être plus prudents lorsque nous pratiquerons certains exercices