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RESPIRE c’est un lieu partagé pour se poser et être accompagné. Suivez-nous sur Instagram espace.respire

En mouvement et respiration avec le yoga
En écoute et bien être avec l’accompagnement périnatal-rebozo
En détente avec la sophrologie
En santé naturelle avec la naturopathie et l’ayurveda.

03/06/2026

Ce sera très probablement le dernier cycle massage parents - bébés 💜 avant l’été chez .respire 🌸 à !!

Voilà pourquoi je suis ok pour prendre encore des inscriptions de dernière minute 🤗
N’hésitez pas à m’appeler au 06.62.57.57.41 ou en mp sur les pages .respire .

Bel après midi
Nathalie 🌿

27/05/2026

🌸 Le Post Partum … vous y étiez préparées (és)vous ?
Ou comme beaucoup de femmes , parents, vous avez découvert ce 4è trimestre de grossesse , encore trop méconnu, de manière un peu … brutale?

🌺 VENDREDI 12 JUIN 14h-16h 🌺
.respire 🌸
à GIGNAC
☕️ CAFÉ PARLOTTE autour du thème
« LE POST PARTUM DANS TOUS SES ÉTATS »

❣️ Après le moment puissant de la naissance 💖c’est un véritable chamboulement auquel doit faire face la femme, physiquement, émotionnellement, mentalement. Elle entre dans une période où tous les sentiments se bousculent et qui va lui demander beaucoup d’énergie pour ne pas perdre pied 🙏

❣️ pour les pères aussi , l’arrivée d’un enfant va être source de nombreuses questions . Trouver et prendre sa place , être présent pour sa femme mais accepter aussi une part de vulnérabilité, s’autoriser à souffler et livrer leurs sentiments .
Alors il lui faut savoir s’entourer, parler, décharger, se faire entendre, chouchouter, aider…

🌸 aujourd’hui ce café parlotte est là pour cà 🤗

❣️ comment préparer au mieux son post natal
❣️être à l’écoute de cette période fragile pour la femme et toute la famille
❣️ accepter ses émotions, ses ressentis, les transformations physiologiques
❣️s’entourer pour se faire aider et se reposer
❣️faire de belles rencontres et profiter des expériences de chacune

... et plein d’autres questions !!

> public: femmes enceintes, futurs et jeunes parents ( papas y compris 😉)
> 5€ avec boissons & biscuits

Les bébés sont bien sur les bienvenus 🥰

> venez partager un moment convivial, discuter, rencontrer, décharger, oser et rire aussi

📍réservation
en mp sur les pages page Instagram et Facebook .respire ou en m’appelant au 06.62.67.57.41
Ou sur le site https://www.espace-respire.fr

On vous attend nombreux pour ce café qui promet d’être passionnant 💕

Nathalie (doula post natale et accompagnante du Mois d’Or 🌿

depressionmaternelle

16/05/2026

👶✨ 𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥𝗦 𝗕É𝗕É 𝗦𝗜𝗚𝗡𝗘 À 𝗚𝗜𝗚𝗡𝗔𝗖 ✨👶

📍 A l'Espace Respire

🗓 les mardis 19 mai + 02 juin + 09 juin
🕑 de 14h30 à 15h30

Venez découvrir la magie des signes avec bébé lors de 3 rencontres conviviales, chaleureuses (et avec boissons chaudes offertes ☕️ !) pour mieux communiquer avec votre tout-petit avant même qu’il ne parle. Ateliers ouverts dès la naissance de bébé !

🔹 🄰🅃🄴🄻🄸🄴🅁 1⃣ : Découvrir l’outil et Signer les besoins fondamentaux
🔹 🄰🅃🄴🄻🄸🄴🅁 2⃣ : Signer les membres de la famille et les animaux
🔹 🄰🅃🄴🄻🄸🄴🅁 3⃣ : Signer les émotions

🎶 Vous repartirez avec des fiches comptines, des vidéos de signes, et des comptines signées pour pratiquer à la maison... et l'expérience de 3 Jolie Parent'aise vécues dans la douceur, et la bienveillance !

💰 70€ les 3 ateliers collectif à partir de 3 familles inscrites.
📞 Inscriptions auprès de Floriane, Éducatrice de Jeunes Enfants & Animatrice Bébé Signe, ou directement via :
https://www.billetweb.fr/bebe-signe-mai-juin-2026

Floriane reste disponible :
📱 en MP ou au 07.69.56.42.02 | 📧 [email protected]

🌿 Un moment de lien, de douceur et de découverte à vivre avec votre bébé. Venez vivre cette Jolie Parent'aise !

05/05/2026

À travers le massage bébé 💜 , vous apportez bien plus à votre enfant que ce que vous pensez …
Discutons en ensemble lors du prochain cycle massage parents-bébé qui commence
le JEUDI 21 MAI CHEZ Espace Respire 🌸
INSCRIPTIONS EN COURS 😉
auprès de Nathalie :06.62.67.57.41
En mp sur les pages FB et Instagram
Ou sur le site https://www.espace-respire.fR

18/04/2026

Pas J-4 avant l’été 😎 mais avant la :

🚨 FORMATION DE SECOURISME SPÉCIALE ENFANTS & NOURRISSONS qui s’adresse aux :
PARENTS , FUTURS PARENTS, PAPIS, NOUNOUS…
avec Kévin 🚒🤗

🗓 MERCREDI 22 AVRIL de 9h00 à 12h00
Chez .respire 🌸 à Gignac

🌞 On est tous heureux de voir enfin l’été arriver mais pour les parents il peut aussi être source de nouvelles angoisses: la piscine , les coups de chaleurs , les apéros avec tomates cerises et cacahuètes , les piqûres d’insectes… 🐝 et j’en passe 😫

🚨 Pas de panique , chez Respire et avec famille de sauveteurs , on a exactement ce qu’il vous faut 😀 pour être réactif face à toute situation d’urgence !!!!

De manière très professionnelle et non anxiogène, Kévin saura vous enseigner les bons réflexes, les bons gestes, de secours ET de prévention .

👉🏻Programme de secourisme et de prévention spécifiquement axé sur la périnatalité et la petite enfance ⛑
mais promis on parlera aussi des adultes 😉

👉🏻 durée 3 heures ⏰

🕰 Durant une demi-journée, découvrez les gestes qui sauvent de façon ludique!
Kévin répondra à toutes vos questions.

👁‍🗨 PROGRAMME

•les risques domestiques
•la trousse de secours d’urgence familiale
•la noyade
•le syndrome du bébé secoué
•le spasme du sanglot
•les crises convulsives
•la mort subite du nourrisson
•l’étouffement
•les hémorragies
•les plaies et coups
•les brûlures
•la PLS
•la réanimation d’un nourrisson et d’un enfant

💎 TARIFS DE L’ATELIER
> 50 € /personne
> 90€ /pour les 2 parents présents

⛑ Trousse de secours d’urgence familiale pour gérer les urgences et les Petits bobos proposée sur place à un prix réduit

📍INFOS & INSCRIPTIONS 😉
- auprès de Nathalie : 06.62.67.57.41

- en mp sur la page FB et instagram de Respire
- par mail sur le site https://www.espace-respire.fr

👉 places limitées , la sécurité de vos enfants n’attend pas !

À très vite et beau week-end
Nathalie 🌿

08/04/2026

👶✨ 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 𝗖𝗬𝗖𝗟𝗘 𝗗’𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥𝗦 𝗕É𝗕É 𝗦𝗜𝗚𝗡𝗘 À 𝗚𝗜𝗚𝗡𝗔𝗖 ✨👶

📍 A l'Espace Respire
🗓 les 05 mai + 19 mai + 26 mai
🕑 de 14h30 à 15h30

Venez découvrir la magie des signes avec bébé lors de 3 rencontres conviviales, chaleureuses (et avec boissons chaudes offertes ☕️ !) pour mieux communiquer avec votre tout-petit avant même qu’il ne parle. Ateliers ouverts dès la naissance de bébé !

🔹 🄰🅃🄴🄻🄸🄴🅁 1⃣ : Découvrir l’outil et Signer les besoins fondamentaux
🔹 🄰🅃🄴🄻🄸🄴🅁 2⃣ : Signer les membres de la famille et les animaux
🔹 🄰🅃🄴🄻🄸🄴🅁 3⃣ : Signer les émotions

🎶 Vous repartirez avec des fiches comptines, des vidéos de signes, et des comptines signées pour pratiquer à la maison... et l'expérience de 3 Jolie Parent'aise vécues dans la douceur, et la bienveillance !

💰 70€ les 3 ateliers collectif à partir de 3 familles inscrites.

📞 Inscriptions auprès de Floriane
Éducatrice de Jeunes Enfants & Animatrice Bébé Signe

📱 en MP ou au 07.69.56.42.02 | 📧 [email protected]

🌿 Un moment de lien, de douceur et de découverte à vivre avec votre bébé. Rejoignez-nous !

27/01/2026

Il n’y a pas plus beau et plus réel que les mots de cette maman pour vous parler de l’accompagnement de Maéva Maeva Caballero Sophrologue et Formatrice Certifiée 🫶 pendant votre grossesse. Merci pour ces mots 🙏

Ce message est pour vous , futures mamans 💕, et s’il résonne en vous , rapprochez vous de Maéva qui vous propose le cycle « Naissance Sereine « à l’ Espace Respire 🌸 à Gignac .

22/01/2026

🚒 FORMATION 1er SECOURS BÉBÉS & ENFANTS
Avec Kévin

🚨SAMEDI 24 JANVIER chez .respire 🌸
à GIGNAC

Et si c’était le moment d’apprendre quelque chose d’utile pour toute l’année ? Pour toute la vie 🙂?

🤍 Se former aux gestes qui sauvent, c’est reprendre le contrôle sur des situations qui nous échappent

➡️ étouffement
➡️ fièvre
➡️ malaise
➡️ brûlure
➡️ ingestion d’un objet
➡️ accident à la maison

Un accident peut survenir à tout instant et ce n’est la faute de personne !
MAIS on peut choisir d’être prêt quand il arrive 💪
ET parfois on peut aussi prévenir et mettre en place des protections quand on connaît les situations à risque 💪

Pas de théorie inutile.
Pas de panique.
Juste du concret et de la confiance avec l’apprentissage de gestes adaptés au bébé , à l’enfant et une petite parenthèse sur les adultes également.

💡 Alors et si vous commenciez 2026 avec un savoir qui peut sauver une vie 🤗

📩 N’attendez pas, il reste quelques places pour samedi prochain 😉
INFOS & RÉSERVATION :
Nathalie : 06.62.67.57.41 🌿
Ou en mp sur les pages FB et Instagram .respire

À très vite 🚑

17/01/2026

🚨 Et si vous proposiez à vos ENFANTS de devenir les minis super héros 🦸 en situation d’urgence ⁉️⁉️

🚨 après le succès de la 1ère édition à l’air, La formation “ GRAINE DE SAUVETEURS” revient à l’espace RESPIRE .respire 🌸 à GIGNAC

🦊 SAMEDI 7 février 2026 🦊
10h00-12h00

🚨 2h de formation avec Coralie Canaguier , infirmière et formatrice 1er secours, pour :

✅ Connaître TOUS les numéros de secours
✅ Se sensibiliser aux risques domestiques et réagir efficacement en cas de problème
✅ Apprendre les gestes qui sauvent

🚨 un super concept ludique, responsabilisant et adapté au jeune public ( 7- 11 ANS)

📩 Infos & réservations auprès de Nathalie 🌿
☎️ 06.62.67.57.41
Ou en mp sur les pages Instagram et facebook .respire
Ou sur notre site : https://www.espace-respire.fr

‼️Places limitées
20€ / enfant

À très vite pour ( peut être) la naissance de nouvelles vocations 🧑‍🚒🙂

Bon week end
Nathalie 🌿

GestesQuiSauvent PréventionEnfant

08/01/2026

🌸 💜ATELIER MASSAGE
PARENTS BÉBÉS 💜🌸

👣 CYCLE de JANVIER-FÉVRIER 👣

Chez .respire 🌸 à Gignac

🌟 Et si vous commenciez l’année dans une bulle de tendresse et de bien être avec votre bébé 🥰?
Le premier cycle massage 2026 débute jeudi 22 janvier 🤗!!

Et BONNE NOUVELLE 🐻 tu peux encore réserver ta place.!!!

Venez partager des instants de complicité avec bébé, tisser et enrichir le lien avec votre enfant, apprendre les mouvements qui sauront le rassurer ou l’apaiser, ou encore l’accompagner dans sa motricité 👣

🌟 5 séances de partage, de discussions autour de la parentalité, d’échanges entre parents …

🌟 120€ le cycle de 5 séances d’1h30 ( et petits cadeaux bonus 😉 )

🌟 pour toute info et inscription contactez moi :
☎️ Nathalie 06.62.67.57.41
par mail [email protected]
Ou en mp sur les pages FB et Instagram .respire 🌸
Ou sur le site
https://www.espace-respire.fr

En attendant de vous retrouver je vous souhaite une douce année et beaucoup d’amour avec vos petits trésors ✨💕
Nathalie 🌿

Adresse

15 Rue Des Armillières
Gignac
34150

Téléphone

+33662675741

Site Web

https://www.espace-respire.fr/

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