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pratiques de mouvements:
feldenkrais - animal flow - hypnose

14/06/2026

Dimanche dernier, j'ai eu la chance d'interviewer Ohad Nachmani pour Christine Barrat à l'occasion de sa venue cet été à Lyon pour un stage tout public et une post-formation.

Bien que l'exercice de l'interview n'était pas si facile et une première pour moi, je me suis régalée à découvrir la pensée d Ohad et il me tarde vraiment de faire le stage cet été 😃🌞!

Vous pouvez regarder cette discussion ici :

https://m.youtube.com/watch?v=NRFJ8zA-i_Q&pp=iggUQAFKEGZzQW9kYlpkNHVqd2xoUHo%3D

Et bien sûr nous rejoindre à Lyon du 29 au 31 juillet pour découvrir son enseignement.

Et en tant que grande amatrice de podcast, bien que j'ai encore beaucoup à apprendre, j'ai bien envie de renouveler l'expérience d'être du côté du micro ... alors affaire à suivre 😉

®

06/06/2026

Cette semaine, j'ai eu le plaisir de proposer deux cours découverte 🤩

Lundi à st Georges d'orques
Samedi au Grau du roi

C'est toujours super de faire essayer cette façon de bouger, près du sol, complète, fonctionnelle, challengeante et amusante 😃🤸🏼‍♀️

Et dans un cadre comme celui ci ... c'est le paradis 🌞!

Si ça vous dit c'est tous les lundis de juin à st Georges d'orques et où vous voulez, on peut en parler en mp 😉😃

30/05/2026

Cet été, Ohad Nachmani proposera à Lyon au avec un stage tout public combiné avec une post formation pour praticien.ne.s Feldenkrais 😃!

Une belle pause s'offrir au milieu de l'été! Hâte de découvrir son travail 🙌

Demain est le dernier jour pour s'inscrire au tarif réduit (añors les mamans, voci une bonne idée de cadeau 😉)

27/05/2026

Dimanche 7 Juin, je suis invitée part Marion de pour une initiation à la méthode Feldenkrais pour les cavalièr.e.s et pas seulement 😊!

Une belle occasion de découvrir ce travail de prise de conscience de soi par le mouvement... intéressant pour tout le monde en général et les cavalièr.e.s en particulier poir améliorer leur posture à cheval et le lien avec leur partenaire cheval

26/05/2026

Et c'est reparti pour les cours extérieurs du mois de juin 😃🤸🏼‍♀️!

L'occasion de pratiquer en plein air avec le beau temps qui arrive 🌞
de découvrir ou re-découvrir une pratique avant de la mettre dans le planning de l'année prochaine 😉
de bouger et de se challenger avant l'été 🌸

Un petit message ou commentaire poir me prévenir de votre venue 🙏

24/05/2026

Voici un des flows appris lors de la serie 12 cours en visio 🤸🏼‍♀️🙂🙃!

Intéressée pour des cours d'animal flow en visio en groupe ou en individuel en juillet ?

Fais moi signe en commentaire ou dm 👋

21/05/2026

Et voici la petite dernière, une pratique de mouvement nommée "Movement Practice ", une pratique large qui englobe la pratique de tous les aspects du mouvement sans "forme" unique.

Je l'ai découverte récemment (il y a quelques années tout de même) et vue l'étendue du sujet et la variété des façons de faire, j'ai une énorme curiosité envers tout ce que cela fait résonner en moi en tant que kiné, ancienne danseuse et gymaste et Praticienne Feldenkrais...

J'aime la diversité de cette approche et le beau terrain de jeu qu'elle propose 😊🤸🏼‍♀️!

Affaire à suivre 😉🙂🙃!

12/05/2026

29 - 30 - 31 Juillet 2026

11/05/2026

L'animal Flow est une pratique que j'aime particulièrement pour le renforcement fonctionnel qu'elle propose. Cest d'ailleurs comme cela que je lai découverte, elle devait me servir de pratique d'entraînement complémentaire à ma pratique du trail 🙂

À travers le travail au sol, les appuis, les coordination et les déplacements, elle engage le corps de manière très globale.

Même si les mouvements portent des noms d'animaux, l'idée n'est pas de les imiter, mais plutôt de développer certaines qualités très fondamentales de mouvement: adaptation, fluidité, mobilité, coordination...

Pendant notre week-end avec , c'était très intéressant de voir comment chacune sest progressivement approprié ces mouvements, avec ses propres stratégies, son rythme et sa manière de bouger.

Et derrière l'engagement physique, il y avait aussi beaucoup de jeu, de curiosité et d'exploration. Les rires ont permis d'oublier les courbatures !

Adresse

Gignac
34150

Site Web

http://flex-attitude.fr/

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