Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 16:00 - 20:00 Mardi 16:00 - 20:00 Mercredi 16:00 - 20:00 Jeudi 16:00 - 20:00 Vendredi 16:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

Manu Bellasino - Sophrologue - Mouvance

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Givonne
Manu Bellasino - Sophrologue - Mouvance

https://linktr.ee/devienstoi.coachdevie

🛡️ Sortir de l’emprise et renaître.
💪 Victime pendant 3 ans, je vous aide aujourd’hui à briser vos chaînes.
🎙️ Vu chez Dominique Lagrou Sempere ("Entre vous et moi").

10/09/2026

🌿 Dès demain, viens me retrouver à la Foire de Sedan Ardennes !

Du **vendredi 11 au lundi 14 septembre**, je serai présent sur le stand MOUVANCE, situé Rue du Ménil.

Ce sera l’occasion de venir me rencontrer et d’échanger simplement autour de la sophrologie et de ce qu’elle peut t’apporter au quotidien :
✨ mieux gérer ton stress et tes émotions ;
✨ retrouver confiance en toi ;
✨ améliorer ton sommeil et ta récupération ;
✨ préparer un événement personnel, professionnel ou sportif ;
✨ avancer après une période difficile.

Tu pourras également découvrir :
🌿 mes séances individuelles à Sedan ou en visioconférence ;
🌿 mes séances collectives de sophrologie ;
🌿 mes possibilités d’intervention auprès des entreprises, associations, clubs et structures locales ;
📖 mon livre *LA BRUME SE LÈVE*, disponible sur place avec une dédicace personnalisée.

Une offre spéciale Foire sera aussi proposée pour découvrir l’accompagnement individuel.

📍 Foire de sedan — Rue du Ménil
📅 Du vendredi 11 au lundi 14 septembre

Que tu souhaites te renseigner, me parler d’un projet ou simplement venir me dire bonjour, tu seras le ou la bienvenue. 😊

👉 Dis-moi en commentaire si tu prévois de passer à la Foire !

Manu Bellasino
Manu Bellasino - Sophrologue - Mouvance

09/09/2026

🏆 Une compétition se prépare aussi dans la tête.

Tu prépares une course, un tournoi ou un objectif sportif important ?

La sophrologie et la préparation mentale peuvent t’aider à :

✅ mieux gérer le stress avant la compétition
✅ renforcer ta concentration
✅ développer ta confiance
✅ visualiser ta réussite
✅ favoriser ta récupération

Tu représentes un club sportif ? Je peux également intervenir auprès de tes adhérents, individuellement ou collectivement, avec un accompagnement adapté à leurs objectifs.

📩 Pour en savoir plus, contacte-moi en message privé.

Manu Bellasino - Sophrologue - Mouvance
Sophrologue & préparateur mental à sedan

09/09/2026

Parce qu’aucune violence se****le faite aux femmes et aux enfants ne doit être minimisée, excusée ou banalisée.

Mieux prévenir, mieux protéger les victimes, renforcer la formation des professionnels et donner davantage de moyens aux associations : cette loi intégrale est nécessaire.

Chaque signature compte. ✊

Je vous invite à signer la pétition officielle et à partager largement cette publication pour faire entendre notre voix. 💜

👉 https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/i-6205

Manu Bellasino - Sophrologue - Mouvance

08/09/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐅𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐝𝐚𝐧 é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐥’𝐨𝐜𝐜𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 ?

Au milieu de l’effervescence, des stands et des rencontres, je serai présent pour te faire découvrir la sophrologie et échanger avec toi autour de ce que tu traverses au quotidien.

Stress, émotions, fatigue, sommeil, confiance en soi, besoin de souffler…

Parfois, quelques minutes suffisent déjà pour s’arrêter, respirer et commencer à écouter ce dont on a réellement besoin.

À l’occasion de la Foire, tu pourras venir me rencontrer pour :
👉 découvrir concrètement la sophrologie
👉 échanger avec moi sur tes besoins
👉 découvrir mes accompagnements individuels et collectifs
👉 profiter des offres spéciales Foire

Et surtout : tu peux venir simplement discuter. Sans engagement.

Si tu passes à la Foire de Sedan Ardennes, viens me faire un petit coucou.

Qui pense venir cette année ?

Manu Bellasino - Sophrologue - Mouvance
Sophrologue à Sedan
MOUVANCE by Manu Bellasino

03/09/2026

🌿 Le premier groupe est complet… mais tu peux encore nous rejoindre ce samedi à 10 h 15.

Tu ressens le besoin de souffler, de relâcher les tensions et de calmer un peu ton mental ?

Ce samedi 5 septembre, je te propose une séance collective de sophrologie à Sedan.

Le créneau de 9 h à 10 h est complet, mais il reste encore quelques places pour la séance de :

🕙 10 h 15 à 11 h 15

Une heure pour :

✨ respirer et relâcher les tensions ;
✨ apaiser le mental et les émotions ;
✨ te recentrer sur toi ;
✨ retrouver progressivement ton énergie et ton équilibre.

📍 Cabinet de kinésithérapie d’Enzo Piret
1 bis avenue de la Marck — Sedan

💶 10 € la séance
👥 Groupe limité à 8 participants
👉 Réservation obligatoire

🔗 Réserve ta place ici :
https://tidycal.com/manu-bellasino/seance-collective-de-sophrologie-sedan

Tu peux également me contacter :

📱 WhatsApp : 06 87 83 47 14
💬 Messenger : Manu Bellasino

À samedi matin. 🌿

Manu Bellasino
Sophrologue — MOUVANCE

02/09/2026

🎟️ 6 places à revendre – Marche Gourmande de Weillen

À la suite d’un changement de disponibilité, je revends 6 places pour la Marche Gourmande de Weillen, organisée le :

📅 Samedi 12 septembre 2026
💶 59 € par personne, soit le prix d’achat officiel
📧 Billets électroniques

Les places peuvent être achetées séparément ou par plusieurs.

Si tu es intéressé(e), envoie-moi un message privé en précisant le nombre de places souhaitées.

🙏 N’hésite pas à partager cette publication : cela pourrait faire plaisir à des personnes qui souhaitent participer à cette belle journée gourmande !

31/08/2026

✨ C’est officiel : je serai exposant à la Foire de Sedan du vendredi 11 au lundi 14 septembre !

Quatre jours pour se rencontrer, échanger et découvrir mon univers : la sophrologie et la reconstruction émotionnelle.

Stress, émotions qui débordent, confiance en soi fragilisée… Tu te demandes comment je pourrais t’accompagner ? Viens en discuter avec moi, simplement et sans engagement. Tu pourras aussi prendre rendez-vous à mon cabinet à Sedan.

📖 Mon livre LA BRUME SE LÈVE sera disponible sur le stand, et je te présenterai également mes séances collectives.

🤝 Un petit coup de main pour préparer mon stand ?

Je recherche en prêt pour ces quatre jours :
• Une tonnelle / un barnum de 3 × 3 m.
• Une table mange-debout.

Tu as ce matériel ou tu connais quelqu’un qui pourrait me le prêter ? Écris-moi en message privé 😊

Même si tu n’as pas de matériel, un partage peut m’aider à trouver. Merci !

Au plaisir de te rencontrer à la foire 🌿

Manu Bellasino
Sophrologue à Sedan — MOUVANCE

28/08/2026

✨ 𝗙𝗔𝗖𝗘 𝗔𝗨 𝗦𝗨𝗖𝗖È𝗦, 𝗨𝗡 𝗗𝗘𝗨𝗫𝗜È𝗠𝗘 𝗖𝗥É𝗡𝗘𝗔𝗨 𝗢𝗨𝗩𝗥𝗘 !

Le premier créneau des séances collectives de sophrologie, de 9h à 10h, est désormais complet. Merci pour votre confiance 🙏

Pour permettre à d’autres personnes de participer, j’ouvre une deuxième séance :

🕙 Tous les samedis de 10h15 à 11h15
📍 Cabinet de kinésithérapie d’Enzo Piret — Sedan
💶 10 € la séance
⏳ Durée : 1 heure

Un moment pour respirer, relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver progressivement énergie, équilibre et confiance.

⚠️ Les places sont limitées et la réservation est obligatoire.

👉 Réserve directement ta place en scannant le QR code présent sur le visuel ou ici :
https://tidycal.com/manu-bellasino/seance-collective-de-sophrologie-sedan

📱 Pour plus de renseignements : 06 87 83 47 14 via WhatsApp

Tu connais une personne qui aurait besoin de ce moment pour elle ?
Identifie la en commentaire ou partage lui cette publication 💚

Manu Bellasino - Sophrologue - Mouvance
Sophrologue en reconstruction émotionnelle

27/08/2026

🌿 **Bientôt des séances collectives de sophrologie à distance ?**

Afin de permettre aux personnes qui n’habitent pas près de Sedan de participer, je réfléchis à proposer des **séances collectives de sophrologie en visioconférence**.

Depuis chez toi, tu pourrais profiter d’un temps guidé d’environ une heure pour :

✨ relâcher les tensions accumulées ;
✨ apaiser ton mental et tes émotions ;
✨ retrouver progressivement ton équilibre ;
✨ reprendre confiance en toi.

Avant d’ouvrir les premiers créneaux, j’aimerais connaître tes disponibilités.

👉 **Si tu serais partant(e), indique en commentaire :**

📅 le jour qui te conviendrait ;
🕐 la tranche horaire idéale : matin, après-midi ou soirée.

Par exemple :
**« Partante — jeudi — entre 18 h et 20 h »**

Tes réponses me permettront de mesurer l’intérêt pour ce nouveau format et de choisir le créneau qui conviendra au plus grand nombre. 🌿

Manu Bellasino - Sophrologue - Mouvance

25/08/2026

🌫️ **J’ai écrit ce livre pour celles et ceux qui ne savent plus quoi croire…**

Quand tu vis sous emprise, tu ne doutes pas seulement de l’autre.

Tu finis par douter de tes souvenirs, de tes émotions, de tes réactions et parfois même de ta propre valeur.

Tu te demandes :

« Est-ce vraiment de l’emprise ? »
« Est-ce moi qui exagère ? »
« Pourquoi est-ce si difficile de partir ? »
« Comment retrouver la personne que j’étais avant ? »

Je connais ces questions parce que je les ai moi-même traversées.

C’est pour apporter des réponses, des repères et un véritable chemin de reconstruction que j’ai écrit :

📖 **LA BRUME SE LÈVE**

À l’intérieur, tu trouveras notamment :

✨ 70 fiches pratiques pour comprendre les mécanismes de l’emprise ;
✨ des outils concrets pour sortir de la confusion ;
✨ des témoignages authentiques de survivant(e)s ;
✨ des pistes pour te reconstruire et retrouver progressivement ta place.

Ce livre ne promet pas de miracle.

Il t’offre de la clarté, de la structure et un chemin pour commencer à te libérer.

📘 **LA BRUME SE LÈVE — 29,90 €**

👉 Découvre et commande le livre ici :
https://www.manu-bellasino.com/livrelabrumeseleve

Si tu connais une personne qui cherche encore à comprendre ce qu’elle traverse, partage lui cette publication.

Ce livre pourrait peut-être l’aider à mettre enfin des mots sur son histoire. 🌿

Manu Bellasino
Auteur, sophrologue et accompagnant en reconstruction émotionnelle

Adresse

4 Rue De La Maltournée
Givonne
08200

Heures d'ouverture

Lundi	16:00 - 20:00
Mardi	16:00 - 20:00
Mercredi	16:00 - 20:00
Jeudi	16:00 - 20:00
Vendredi	16:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

http://www.devienstoi-coachdevie.com/

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