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🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS… ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DO...
15/10/2026

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS…
ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC
ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DONNE ?

🍂 Changement de saison, stress, rythme effréné… Notre peau est mise à l’épreuve au quotidien. Et si on lui accordait une attention toute particulière, aussi de l’intérieur ?

Découvrez COLÁGENO Stick, un complément alimentaire qui associe 3 ingrédients :

🧬 Collagène
💧 Acide hyaluronique
🍊 Vitamine C

✔️ La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.

📍 Disponible exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, si vous pouviez offrir une seule chose à votre peau aujourd’hui, ce serait quoi ?

✨ Plus d’éclat ?
💧 Plus d’hydratation ?
🌸 Plus de fermeté ?

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Retrouvez COLAGENO STICK en exclu chez Naturhouse dans un de nos 320 centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/p/colageno

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte...
13/10/2026

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte de poids !

Et si ce nouveau numéro de PesoPERFECTO vous donnait envie de prendre soin de vous autrement ?

Au programme, de l’inspiration, des conseils et de belles histoires à découvrir !

💪 3 parcours, 3 belles réussites !

▪️Isabelle, 51 ans, suivie par Maxence, diététicien à Naturhouse Saint-Malo (35) : –25 kg en 11 mois !

▪️Aurélie, 53 ans, suivie par Cyrielle, diététicienne à (63) : –12 kg en 5 mois et demi !

▪️Michel, 59 ans, suivi par Christiane, diététicienne à Naturhouse Saint-Pol-sur-Ternoise (62) : –11,5 kg maintenus depuis 3 ans ! Parce que stabiliser son poids est aussi une belle victoire !

🥗 Des menus et recettes de saison : faciles, équilibrés et gourmands.

🍂 Nos conseils pour l’automne : retrouver la ligne, garder le cap et prendre soin de soi à l’approche de l’hiver.

🌿 Santé & bien-être : prévention, beauté et astuces pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🎬 Et côté cinéma ? Gilles Lellouche se glisse dans la peau de Jean Moulin dans Moulin, le film de László Nemes, en salle le 28 octobre !

📲 Faites défiler le carrousel pour découvrir ce qui vous attend dans ce nouveau numéro !

📍 Retrouvez votre PesoPERFECTO dans votre centre Naturhouse.

💬 Et vous, quel est votre objectif pour cet automne ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🍴 SEMAINE DU GOÛT : notre astuce pour alléger sans renoncer à la gourmandise ! 😋💡 Le saviez-vous ?Pour réduire les calor...
12/10/2026

🍴 SEMAINE DU GOÛT : notre astuce pour alléger sans renoncer à la gourmandise ! 😋
💡 Le saviez-vous ?
Pour réduire les calories d’une recette, il suffit parfois de remplacer un seul ingrédient !
👉 Notre astuce du jour : remplacez la crème fraîche par du fromage blanc 🥣
Dans vos sauces, gratins ou desserts, le fromage blanc apporte de l’onctuosité tout en permettant d’alléger la recette. ✨
Résultat ? Du goût, du crémeux et toujours autant de plaisir ! ❤️
Et vous, quel ingrédient aimeriez-vous apprendre à remplacer pour alléger vos recettes ? 👇
🌿 Chez NaturHouse, on aime vous donner des astuces simples pour prendre soin de votre alimentation sans faire l’impasse sur le plaisir !

🪞 MIROIR, MON BEAU MIROIR… TU ES SÛR QUE C’EST BIEN MOI ? 😅Teint terne, cheveux fragiles, rides qui s'installent… Et si ...
09/10/2026

🪞 MIROIR, MON BEAU MIROIR… TU ES SÛR QUE C’EST BIEN MOI ? 😅

Teint terne, cheveux fragiles, rides qui s'installent… Et si ce n'était pas qu'une question d'âge ?

🍽️ Alimentation, 😴 sommeil, 😮‍💨 stress… et même perte de poids : notre beauté est influencée par bien plus qu'on ne l'imagine !

Chez Naturhouse, nous en sommes convaincus : la beauté se cultive aussi de l'intérieur.

🌸 Découvrez nos conseils et bien plus encore dans ce carrousel !
Faites défiler pour découvrir ce qui influence votre beauté… et comment en prendre soin ! 🪞

📌 ENREGISTREZ ces conseils et PARTAGEZ-LES à une amie !

💬 Et vous, quel est votre secret beauté ?

📍 RDV dans un de nos 320 centres pour en parler avec vos professionnels de santé Naturhouse : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🍂 Hello Octobre !Cette fois, plus de doute : l’automne a pris ses quartiers dans nos assiettes ! 🧺Les couleurs changent,...
05/10/2026

🍂 Hello Octobre !
Cette fois, plus de doute : l’automne a pris ses quartiers dans nos assiettes ! 🧺

Les couleurs changent, les envies aussi… et 14 nouveaux fruits et légumes de saison font leur arrivée sur les étals.

📌 Enregistrez cette publication pour garder sous la main les fruits et légumes de saison tout au long du mois !

🌰 En octobre, on accueille :
Betterave • Chou • Chou chinois • Chou de Bruxelles • Coing • Céleri • Endive • Kaki • Mâche • Navet • Oseille • Panais • Potimarron • Pêche de vigne
Soupes, gratins, légumes rôtis, salades d’automne… il y a de quoi remettre de la couleur et de la variété dans les menus ! 🥕🥬

⌛ Dernière chance pour profiter de :
Concombre • Courgette • Figue • Fraise des bois • Haricot vert • Quetsche • Raisin • Salade
Encore quelques saveurs estivales à savourer avant de leur dire au revoir jusqu’à la prochaine saison. 👋

🍽️ Besoin d’inspiration pour les cuisiner ?
👩‍🍳 Retrouvez toutes nos idées recettes sur naturhouse.fr/recettes

📍Et pour prendre soin de votre équilibre alimentaire cet automne, vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, quel fruit ou légume d’octobre finira forcément dans votre assiette cette semaine ? 🍁

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

OCTOBRE ROSE à démarrer aujourd'hui ! Parce que bouger c'est prendre soin de sa santé, n'hésitez pas à participer aux fo...
01/10/2026

OCTOBRE ROSE à démarrer aujourd'hui ! Parce que bouger c'est prendre soin de sa santé, n'hésitez pas à participer aux foulées roses spinaliennes afin d'allier mouvement à une belle cause comme celle-ci ! 🩷

🩷 En octobre, le rose n’est pas qu’une couleur.🎀 Et ce ruban n’est pas qu’un symbole.1 femme sur 8 sera touchée par le c...
01/10/2026

🩷 En octobre, le rose n’est pas qu’une couleur.
🎀 Et ce ruban n’est pas qu’un symbole.

1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière ce chiffre, il y a une mère, une grand-mère, une sœur, une amie, une collègue… une femme que nous aimons.
Alors en octobre, affichons le rose partout pour rappeler l’importance de la prévention et du dépistage et soutenir toutes les femmes concernées.

🩷 Mais le message, lui, doit rester toute l’année : pensons au dépistage.

Et vous, vous affichez le rose avec nous ? 🎀

💗 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

29/09/2026

🪞 Elle évitait son miroir.
Aujourd’hui, elle s’arrête devant. Et elle adore ce qu’elle y voit 🤩

Après le décès de son papa, Muriel prend 20 kg en 3 ans.

Puis elle pousse la porte de Naturhouse à Villeneuve-sur-Lot et rencontre F***y, sa diététicienne-nutritionniste Naturhouse Villeneuve Sur Lot

En 4 mois et demi :
🔥 85,4 kg → 68,7 kg
🔥 –16,7 kg
🔥 du 46 au 40

Mais surtout :

« Je suis bien dans mon corps, bien dans ma tête. Je me suis retrouvée. »

Et vous, quel vêtement rêveriez-vous de remettre ? 👗👖

On démarre ensemble ? 💚
Naturhouse c'est + de 320 centres autour de vous, avec un suivi en centre ou en téléconsultation.

📅 Prenez RDV https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

25/09/2026

⛽ Le prix de l’essence grimpe, votre bien-être n’a pas à rester au point mort.

Entre le temps de trajet, l’organisation du quotidien et le coût des déplacements, venir régulièrement en centre n’est pas toujours simple.

🎧 Mais saviez-vous qu’avec Naturhouse, votre suivi est aussi possible en TÉLÉCONSULTATION ?
Avec la TÉLÉCONSULTATION vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec un·e diététicien·ne diplômé·e, sans avoir à vous déplacer.

Alors, team 🏠 en centre ou team 💻 à distance ?
Choisissez la solution qui colle le mieux à votre quotidien.

🎁 Et jusqu’au 30 septembre, démarrez votre suivi Naturhouse et tentez de gagner un voyage pour 2 en Suisse 🇨🇭

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🍂 L’AUTOMNE COMMENCE AUJOURD’HUI.Votre batterie, elle, est déjà à 12 % ? 🪫Rentrée digérée ? Pas vraiment.Agenda plein ? ...
23/09/2026

🍂 L’AUTOMNE COMMENCE AUJOURD’HUI.
Votre batterie, elle, est déjà à 12 % ? 🪫

Rentrée digérée ? Pas vraiment.
Agenda plein ? Évidemment.
Fatigue, sommeil perturbé, envies de grignoter ? Ça commence à faire beaucoup. 😅

Et si votre corps vous disait simplement qu’il était temps de faire redescendre la pression ?

🌿 Passez en mode STRESS avec Naturhouse.
Votre diététicien·ne diplômé·e vous accompagne avec :
🥗 un rééquilibrage alimentaire personnalisé
🌿 des compléments alimentaires ciblés
💚 un suivi régulier pour vous aider à retrouver votre équilibre

Et vous, quel est votre % aujourd’hui ? 👇
🔋 75 % : tout roule
🪫 50 % : ça commence à tirer
😵 25 % : vivement ce soir
🆘 12 % : ne me parlez pas !

🛒 Envie de passer en mode STRESS ?
Commandez votre Solution STRESS ici :
https://www.naturhouse.fr/solutions/stress

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NoStress BienÊtre NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

C'EST L'AUTOMNE !🍂Les feuilles se colorent, les journées raccourcissent et l’envie de douceur s’installe… Pas question p...
22/09/2026

C'EST L'AUTOMNE !🍂

Les feuilles se colorent, les journées raccourcissent et l’envie de douceur s’installe… Pas question pour autant de laisser de côté vos bonnes habitudes !

Chez Naturhouse, nous fêtons l'arrivée de l'automne avec une recette qui réchauffe le cœur sans peser sur la balance. 🥰Découvrez notre Velouté de potimarron bien-être, une recette légère, ultra crémeuse et réconfortante à souhait !

🥣 Ingrédients (pour 4 personnes) :

1 potimarron moyen (pas besoin de l'éplucher, sa peau est pleine de vitamines ! 🤩)
1 blanc de poireau
1 oignon
1 pincée de muscade et de curcuma
4 cuillères à soupe de crème de soja cuisine (alternative légère)
Sel, poivre👩‍🍳

Préparation en 20 minutes :

Lavez le potimarron, videz-le et coupez-le en cubes. Émincez le poireau et l'oignon. Faites revenir l'oignon et le poireau dans une casserole avec un filet d'eau (ou une cuillère à café d'huile d'olive).Ajoutez le potimarron, couvrez d'eau à hauteur et laissez mijoter environ 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre. Mixez le tout finement avec la muscade, le curcuma, le sel et le poivre. Ajoutez un trait de crème de soja au moment de servir pour la touche de douceur.

✨ Le conseil de votre diététicien(ne) : Le potimarron est riche en fibres, en bêta-carotène et très faible en calories. C'est l'allié idéal pour se faire plaisir tout en prenant soin de sa silhouette !
Et vous, quelle est votre astuce préférée pour rester en forme à l'automne ? Dites-le-nous en commentaire !

👇Prenez rendez-vous dès aujourd'hui dans votre centre Naturhouse pour faire le plein de conseils de saison. 💚

21/09/2026

STOP AU « JE COMMENCE LUNDI ».
On est lundi. 😉

Justine avait déjà testé beaucoup de choses avant Naturhouse.

Ce qui a changé ?
👩‍⚕️ Une diététicienne toujours à ses côtés
🏠 En centre ou 🎧 en téléconsultation
🌿 Une méthode saine pensée pour des résultats durables — pas juste pour un été

Parce que rééquilibrer son alimentation et agir sur son poids, c’est aussi préserver sa santé sur le long terme.

🏔️ Et en septembre, une motivation de plus pour vous lancer !
Démarrez votre suivi avant le 30 septembre 2026 et tentez de gagner une semaine de rêve pour 2 dans les Alpes suisses.

🎯 Réservez dès aujourd’hui votre bilan découverte gratuit de 15 minutes, sans engagement :

https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅Parce qu’après le week-end… il y a lundi.Et avec lui : réveil, boulot, école, agen...
18/09/2026

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅

Parce qu’après le week-end… il y a lundi.
Et avec lui : réveil, boulot, école, agendas, mails, embouteillages… on connaît la chanson.

🧘 Pour aborder la semaine en mode STRESS, pensez à STABILINAT, à base de :

▪️ Garum Armoricum®, qui favorise l’équilibre psycho-émotionnel
▪️ Vitamine B6, qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

🌿 De quoi commencer la semaine un peu plus sereinement.

Vous le voulez avant lundi ?

🔎 Découvrez STABILINAT ici :
https://www.naturhouse.fr/p/stabilinat

📍 Ou rendez-vous dans l’un de nos 320 centres Naturhouse :
https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
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Vous avez géré la rentrée de tout le monde sauf la vôtre ? Il est maintenant temps de prendre du temps pour ✨VOUS ✨!Vene...
08/09/2026

Vous avez géré la rentrée de tout le monde sauf la vôtre ?
Il est maintenant temps de prendre du temps pour ✨VOUS ✨!

Venez faire un bilan diététique avec votre diététicienne-nutritionniste, il est offert jusqu'au 30 septembre!
Prenez dès maintenant RDV sur Doctolib pour un BILAN DIETETIQUE.
Au plaisir de vous recevoir très bientôt!

Louisa, votre diététicienne
Tél : 06.75.17.84.46
Email : [email protected]

La rentrée est là… et si vous pensiez aussi à vous ? 💚Après un été rythmé par les vacances, les repas en famille et les ...
01/09/2026

La rentrée est là… et si vous pensiez aussi à vous ? 💚

Après un été rythmé par les vacances, les repas en famille et les moments de détente, septembre marque souvent le retour à une routine plus organisée.
✨ C'est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes :
💧 Boire davantage d'eau
🥗 Manger plus équilibré
🚶 Bouger un peu plus chaque jour
😴 Retrouver un bon rythme de vie

Pas besoin de tout changer du jour au lendemain. Chaque petit pas compte et vous rapproche de votre objectif bien-être. 🌱
💬 Et vous, quelle bonne habitude souhaitez-vous adopter ou retrouver en cette rentrée ?
Partagez votre réponse en commentaire 👇
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Votre accompagnement vers un bien-être durable. 💚

Louisa, votre diététicienne
Tél : 06.75.17.84.46
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Les vacances touchent à leur fin ? C’est le moment idéal pour faire un bilan de rentrée ensemble !Pas de panique, chez N...
25/08/2026

Les vacances touchent à leur fin ?
C’est le moment idéal pour faire un bilan de rentrée ensemble !

Pas de panique, chez Naturhouse : on est là pour vous accompagner et définir ensemble vos besoins et vos objectifs !

Prenez RDV pour un bilan, c’est offert et sans engagement:
SUR DOCTOLIB --> https://cutt.ly/Nwa8cN9R

Louisa, votre diététicienne
Tél : 06.75.17.84.46
Email : [email protected]

Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale du POISSON ! Chez Naturhouse, les poissons maigres font partie des aliments recom...
22/08/2026

Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale du POISSON !

Chez Naturhouse, les poissons maigres font partie des aliments recommandés dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. Ils constituent une excellente source de vitamines (vitamines B6, B12 et D) et de minéraux ( Iode, Phosphore, Sélénium)

De plus, il est :
♦ Facile à cuisiner
♦Riche en protéines
♦Peu gras
♦Faciles à digérer

Cabillaud, Colin, Daurade, Sole, Merlan, Truite ... Autant de possibilités pour composer des repas savoureux et équilibrés !

👇Dites-nous : Quelle est votre recette de poisson préférée ?

Louisa, votre diététicienne
Tél : 06.75.17.84.46
Email : [email protected]

15/08/2026

En ce 15 aout, partagez-vous une photo de votre été ! 📸📸📸
Une plage,
Une balade,
Un paysage
Un repas entre amis ...!

Nous adorons découvrir les petits bonheurs de nos abonnés ! 💚
Naturhouse GOLBEY

Votre diététicienne, Louisa 🌴

01/08/2026

La SOLUTION Jambes Légères est votre allié de l'été !

RDV sur Doctolib pour bénéficier de conseils personnalisés et de votre cure jambes légères : https://cutt.ly/Nwa8cN9R
Louisa, votre diététicienne
Tél : 06.75.17.84.46
Email : [email protected]

Adresse

16 Rue Boulay
Golbey
88190

Heures d'ouverture

Mardi 11:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Mercredi 09:30 - 13:00
14:00 - 18:00
Jeudi 09:30 - 13:00
14:00 - 18:00
Vendredi 08:30 - 13:00
14:00 - 18:00
Samedi 08:00 - 12:30

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