Stéphanie Massage bien-être

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France
Gometz-la-Ville
Stéphanie Massage bien-être

Réservations par téléphone ,SMS Messenger, WhatsApp

✨Formatrice et praticienne
➡️Massage des 5 continents
➡️Expanse Therapy
➡️LHL (massage crâne et visage)
✨Praticienne massage turbinada
✨Accompagnement vers un mieux-être avec le reiki/ l' expanse therapy
✨relaxation sonore et cérémonie Mama Cacao

07/09/2026

Les vacances font aussi partie de ces moments où l’on ralentit… et où l’on réalise tout ce qui est en train de se construire.

Et en regardant les projets qui arrivent, je me rends compte que cette rentrée va être particulièrement riche.

En septembre, plusieurs nouveautés vont voir le jour ou prendre encore plus de place dans mon activité :
✨ davantage de journées d’initiation au massage, pour découvrir sans forcément vouloir devenir professionnel
✨ De nouvelles dates pour mes formations praticiens et formateurs partout en France et même au-delà
✨ le Rendez-vous bilan, pour vous aider à choisir ce qui correspond réellement à vos besoins et à vos objectifs
✨ une Cure Corps & Conscience qui évolue avec une version Premium et un espace privé pour prolonger l’accompagnement entre les séances
✨ le Programme Corps & Conscience, pour aller plus loin dans l’écoute du corps, la respiration, les habitudes de vie et la relation à soi
✨ et un nouveau projet destiné aux praticiens qui démarrent : un pack de vidéos où je partagerai tout ce que l’expérience m’a appris sur le terrain… les petits détails, les erreurs à éviter et tout ce qui, selon moi, transforme une prestation en véritable expérience.

Beaucoup de choses ont été pensées, tournées, écrites et retravaillées ces derniers mois.

Et j’ai très envie maintenant de commencer à vous les dévoiler. 🤍

Parmi toutes ces nouveautés, laquelle avez-vous le plus envie de découvrir ?

31/08/2026

J'avais envie de vous en dire un peu plus sur moi aujourd'hui...
Je vous ai dit pas mal de choses… mais sûrement pas tout 😄

Tu veux savoir autre chose sur moi ?

Pose-moi ta question en commentaire 👇
Je répondrai sans tabou… 😅

21/08/2026

Parce que chaque personne est différente… chaque accompagnement devrait l'être aussi. 🎉

Très souvent, vous me contactez avec cette question :

"Je ne sais pas quelle cure choisir..."👀👀

Et c'est tout à fait normal.
Vous connaissez vos besoins, vos objectifs, ce que vous ressentez…
➡️Mais c'est mon rôle de vous aider à trouver l'accompagnement le plus adapté à votre corps.

C'est pour cette raison que j'ai créé le ✨Rendez-vous Bilan✨.

Pendant 45 minutes, nous prenons le temps de nous rencontrer, d'échanger sur vos besoins et vos objectifs, d'écouter ce que votre corps exprime et de réaliser un soin ciblé pour vous faire découvrir mon approche.

À l'issue de ce rendez-vous, je vous conseille l'accompagnement qui me semble le plus pertinent : drainage lymphatique, Turbinada, lipocavitation, radiofréquence… ou une combinaison de plusieurs approches.

Le Rendez-vous Bilan, c'est aussi l'occasion de découvrir ma façon de travailler et de vérifier, ensemble, si cet accompagnement vous correspond.

Parce qu'avant de choisir une cure, je crois qu'il est essentiel de choisir un accompagnement qui a du sens… pour vous.

📩 Si vous hésitez sur le soin le plus adapté à votre situation, ce rendez-vous est fait pour vous.

18/08/2026

Et si vous appreniez à masser ? 🤲✨

Pas besoin d’être professionnel(le).
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué.

En septembre, je vous propose (deux sessions- deux lieux) une journée d’initiation au massage pour découvrir le toucher, apprendre des gestes simples et surtout… oser utiliser vos mains.

Cette journée peut être faite pour vous si :

🟣 vous aimeriez savoir masser vos proches ;

🟣vous êtes professionnel(le) du soin ou de l’accompagnement et souhaitez intégrer quelques gestes de détente à votre pratique ;

🟣 vous êtes attiré(e) par le massage et réfléchissez peut-être à une reconversion.

Vous vous demandez si le massage est vraiment fait pour vous ?
Venez essayer avant de vous lancer.☺️

Nous travaillerons notamment le dos, la tête, les mains et le ventre, avec beaucoup de pratique et des gestes accessibles à tous.

Vous repartirez avec une première expérience du massage, des techniques simples et surtout plus de confiance dans vos mains.

Et pour certains… cette journée sera peut-être le premier pas vers une formation professionnelle comme le Massage des 5 Continents. ✨

📅 Deux sessions:
➡️➡️➡️Samedi 12 septembre à Gometz la ville (91)
➡️➡️➡️Dimanche 20 septembre à Conflans sainte Honorine (78) proche 95

⏰ 9H00-17H00
💶 169€ avant le 31 août puis 189€

💌 Pré-inscriptions ouvertes en message privé.

Places limitées.

17/08/2026

Un massage, un drainage, un soin… ce n’est jamais seulement ce qui se passe pendant le temps passé sur la table.

La séance est un élément important, bien sûr, mais elle s’inscrit dans quelque chose de plus global.

La façon dont on arrive, l’état dans lequel se trouve le corps, l’hydratation, le rythme de la journée… tout cela peut aussi influencer la manière dont on vit et dont on reçoit le soin.

Et surtout, il y a l’après.🥰

Après un massage relaxant, j’aime bien dire qu'il faut laisser “infuser”.
Ne pas repartir immédiatement dans le bruit, les obligations, la course.
Laisser au corps un peu d’espace pour intégrer ce qu’il vient de vivre, rester dans cette sensation de relâchement, de calme, parfois même simplement écouter ce dont on a besoin à ce moment-là.

Après un drainage, la logique est différente : on accompagne davantage le corps par l’hydratation et le mouvement. Marcher, bouger, rester actif permet de prolonger la dynamique initiée pendant la séance.

Dans tous les cas, le soin ne fait pas tout à lui seul.
Il peut ouvrir une porte, soutenir, relancer, apporter un mieux-être… mais ce que l’on fait avant et après participe aussi pleinement à l’expérience.

Alors, quand c’est possible, ne prévoyez pas seulement le temps du rendez-vous.

Prévoyez aussi un peu de place pour votre corps avant… et surtout après. 🤎

💓💓Et vous, après un massage ou un soin, est-ce que vous prenez vraiment le temps de laisser votre corps intégrer ce qu’il vient de recevoir ?

Partagez-moi votre façon de vivre “l’après” en commentaire ou en MP. ☺️

13/08/2026

Votre corps vous demande peut-être simplement qu’on l’écoute autrement… ❤️‍🩹

Tensions dans le dos ou les cervicales, muscles contractés, sensation de corps « noué », inconforts qui reviennent, difficulté à vraiment relâcher…

Et si, plutôt que de vous proposer une technique unique, nous commencions par écouter ce que votre corps exprime ?

C’est pour cela que j’ai créé le programme ✨Douleurs & Tensions✨ :
plusieurs séances pensées pour s’adapter à votre corps, à vos tensions et à vos besoins du moment.
➡️Chaque personne est différente.
➡️Chaque corps a son histoire.
➡️Et vos besoins peuvent aussi évoluer d’une séance à l’autre.

C’est pourquoi je construis mes séances sur mesure, en associant, selon vos besoins, différentes techniques de bien-être : massage ciblé, ventouses, électrostimulation de confort, respiration…

Mais mon approche ne s’arrête pas au corps.
➡️➡️Le stress, la fatigue, le rythme de vie et nos émotions peuvent aussi participer à notre difficulté à relâcher.

Nous pouvons donc également prendre un temps pour échanger, respirer, ralentir et simplement revenir à soi.

✨L'objectif : favoriser le relâchement des tensions, retrouver plus de confort et vous accompagner vers un mieux-être plus global.
🟣Pas de protocole figé.
🟣Pas deux séances forcément identiques.
C'est un programme qui s’adapte à vous et à ce dont vous avez besoin aujourd’hui.

✨Douleurs & Tensions✨
Un espace pour relâcher le corps… et parfois un peu plus que le corps.

Vous souhaitez savoir si ce programme peut vous convenir ?
Écrivez-moi en message privé et nous en échangeons ensemble.

10/08/2026

En ce moment, j’ai la sensation d’être face à une nouvelle marche.

Pas forcément plus difficile que toutes celles que j’ai déjà franchies: mais différente.
Plus haute, peut-être.
Ou simplement plus impressionnante parce qu’elle me demande autre chose.

Et je crois que c’est ça aussi, avancer.

La vie n’est pas linéaire.
Toutes les marches n’ont pas la même hauteur.
Et surtout, nous ne les percevons pas tous de la même façon.

Une marche peut sembler simple pour quelqu’un… et immense pour quelqu’un d’autre.

Alors non, je n’ai pas envie de minimiser les passages difficiles.
Parce qu’il y a des moments où avancer demande vraiment plus d’énergie, plus de courage, plus de remise en question.

Mais aujourd’hui, j’essaie aussi de regarder ces grandes marches autrement.

Et si elles étaient là parce qu’un nouveau palier m’attend ?

Ces derniers temps, beaucoup de choses bougent dans ma vie.
➡️Des projets ont avancé.
➡️Certaines choses se sont concrétisées.
➡️D’autres restent encore moins fluides.
Et je prends conscience qu’il existe encore en moi des peurs, des croyances, des schémas profondément ancrés qui demandent à être regardés.
👀👀
Alors je cherche.
J’explore.
Je me questionne.
Je réajuste.

Cela ne veut pas dire que tout ce que j’ai fait jusque-là était faux.
Mais peut-être parce que la prochaine étape me demande de devenir une autre version de moi.
❤️‍🩹Une version qui aura appris de toutes les marches précédentes.
❤️‍🩹Une version qui sera capable d’accueillir ce qui se trouve à l’étage supérieur.

Je ne sais pas encore exactement à quoi elle ressemble.☺️

Mais je crois que je suis déjà en chemin vers elle.🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

Et toi ?
Es-tu en train de monter une marche en ce moment… ou viens-tu justement d’en franchir une ?
Si tu en as envie, partage ton expérience ici ou en MP.

❤️‍🩹Parce que parfois, raconter le chemin qu’on vient de traverser peut aider quelqu’un d’autre à trouver le courage de monter la sienne.

04/08/2026

C'est quoi ton projet ?

Avant de choisir une formation... parlons-en❤️

On pense souvent que choisir une formation, c'est choisir un protocole.
Moi, je pense que la première question est toute autre.
➡️Quel est ton projet ?

La semaine dernière, Hélène est venue me rencontrer.🙏🏽

Elle souhaitait se former au massage.
Elle avait découvert l'Expanse Therapy et avait réservé un soin pour le tester.

Au fil de notre échange, nous avons parlé de son projet, de ses objectifs, des personnes qu'elle souhaite accompagner et de ce qu'elle veut construire.

Et c'est là que je lui ai dit quelque chose qui peut surprendre :
Je ne pense pas que l'Expanse Therapy
soit la formation la plus adaptée à ton projet aujourd'hui.👀👀

J'aurais pu lui proposer cette formation.
Mais ce n'était pas la bonne réponse à son besoin.
Nous avons finalement décidé qu'une journée d'initiation serait plus pertinente pour elle dans un premier temps.

Parce que je ne cherche pas à vendre une formation à tout prix.

Je préfère prendre le temps de comprendre votre projet, vos envies et vos objectifs, afin de vous orienter vers la formation qui vous correspond réellement.

Parfois, ce sera une de mes formations.
Parfois, ce sera une autre.
Et parfois, je vous conseillerai simplement d'attendre encore un peu.

Parce qu'à mes yeux, une formation est un investissement important.
Elle doit être en accord avec votre projet, pas seulement avec un catalogue.

📅 Les prochaines formations praticiens et formateurs sont ouvertes.
(Praticien(ne) M5C les 13 et 14 août 🎉

📞 Si vous hésitez, si vous avez des questions ou si vous ne savez pas quelle formation choisir, commençons simplement par échanger.

Je serai ravie de vous aider à trouver le parcours le plus adapté à votre projet. ❤️

03/08/2026

Pourquoi est-il revenu me voir ?

Quelques mois après sa formation, j'ai eu le plaisir de retrouver Christian.🙏
Non, ce n'était pas pour revoir son protocole.

Cette fois, il n'est pas venu avec sa table de massage… mais avec son ordinateur.
Il était venu avec une autre envie : faire évoluer son activité.
Ensemble, nous avons créé sa fiche Google Business, retravaillé sa carte de visite et posé les bases d'une communication plus claire et plus professionnelle.

À la fin de cette journée, il est reparti avec des actions concrètes, une meilleure visibilité… mais surtout avec une vision plus claire de ce qu'il voulait construire.
C'est un moment que j'aime particulièrement.🎁

Former, ce n'est pas seulement transmettre un protocole.
C'est aussi être présente lorsque mes élèves passent de l'apprentissage au développement de leur activité.

Voir une personne gagner en confiance, croire davantage en son projet et oser prendre sa place fait partie des plus belles récompenses de mon métier. ❤️

💬 Si tu es praticien(ne), quelle est aujourd'hui ta plus grande difficulté ?
La technique ? La communication ? Trouver des clientes ? Ou tout simplement oser te lancer ?
Je serais curieuse de lire vos réponses. 😊

Merci à Christian pour sa confiance et pour m'avoir autorisée à partager une partie de son histoire.
Et merci à tous mes élèves. Vos parcours, votre évolution et votre confiance donnent chaque jour encore plus de sens à mon métier. ❤️

Adresse

66B ZA DOMAINE DE MONTVOISIN
Gometz-la-Ville
91400

Site Web

https://wwwstephaniemassagebienetre.squarespace.com/, https://widget.treatwell.fr/salon/437746/menu/, https://widget.tre

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