Nathalie Pignolet

01/09/2026

COMMENT LIBÈRE-T-ON UN BLOCAGE, CONCRÈTEMENT ?

Il y a quelques jours, je vous parlais de ce qui peut se cacher derrière un blocage.

Une question revient souvent : « Une fois qu'on a identifié ça, comment on avance ? »

Il n'y a pas une seule réponse, chaque situation est différente. Mais, en général, ce travail passe par plusieurs étapes :
comprendre d'où vient réellement le blocage, sans se juger accueillir ce qui a besoin de l'être : une émotion, un souvenir, un ressenti resté en suspens aller chercher, au-delà du mental, ce que les mots seuls ne suffisent pas à dénouer réintégrer, petit à petit, une nouvelle façon de se sentir face à la situation

Ce n'est pas de la volonté. Ce n'est pas « positiver ». C'est un chemin, à un rythme qui respecte chacun.e.

Et vous, y a-t-il un blocage que vous sentez « juste sous la surface », sans savoir par où commencer ?

Libre à vous de partager ou pas 😊

Belle journée ! 💫

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31/08/2026

Connecte toi à la joie de vivre quoique tu traverses, c'est une des plus hautes fréquences qui t'aidera à avancer 💖

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29/08/2026

https://youtu.be/HG09KflYTtA?si=xi-9fmihLnk1wUGa

27/08/2026

Si tu ne sais pas quel choix faire, ce message est pour toi ! 💖

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27/08/2026

Dans une précédente publication, je vous parlais de la difficulté à sortir d’un schéma, même lorsqu’on l’a reconnu.
Mais qu’est-ce qui peut réellement nous freiner ?

**QU’EST-CE QUI PEUT SE CACHER DERRIÈRE UN BLOCAGE ?**

Un blocage n’arrive pas toujours sans raison.
Derrière, il peut y avoir :

* la peur de perdre quelqu’un ou de décevoir
* une croyance sur soi ou sur ce que l’on mérite
* un besoin de se sentir en sécurité
* une émotion que l’on n’a pas encore pu exprimer
* une façon de penser ou d’agir apprise dans son enfance ou sa famille
* la peur d’échouer
* la peur de réussir et de voir sa vie changer
* des peurs ou des ressentis liés à l’invisible, à certaines croyances spirituelles ou à des expériences difficiles à expliquer.

Il n’est pas toujours facile de savoir d’où vient un blocage.
Parfois, son origine est claire.
Parfois, elle est plus profonde ou plus difficile à comprendre.

Mais tant que nous ne savons pas ce qui l’alimente, ce blocage peut continuer à agir dans notre vie.
Alors, plutôt que de vouloir le faire disparaître à tout prix, nous pouvons commencer par nous poser une question :

**Qu’est-ce qui se cache derrière ?**

La réponse n’est pas toujours immédiate.
Mais cette question peut déjà ouvrir une nouvelle piste.

Et vous, avez-vous déjà compris ce qui alimentait l’un de vos blocages ?

Vous pouvez simplement y réfléchir… ou partager votre expérience ici, si vous en avez envie. 😊

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24/08/2026

POURQUOI EST-IL SI DIFFICILE DE SORTIR D’UN SCHÉMA QUE L’ON A RECONNU ?

Reconnaître ce qui se répète est une première étape. Pourtant, même lorsque le schéma devient évident, il n’est pas toujours facile d’agir autrement.

Vous pouvez avoir parfaitement compris ce qui se joue et, malgré cela :

- ressentir une forte appréhension à l’idée de changer
- craindre les réactions de votre entourage
- ne pas savoir comment vous comporter différemment
- revenir vers ce qui vous est familier, même lorsque cela ne vous convient plus
- vous sentir retenu.e au moment de passer à l’action.

Ce décalage entre ce que vous comprenez et ce que vous parvenez à faire peut être déstabilisant.

Changer signifie parfois quitter une manière de fonctionner qui, pendant longtemps, vous a permis de vous protéger, de préserver une relation ou d’éviter une souffrance. Même devenue inconfortable, elle reste familière et peut continuer à vous bloquer.

Sortir d’un schéma demande donc d’identifier ce qui vous freine encore, mais aussi ce dont vous auriez besoin pour commencer à agir autrement.

Derrière certaines répétitions peuvent ainsi se cacher des blocages plus profonds. C’est ce nouveau sujet que j’aborderai prochainement.

Et vous, qu’est-ce qui vous semble le plus difficile lorsque vous essayez d’agir autrement ?

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19/08/2026

COMMENT RECONNAÎTRE QU'UN SCHÉMA TOXIQUE SE RÉPÈTE ?

Dans ma précédente publication, j’abordais les ressentis que certains schémas peuvent faire naître. Mais, concrètement, comment reconnaître une répétition ?

Les personnes et les situations peuvent changer. Pourtant, certains comportements reviennent :

- vous dites oui alors que vous aimeriez dire non
- vous vous adaptez constamment pour éviter les tensions
- vous trouvez des excuses à des paroles ou à des
comportements qui vous blessent
- vous donnez beaucoup, mais vos propres besoins passent
toujours après ceux des autres
- vous culpabilisez dès que vous posez une limite
- vous quittez une relation déséquilibrée, puis vous retrouvez
plus t**d une dynamique assez semblable
- après certains échanges, vous vous demandez encore si vous
avez exagéré ou si votre ressenti est légitime

Ce qui se répète n’est donc pas toujours la même histoire. C’est parfois la place que vous prenez, ce que vous acceptez ou ce que vous ressentez : la peur de déplaire, d’être rejeté.e, abandonné.e ou de ne pas être suffisamment important.e.

Reconnaître ce schéma ne signifie pas se rendre responsable de ce que l’on a vécu. Pour moi, c’est commencer à observer ce qui revient, avec davantage de recul et de bienveillance envers soi-même.

Prendre conscience de la répétition, c’est déjà commencer à reprendre sa place. 💫

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Magnétisme, hypnose, hypnose régressive assistée, libérer les blocages, soulagez vos douleurs, addictions, phobies avec Nathalie Pignolet.

17/08/2026

Aujourd’hui, j’aimerais aborder un sujet que je rencontre régulièrement dans mes accompagnements : les schémas toxiques qui se répètent.

Certaines situations reviennent dans notre vie sous des formes différentes, mais éveillent souvent les mêmes ressentis :
L’impression de ne pas être entendu, de devoir toujours faire davantage pour être aimé ou reconnu, de ne pas réussir à poser ses limites, de s’effacer pour éviter les conflits ou de se sentir rejeté, abandonné, « de trop ».

Avec le temps, ces répétitions peuvent devenir épuisantes et faire naître une question :
- Pourquoi est-ce que je me retrouve encore dans cette situation, alors que j’en ai conscience ? -

Ces schémas peuvent apparaître dans les relations amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles. Ils ne traduisent pas nécessairement un manque de volonté : ils peuvent être liés à des blessures ou à des mécanismes profondément installés.

J’aurai l’occasion de revenir sur ces schémas, sur ce qu’ils nous font vivre et sur la manière dont nous pouvons peu à peu apprendre à ne plus les subir.

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29/07/2026

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14/05/2026

I.A. Sommes nous encore totalement libre dans nos choix ? (Extrait)

Vidéo complète sur ma chaîne Youtube
Nathalie Pignolet 👇
https://youtu.be/pWFEeX8Jo9g?si=fnuTaooADxV512dW