La yoga life by Coinspire.fr

13/06/2026

Avez-vous déjà participé à une retraite de yoga?

Que vous souhaitiez vivre votre toute première retraite ou que vous soyez à la recherche d'informations pour vous aider à planifier votre prochaine aventure de yoga, nous sommes là pour vous aider !

Nous proposons des sejours dans des endroits tranquilles et proches ou dans des destinations magiques, comme l'Inde et sa spiritualité, ou les Caraibes et sa mer turquoise... et tout bientôt à Noirmoutier et ses plages..

Alors qu'est-ce que tu attends? Il est temps d'y croire et d'oser faire le premier pas . Tu peux reserver dès aujourd'hui une expérience de yoga inoubliable.
Tarif TOUT compris :750€
Infos: [email protected]

Le yoga , postures et mode de vie, impacte :
- ton corps
- Ton mental
- Tes sens
- Tes émotions
- Ton intelligence
- Ta psyché
- Ta conscience
- TOUTE ta VIE

"Les asanas ( ) purifient le corps physique, le corps physique, le corps cellulaire, les tissus et le mental.
Ce qui assure une santé parfaite, un renforcement , un nettoyage et une évolution physique et mentale qui ouvre a des pratiques supérieures . " "

13/06/2026

12/06/2026

Les bienfaits du Surya Bhedana Pranayama
Réactiver un nadi permet de favoriser la circulation du prana, qui rappelons-le, est l'énergie de vie. Imaginez que votre corps énergétique est limité, voir privé de son oxygène et que, d'un seul coup, vous débloquiez les nœuds et faciliter le passage de l'air dans vos poumons. C’est ce que fait Surya Bhedana dans votre corps énergétique et donc pour votre corps physique.
C'est un pranayama énergisant qui éveille votre énergie solaire et ce que les yogis appellent le feu digestif. Il est conseillé l'hiver, car il fait partie des respirations qui réchauffent le corps.

Pour le corps phyzique



Dynamise et éveille le système digestif
Permet de faciliter la perte de poids
Redoutable contre les vers intestinaux
Dynamise la circulation et l’oxygénation du sang
Permet de nettoyer les sinus
Excellent pour se prémunir et accélérer la guérison des troubles respiratoires, mais aussi des rhumes.
Efficace pour soulager les personnes asthmatiques
Réveille la libido féminine
Vitalise la fertilité féminine et masculine

Pour le corps énergétique

Permet de libérer le nadi Pingala et donc d'équilibrer la circulation du prana.
Ce pranayama permet de lutter les effets négatifs d'un excès de l’élément Air, le dosha Vata., ce qui veut dire être moins dispersé, capable de se concentrer jusqu su bout sur une action ... avec constance.
Toutes les infos par téléphone ou
[email protected]

10/06/2026

🌬️ KAPALABHATI : la pratique de respiration qui nettoie le mental ☀️

En yoga, la respiration n'est pas seulement un échange d'oxygène. C'est le véhicule du prana, l'énergie vitale qui nourrit chaque cellule de notre corps.

Kapalabhati est l'un des pranayamas les plus connus. Son nom signifie « le crâne brillant ». Cette respiration dynamique consiste à expulser activement l'air par le nez grâce à des contractions abdominales rapides, tandis que l'inspiration se fait naturellement.

✨ Les bienfaits de Kapalabhati :
🌿 nettoie l'air résiduel amassê dans les poumons
🌿 stimule la digestion
🌿 aide à éliminer les toxines (ama)
🌿 favorise la circulation du prana
🌿 développe la concentration
🌿 apporte clarté mentale et énergie
🌿 renforce les muscles respiratoires
🌿 prépare à la méditation

Respirer est la première chose que nous faisons en arrivant sur Terre et la dernière avant de la quitter. Entre les deux, la qualité de notre respiration influence la qualité de notre vie.

🧘‍♀️ ENVIE D'APPROFONDIR VOTRE PRATIQUE ?

Rejoignez-nous à Noirmoutier pour une semaine de yoga, de respiration, de méditation, de plage et de bonne humeur !

🏖️ Stage du 6 au 13 juillet
🏖️ Stage du 13 au 20 juillet

💶 Tarif : 750 € tout compris
🏡 Hébergement
🍽️ Nourriture ayurvedique
🧘 Yoga quotidien
🌊 Plage et nature et detox

Une semaine pour apprendre à mieux respirer, mieux bouger et mieux vivre.

📩 Infos : [email protected]

yogaplage

Si votre cerveau ressemble parfois à un navigateur internet avec 42 onglets ouverts, Kapalabhati pourrait bien être le bouton "actualiser" ! » 😄.

06/06/2026

Un authentique yoga indien à du 6 au 26 Juillet
Une semaine à la carte tout compris avec repas et hébergement = 650€
Ajustements et plage ...
[email protected]

28/05/2026

Créativité pour plus de fluidite dans une Vinyasa en ....yoga .
Merci à qui nous transmet son savoir depuis 10 ans déjà !!
Inscriptions ouvertes pour Juillet à Noirmoutier
[email protected]
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26/05/2026

Et aussi en balade ... nous yogatons avec
C n'est une passion que tu peux venir partager avec nous à au mois de Juillet
En stage ou en formation intense
Bienvenue en yoga plage
Info : [email protected]

23/05/2026

Tu peux choisir notre formation du 6 Juillet

22/05/2026

Le meilleur de notre passion YOGA sont les retours de nos élèves ... de tous âges et lieux....
si tu souhaites du yoga postural : nous te montrons les bases de chaque posture puis les ajustements selon les niveaux ..
Puis ton esprit se calme et tu souhaites augmenter cet état de bien être : nous te guidons dans des exercices de
Puis le yoga devient ton souffle de vie au quotidien : nous t'enseignons les racines d'un yoga intégral : nourriture, detox quotidiennes, concentration du mental
Bref, une équipe compétente depuis 20 ans pour te montrer le chemin : ensuite à toi de jouer ...Car la vie se doit d'être un jeu fluide.
Infos pour du yoga bord de plage à Noirmoutier
À partir du 5 Juillet , tu peux choisir ta semaine jusqu'au 26 Juillet
Infos : [email protected]

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