Cécile Sophrologue - Ressource&Vous

Cécile Sophrologue - Ressource&Vous Je suis Cécile, sophrologue certifiée à la méthode Caycédienne. J'interviens en groupe ou individuel auprès d'adultes, enfants, et en entreprises.

Interventions sur Toulouse et environs ou en visio. 45€ la séance individuelle

20/11/2023

«Toute véritable transformation sera précédée d’un grand moment d’inconfort. C’est le signe que vous êtes sur le bon chemin.»

Ajahn Chan

16/09/2023

«Chaque jour, nous sommes engagés dans un miracle que nous ne reconnaissons même pas: un ciel bleu, des nuages ​​blancs, des feuilles vertes, les yeux noirs et curieux d'un enfant - nos deux propres yeux. Tout est un miracle.»

Thich Nhat Hanh

09/08/2023

📌 La sophrologie est caycédienne !

La Sophrologie Caycédienne n’est pas une branche de la sophrologie, mais bien la sophrologie dans sa forme authentique telle que créée et développée par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo depuis 1960.

C’est avec une approche résolument médicale et scientifique qu’il crée cette nouvelle discipline appelée « sophrologie » d’après les racines grecques SOS-PHREN-LOGOS ou « étude de la conscience en équilibre ».

Il ne protègera pas cette dénomination, loin de se douter à l’époque du formidable développement que sa discipline allait connaitre.

En 1992, pour bien encadrer sa technique et la différencier des pratiques qui se sont développées de façon parfois anarchique sous le nom de « sophrologie » devenu générique, le Pr Alfonso Caycedo dépose alors le nom de « Sophrologie Caycédienne ».

Pratiquer la Sophrologie Caycédienne ou s’entraîner avec un sophrologue caycédien est la garantie de recourir à une pratique reconnue et contrôlée, et à des professionnels formés dans le respect de l’authenticité de la méthode.

29/01/2023

«J’accepte de prendre du recul face à ma vie. Je regarde de façon détachée ce qui m’arrive et j’accepte de voir quelles sont les leçons que j’ai à apprendre.
Je mets mon attention sur mes priorités et je me rends compte que la vie me donne beaucoup de cadeaux.
Je prends le temps de me donner du bon temps, de me reposer, de me ressaisir, afin de retrouver mes énergies et mes idées.
Je reprends ainsi la maîtrise de ma vie et j’ai l’énergie nécessaire pour mener à terme tous mes projets.
J’accepte d’être unique.
J’ai tout ce qu’il faut pour changer ma destinée et je peux choisir consciemment de laisser se transformer la chenille en papillon.
J’ai le choix de "lâcher" ou de "lutter".»

Jacques Martel

Hello à tous… Voici un petit moment que je ne suis pas venue ici car j’ai eu des soucis importants de santé (je vais ver...
01/12/2022

Hello à tous…
Voici un petit moment que je ne suis pas venue ici car j’ai eu des soucis importants de santé (je vais vers le mieux!).
Je viendrai en parler ici avec notamment l’accompagnement de la sophrologie tout le long, elle m’a énormément aidée ❤️‍🩹.
Il n’y aura donc pas de calendrier de l’avent cette année sur ce compte car je n’en ai pas eu le temps ni l’énergie.
Je vous souhaite un beau compte à rebours jusqu’à Noël.
Ici nous avons conservé le calendrier de l’avent des activités avec les enfants et on a hâte de démarrer (il y a celui avec les chocolats aussi 😄😆).
❄️Joli mois de décembre à tous ❄️

06/09/2022

«Et si nous gardions du temps pour ne rien faire, pour contempler, pour respirer?»

Christophe André

23/06/2022

«Commence là où tu es. Utilise ce que tu as. Fais ce que tu peux.
Parce que tu es en vie tout est possible.»

Thich Nhat Hanh

22/03/2022

«Il ne faut pas attendre.
Il faut profiter des choses qu'on a.
Pas de celles qu'on espère.»

Agnès Ledig

16/03/2022

«Tous les matins, on a une mission. Trouver la gaieté au milieu des raisons de désespérer. La beauté au milieu des laideurs. La gentillesse au milieu des visages fermés. Les caresses au milieu des griffes. La tendresse au milieu des gifles. L'ouverture au milieu des fermetures.
Si vous acceptez cette mission, la journée sera magnifique. Si vous la refusez, allez vous recoucher tout de suite!»

Edouard Baer

🌸Prendre 15mn par jour pour soi 🌸🌸Parfois plus / Parfois moins 🌸Ne pas s’oublier surtout en ces temps où les infos extér...
11/03/2022

🌸Prendre 15mn par jour pour soi 🌸
🌸Parfois plus / Parfois moins
🌸Ne pas s’oublier surtout en ces temps où les infos extérieures sont anxiogènes
🌸15 minutes de respiration et sophro pour calmer l’esprit
🌸15 minutes pour écouter sa petite voix intérieure et laisser passer le reste
🌸 15 minutes pour soi c’est possible et ça fait du bien 🌸
Bon We à tous

10/03/2022

«On ne dit jamais assez aux gens qu'on aime qu'on les aime.»
Louis Chedid

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