25/08/2026
Le stress ne reste pas toujours « dans la tête »… il peut aussi se manifester dans le corps.
Nuque tendue, épaules crispées, mâchoire serrée, dos douloureux : lorsque la pression s’installe, le corps peut rester en état d’alerte et avoir plus de mal à récupérer. La douleur est bien réelle, même lorsque le stress fait partie des facteurs qui l’entretiennent.
Une nouvelle routine demande un temps d’adaptation. Alors, pour cette rentrée, pensez aussi à laisser à votre corps le temps de retrouver son équilibre.
Et vous, avez-vous déjà remarqué que vos douleurs apparaissaient davantage pendant les périodes de stress ?
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