Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

03/06/2026

✨ Les séances d'Analyse de la Pratique Professionnelle reprennent dès septembre 2026 ! ✨

Après une belle parenthèse consacrée à ma maternité, je suis heureuse de vous annoncer la reprise de mes accompagnements en Analyse de la Pratique Professionnelle auprès des équipes de crèches et micro-crèches.

Parce qu'accompagner les jeunes enfants demande de l'engagement, de la réflexion et parfois de prendre du recul sur son quotidien, je propose des temps d'échange bienveillants permettant aux professionnels de :

🌱 prendre du recul sur leurs pratiques
🗣️ partager leurs questionnements et expériences
🤝 renforcer la cohésion d'équipe
💡 faire émerger de nouvelles pistes de réflexion
❤️ mieux comprendre les besoins des enfants et des adultes qui les accompagnent

L'APP est un véritable espace de parole et de co-construction, où chacun peut déposer ses interrogations professionnelles dans un cadre sécurisant et respectueux.

📍Interventions possibles en crèche et micro-crèche
📅 Créneaux disponibles à partir de septembre 2026

Vous souhaitez mettre en place des séances au sein de votre structure ou obtenir davantage d'informations ?

📩 N'hésitez pas à me contacter en message privé ou par mail.

Au plaisir de réfléchir ensemble pour accompagner au mieux les enfants, les parents et développer notre bien-être auprès d'eux! ✨

A bientôt 👋🏼

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

🌱 Accompagnement enfants-parents- professionnels de l'enfance-séniors.
🌱 0637305573
🌱 [email protected]
🌱www.charlotte-peyret-educsophro.fr

31/05/2026

Bonne fête à toutes les mamans 🤱🏼

J'espère que vous avez été chouchouté avec beaucoup d'amour 💕 👶🏼👦🏼🥰

Prenez soin de vous, une maman c'est précieux.

A bientôt 🤗

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

27/05/2026

🌸 Petit cadeau de la nature 🌸

Hier, la nature a déposé un petit cœur sur mon chemin.
Comme un rappel discret que la douceur existe encore au milieu des difficultés,
que la beauté se cache dans les choses simples,
et qu’il suffit parfois de ralentir pour la voir. 🤍

En sophrologie, nous apprenons justement cela :
revenir à l’instant présent, ressentir, observer, accueillir…
Sans jugement.
Simplement contempler. ✨

Et si aujourd’hui, vous preniez quelques secondes pour regarder autour de vous, avec attention ?
Peut-être qu’un petit signe vous attend lui aussi… 🌸

Prenez soin de vous 🌿
A bientôt 👋🏼

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

19/05/2026

Petits bonheurs doux et puissants ✨

Un soleil ☀️, un ciel bleu 🩵, des fleurs 🌹🌼, un jardin 🌱, les mains dans la terre 🪱, deux petits garçons plein d'amour, de joie et d'énergie 👶🏼🕺🏼👦🏼...
Du temps partagé 🫂

Profiter de chaque instant 🌈
..La vie 🫶🏼

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

04/05/2026

Pour tous les opacarophiles,
La "saison" des couchers de soleil démarre en beauté par ici depuis un mois 🤩

Temps suspendu dans le quotidien pour admirer 🌄

18/04/2026

Mes amours ❤️

Prenez soin de vous et des vôtres.
Osez vous faire entourer. Dans les bons comme les moins bons moments.

La parentalité chamboule tellement mais une oreille attentive peut souvent changer beaucoup de choses.

Apaiser, relâcher la pression, comprendre, se sentir exister. Dans le tourbillon - émotionnel- du quotidien.

Merci à toutes mes oreilles attentives et bienveillantes que j'ai la chance d'avoir autour de moi. ❤️ Je suis là pour vous aussi ❤️

A très bientôt.

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

08/04/2026

🤟🏼 nouveau concept 🤟🏼
Trop rock ce bébé 👨🏼‍🎤😍

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

25/03/2026

🤱🏼Portage 🫂

4 ans séparent ces deux photos 🫣. Des rides en + . Un nouveau bébé. Et les bonnes vieilles habitudes qui reviennent. La balade de fin de journée pour s'aérer. Souffler. Respirer. Sortir.

Le portage est magique pour ça (attention, vécu perso et non universel):
- Te promener dans la forêt (pcq avec une poussette de ville, impossible) et profiter de tous les bienfaits (que je ne vais pas énumérer dans ce post, si vous me suivez, vous savez 😉)
- Aller un peu plus loin et dans des endroits plus escarpés (les pentes c'est ok. Les cailloux aussi. Pas avec la poussette 🫣)
- Avoir les mains libres (ou pouvoir prendre des bâtons de marche 👌🏼). Pouvoir toucher la nature librement et s'équilibrer.

👶🏼Pour ton bébé :
- câlins
- sécurité
- chaleur
- contenance
- protection
- odeur (la tienne 😁)
- mouvement/bercement constant
Et j'en passe.

Nous avons beaucoup utilisé le portage pour Oscar (1er bébé) qui semblait en avoir besoin très souvent (même + que Nathan). C'est un enfant aujourd'hui très autonome, ouvert aux autres, secure avec peu de peurs. Et il n'a jamais trop abusé des bras (pour contredire les rumeurs sur le fait de les habituer).

Et ici je ne parle que des bienfaits du portage pour les balades (dans le quotidien de la maison c'est tellement aidant aussi et rassurant pour le bébé 👌🏼).

Je ne peux que recommander à toutes les familles 🙏🏼

A très bientôt !

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

17/03/2026

🤱🏼 Allaitement 🤱🏼

Bon, le sujet est débattu depuis des lustres et sur de nombreux réseaux ☺️
Mais je voulais vous faire part de mon expérience et ressentis ( ✅ attention ce n'est que mon vécu perso, loin de moi d'en faire une généralité).

Je trouve l'allaitement tellement ambivalent :

😴 à la fois fatiguant (et oui le corps dépense beaucoup d'énergie pour produire du lait + être disponible pour ton bébé H24 7/7 pcq personne d'autre n'en produit pour lui 😛 et que bon, un bébé allaité à priori ça tête souvent 😜)
😴 et reposant : pas d'intendance de biberon ; tu peux dormir la nuit en même temps qu'il tête; pas de charge mental de penser au bib/lait pour sortir.

💶 économique : pas d'achat de lait.
💶 Pas tant que ça enfaite car tu achètes aussi des vêtements spéciaux allaitement, des coussinets, des crèmes pour les seins etc... 😩

👌🏼 Pratique en sortie, t'as juste à soulever ton tee-shirt pour que ton bébé soit repus.
👌🏼 Pas si pratique en hiver: merci toutes les couches de vêtements, ta fermeture éclair de manteau qui te glisse sans crier gare dans sa bouche et qui lui griffe le visage au passage 😱 le tee shirt qui lui cache tout le visage 🫣 et puis lui, s'il sort de la chancelière, il faut le recouvrir d'une autre manière pour pas qu'il n'est froid 🥶(donc prévoir une couverture/ une combinaison...)

🤱🏼 D'accord tu prends de la poitrine.
🤱🏼 Mais enfaite quand tu en avais déjà assez t'en demandais pas tant 😩😅

🫂 C'est incroyable le fait d'être autant dans une bulle d'amour pendant l'allaitement avec ton bébé.
🫂 Et en même temps le fait qu'il soit dépendant de ton corps peut etre assez envahissant en terme de proximité (merci le besoin de solitude et l'envie que ton corps te "re appartienne").

🥄 C'est vraiment magique que le corps puisse nourir ton bébé.
🥄 Et en même temps assez stressant car il dépend entièrement de toi (lors d'allaitement exclusif).

Et j'en passe.
Petit ascenseur émotionnel par ici 😅

Voici ma pensée du jour 😜 je suis sûre que certaines mamans seraient d'accord avec moi sur quelques points 😊

A bientôt pour des nouvelles 🥰

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

08/03/2026