L'Atelier de Sophrologie - Grenoble - Coraline Descans

16/05/2019

05/05/2019

👌🌿👌
Bonsoir à tous,

Deux pratiques collectives de Sophrologie à venir :
Mercredi 22 Mai à 18h30
Mercredi 19 Juin à 18h30
Sur Grenoble/Eybens.

Pour les découvrir, c'est par ici :

https://www.coraline-descans-sophrologue.com/ateliers-et-s%C3%A9ances-de-groupe/

Belle fin de week-end à tous !

10/03/2019

Sophrologie Grenoble : Vendredi 22 Mars à 20h15
Découvrez les bienfaits de la "Relaxation Dynamique"

Au programme de la séance :
- Découvrez ou redécouvrez les bienfaits de quelques exercices de Relaxation dynamique
- Reconnectez vous à une image de la nature pour vous ressourcer
- Développez votre capacité à accueillir ce qui se passe à l'intérieur de vous pour relâcher les tensions et retrouver l'équilibre

Cette séance peut vous permettre de vous reconnecter à l'instant présent, de calmer l'agitation des pensées, de relâcher des tensions physiques, de réactiver des sensations agréables, de percevoir que vous avez la capacité d'agir sur vos sensations, ou encore bien d'autres choses en fonction de chacun.

Elle n'a nulle autre intention que de vous offrir un espace pour vous ressourcer et vous apporter du positif.

Lieu : Happy Shala - 6 rue Voltaire à Grenoble
Tarif : 10 euros
Inscription : [email protected] - 07 81 17 27 35

https://www.coraline-descans-sophrologue.com/ateliers-et-s%C3%A9ances-de-groupe/

03/02/2019

🌿 Sophrologie: Relâcher les tensions au quotidien 🌿

Vendredi 8 Février à 20h15 à Happy Shala - Grenoble

Je vous propose une pratique de Sophrologie qui aura pour principale intention de nous aider à relâcher les tensions physiques et mentales accumulées.

La Sophrologie s'appuie sur l'idée que le corps et le mental son reliés. Si je relâche les tensions de mon corps, cela m'aide à relâcher mes tensions mentales. Inversement si je calme mon mental, les tensions corporelles se relâchent d'elles-mêmes.

Sur cette pratique :
- Percevez l'importance de tourner notre attention vers nos sensations tout au long de la journée, pour relâcher le plus régulièrement possible les petites tensions, avant qu'elles ne deviennent un symptôme.
- Découvrez les exercices clés de la Sophrologie qui nous aident à relâcher facilement les tensions.
- Offrez-vous un espace pour vous détendre et vous ressourcer en fin de semaine.

Informations : http://coraline-descans-sophrologue.com

Lieu : Happy Shala 6 rue Voltaire Grenoble
Inscription : [email protected] 07 81 17 27 35

01/02/2019

24/01/2019

☃️❄️ La prochaine pratique collective de Sophrologie aura lieu Vendredi 8 Février à 20h15 à Grenoble❄️☃️

Par ici le programme : https://www.coraline-descans-sophrologue.com/ateliers-et-s%C3%A9ances-de-groupe/

Le cabinet ouvre ses portes sur Eybens dès la semaine prochaine pour pratiquer la Sophrologie en individuel et en petit groupe 👌