Maïa Hennebelle psycho-praticienne

Maïa Hennebelle psycho-praticienne Thérapeute passionnée, j'utilise diverses méthodes verbales, émotionnelles et corporelles

Je suis psycho-praticienne et je vous aide à :
Donner du sens et de la conscience à votre histoire,
Dénouer les mémoires corporelles et relationnelles douloureuses qui vous bloquent,
Aller vers un mieux-être dans votre corps et votre vie,
Accepter pleinement la personne que vous êtes et libérer tout votre potentiel. Les différentes approches que j'utilise comme l'écoute psychanalytique, la thérapi

e psychocorporelle et la psychogénéalogie me permettent de recevoir des hommes et des femmes de tous âges souhaitant s'investir dans un travail personnel profond et régulier, en séances individuelles ou de couple. Je travaille également avec une approche spécifique de la périnatalité utilisant la sophrologie pour accompagner les femmes enceintes. Ma conception de l’accompagnement

L’art de l'écoute et du toucher demande un véritable apprentissage, accompagné d’un travail investi sur la connaissance de soi et sur la conscience corporelle. Une implication humaine nécessaire pour offrir à l’Autre une belle qualité d’écoute, une présence rassurante. Sur votre chemin de la connaissance de soi, je vous assiste dans la compréhension de votre corps et de vos émotions pour mieux les exploiter et vous épanouir. Je vous écoute et vous suis avec bienveillance, toujours attentive à vos besoins et à votre ressenti du moment.

🔁 Pourquoi on rejoue souvent la même histoire ?Hier, on a vu comment une histoire familiale peut se transmettre, parfois...
03/09/2026

🔁 Pourquoi on rejoue souvent la même histoire ?

Hier, on a vu comment une histoire familiale peut se transmettre, parfois sans qu’on en ait conscience.
Aujourd’hui, une autre question : pourquoi cette histoire, on la rejoue ?

Même schéma relationnel. Même type de conflit. Même sentiment de ne jamais être « assez »…
Cette impression de revivre encore et encore une histoire qu’on pensait pourtant avoir laissée derrière soi.

Freud parlait de compulsion de répétition : notre psychisme tend à rejouer ce qui n’a pas pu être digéré, pensé, mis en mots — souvent des éléments transmis bien avant nous, parfois sur plusieurs générations.

Tant que ce mécanisme reste inconscient, il continue d’agir. Ce n’est qu’en éclairant son sens qu’on peut commencer à s’en dégager.

Dans cet article , je vous propose de comprendre concrètement comment cette répétition se manifeste dans le quotidien — et comment la thérapie analytique permet d’en desserrer l’étau.

👉 Rendez-vous ici pour le lien vers l’article complet : https://racinesetmouvement.blogspot.com/2026/09/comprendre-le-phenomene-de-repetition.html

Pratique psychocorporelleExprimer un besoinNous avons parfois appris très tôt à deviner les besoins des autres.Mais avon...
18/06/2026

Pratique psychocorporelle
Exprimer un besoin
Nous avons parfois appris très tôt à deviner les besoins des autres.
Mais avons-nous appris à reconnaître les nôtres ?
Prenez quelques minutes pour revenir à votre journée.
Puis demandez-vous :
« De quoi aurais-je eu besoin aujourd'hui ? »
Peut-être de repos.
De soutien.
De reconnaissance.
De calme.
De proximité.
D'espace.
Choisissez un seul besoin.
Puis poursuivez :
« Est-ce que je l'ai exprimé ? »
« Qu'est-ce qui m'en a empêché ? »
« Qu'est-ce que j'ai craint ? »
Observez ce qui se passe dans votre corps lorsque vous imaginez demander ce dont vous avez besoin.
Y a-t-il une détente ?
Une gêne ?
Une peur ?
Une retenue ?
✨ Piste de réflexion :
Demander n'est pas exiger.
Demander, c'est aussi reconnaître que nos besoins méritent d'exister.

Être compris sans avoir besoin de parlerNous avons tous connu cette expérience :avoir l'impression qu'une personne nous ...
16/06/2026

Être compris sans avoir besoin de parler
Nous avons tous connu cette expérience :
avoir l'impression qu'une personne nous comprend profondément.
Ce sentiment est précieux.
Mais parfois, nous attendons de nos proches qu'ils devinent ce que nous ressentons sans que nous ayons à le dire.
Comme si demander était déjà trop risqué.
Comme si exprimer un besoin menaçait le lien.
Dans les premiers temps de la vie, nos besoins sont effectivement perçus avant d'être formulés.
Nous pleurons.
Quelqu'un vient.
Nous avons faim.
Quelqu'un nourrit.
Nous avons peur.
Quelqu'un apaise.
L'adulte, lui, doit progressivement apprendre une autre forme de sécurité :
celle qui permet de demander, d'exprimer, de négocier et parfois d'être déçu sans que le lien disparaisse.

💔 Quand aimer fait malOn parle souvent d’amour, plus rarement de son envers.De ce lien qui serre au lieu de porter.De ce...
14/06/2026

💔 Quand aimer fait mal
On parle souvent d’amour, plus rarement de son envers.
De ce lien qui serre au lieu de porter.
De cette attente brûlante qui épuise, de ce besoin d’être aimé qui prend toute la place.
Et si ce n’était pas “trop d’amour”…
Mais une ancienne solitude qui cherche à guérir ?
Un cœur blessé qui demande à être reconnu, entendu, enveloppé autrement ?
La dépendance affective n’est pas une faute, ni une faiblesse.
C’est un langage.
Celui du corps, du cœur, et de l’histoire.
Dans ce nouvel article, je vous propose de regarder cette souffrance autrement.
Non plus comme un excès à corriger, mais comme une invitation à se retrouver.
🌸 À lire sur le blog : Quand aimer fait mal – cheminer à travers la dépendance affective
https://racinesetmouvement.blogspot.com/2026/06/quand-aimer-fait-mal-cheminer-travers.html

Stage d'été 2026S'aimer soi, aimer l'autre...Comment cela se construit ?Pourquoi certaines relations nous nourrissent-el...
11/06/2026

Stage d'été 2026
S'aimer soi, aimer l'autre...
Comment cela se construit ?
Pourquoi certaines relations nous nourrissent-elles tandis que d'autres nous épuisent ?
Pourquoi avons-nous parfois peur d'être abandonnés, oubliés, rejetés ou envahis ?
Pourquoi est-il parfois si difficile de rester soi dans la relation ?
Trois jours pour explorer la manière dont nos premiers liens continuent, parfois, d'influencer nos relations d'aujourd'hui.
Groupe limité à 8 participants.
Les préinscriptions sont désormais ouvertes.
Un entretien téléphonique préalable permettra d'échanger autour de votre parcours et de vos attentes, afin de vérifier ensemble que cette proposition correspond à ce que vous recherchez aujourd'hui.

Quand l'absence devient difficile à supporterCertaines personnes vivent une séparation de quelques jours avec sérénité.D...
09/06/2026

Quand l'absence devient difficile à supporter
Certaines personnes vivent une séparation de quelques jours avec sérénité.
D'autres ressentent rapidement de l'inquiétude, du vide ou un besoin intense d'être rassurées.
Ce n'est pas une question de force ou de faiblesse.
Au début de la vie, l'absence de la personne qui prend soin de nous peut être vécue comme une véritable disparition.
Le nourrisson ne sait pas encore que l'autre continue d'exister lorsqu'il ne le voit plus.
Peu à peu, grâce à des expériences répétées de présence et de retour, une confiance intérieure se construit.
Cette confiance nous permet ensuite de supporter la distance sans perdre le sentiment du lien.
Lorsqu'elle est fragile, certaines séparations peuvent réveiller des inquiétudes très anciennes.
Parfois, ce n'est pas seulement l'autre qui nous manque.
C'est notre sentiment de sécurité qui vacille.

Le corps garde la mémoireAvant les mots, le corps ressent.Il garde la trace :des présences rassurantes,des absences,des ...
07/06/2026

Le corps garde la mémoire
Avant les mots, le corps ressent.
Il garde la trace :
des présences rassurantes,
des absences,
des tensions,
des peurs,
des élans empêchés.
Parfois, bien des années plus t**d, certaines réactions relationnelles continuent de parler ce langage ancien :
la peur du rejet,
le besoin de contrôle,
la difficulté à faire confiance,
ou la sensation de devoir mériter l’amour.
Le corps ne raconte pas le passé comme une histoire.
Il le raconte comme une sensation.
Durant ce stage, nous prendrons le temps d’écouter ce langage sensible à travers des pratiques psychocorporelles, des temps d’exploration et des espaces de parole.
Non pour revivre le passé.
Mais pour remettre du mouvement là où quelque chose est resté figé.
🌿 Stage d’été — Vaucluse
📅 24 au 26 juillet
Coanimation : Maïa Hennebelle Royer & Marthe Horard

Pratique psychocorporelle(Petite pratique de 2 à 3 minutes)Retrouver son sentiment d'exister de l'intérieurPrenez quelqu...
04/06/2026

Pratique psychocorporelle
(Petite pratique de 2 à 3 minutes)
Retrouver son sentiment d'exister de l'intérieur
Prenez quelques instants pour vous installer confortablement.
Laissez votre attention se déposer sur votre respiration sans chercher à la modifier.
Puis portez votre attention vers les points d'appui de votre corps :
vos pieds sur le sol,
votre bassin sur le siège,
votre dos soutenu.
Pendant quelques respirations, laissez simplement votre corps ressentir qu'il est porté.
Puis posez-vous intérieurement cette question :
« Lorsque personne ne me regarde, lorsque personne ne me rassure, qu'est-ce qui en moi continue d'exister ? »
Ne cherchez pas une réponse intellectuelle.
Observez simplement ce qui apparaît :
une sensation,
une émotion,
une image,
ou peut-être simplement une présence tranquille.
Pendant quelques instants, laissez-vous rencontrer cet espace intérieur.
Celui qui demeure lorsque le regard de l'autre s'éloigne.
✨ Piste de réflexion :
Mon sentiment de valeur dépend-il davantage de ce que je ressens de moi-même ou de ce que les autres me renvoient ?

Pourquoi avons-nous parfois tant besoin d'être aimés ?Il existe une expérience que nous avons tous connue.Avant de savoi...
02/06/2026

Pourquoi avons-nous parfois tant besoin d'être aimés ?
Il existe une expérience que nous avons tous connue.
Avant de savoir parler.
Avant même de savoir que nous étions une personne distincte.
Nous avons été portés, nourris, regardés, consolés.
Notre premier sentiment d'exister s'est construit dans le regard et la présence d'un autre.
C'est pourquoi le besoin d'être aimé ne relève pas seulement du confort ou du plaisir.
Il touche à quelque chose de beaucoup plus profond.
Être aimé nous aide à nous sentir exister.
Lorsque ce sentiment intérieur est fragile, nous pouvons alors chercher dans les relations ce qui devrait peu à peu venir de nous-mêmes :
être rassuré,
être confirmé,
être choisi,
être indispensable.
Non parce que nous sommes faibles.
Mais parce qu'une partie de nous cherche encore une sécurité intérieure.
Comprendre cela permet souvent de porter un regard plus doux sur certaines de nos difficultés relationnelles.
Derrière le besoin d'amour se cache parfois simplement un besoin d'exister.
✨ Du 24 au 26 juillet 2026, nous explorerons ces questions lors du stage :
« S'aimer soi, aimer l'autre... Comment cela se construit ? »
📍 Mormoiron (84)
🌿 Places limitées à 8 participants
Les préinscriptions sont ouvertes (lien en bio).

Adresse

38bis Rue Du Drac
Grenoble
38000

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 16:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 17:00

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