12/06/2026
Quand avez-vous grimpé dans un arbre pour la dernière fois ?
La question peut sembler étrange. Pourtant, prenez quelques secondes pour y réfléchir.
Quand avez-vous observé les nuages sans regarder l'heure ?
Quand avez-vous marché pieds nus dans l'herbe ?
Quand avez-vous ramassé un caillou simplement parce que vous le trouviez joli ?
Quand avez-vous laissé votre curiosité vous guider sans chercher à être productif, efficace ou utile ?
En grandissant, nous avons appris beaucoup de choses.
Nous avons appris à être responsables. À respecter les horaires. À travailler. À gérer les imprévus. À anticiper. À planifier.
Mais dans ce processus, nous avons parfois laissé derrière nous quelque chose de précieux : notre capacité à nous émerveiller.
Lorsque nous étions enfants, tout semblait extraordinaire.
Une coccinelle pouvait captiver notre attention pendant plusieurs minutes.
Une promenade devenait une aventure.
Un carton se transformait en château.
Nous n'avions pas besoin d'une raison particulière pour jouer, créer ou explorer.
Puis les années ont passé.
Et sans même nous en rendre compte, nous avons commencé à considérer certaines choses comme inutiles, infantiles ou secondaires.
Pourtant, les recherches en psychologie montrent que la curiosité, le jeu, la créativité et l'émerveillement sont loin d'être réservés aux enfants. Ils participent à notre équilibre émotionnel, stimulent notre créativité, réduisent le stress et favorisent même notre bien-être général.
Prendre le temps de s'émerveiller n'est pas une perte de temps.
C'est une manière de se reconnecter à la vie.
Peut-être que nous n'avons pas besoin de retourner grimper dans un arbre.
Mais nous pouvons réapprendre à ralentir.
À regarder un coucher de soleil sans sortir notre téléphone.
À écouter les oiseaux quelques minutes.
À commencer une activité juste pour le plaisir.
À dessiner, jardiner, lire, créer ou rêver sans objectif précis.
À nous autoriser à retrouver cette part de nous qui savait apprécier les choses simples.
Dans un monde où tout va vite, où l'on nous pousse constamment à produire davantage, retrouver un peu de légèreté devient presque un acte de résistance.
Et si prendre soin de soi commençait aussi par là ?
Par retrouver ce regard capable de voir encore un peu de magie dans l'ordinaire.
Alors aujourd'hui, j'ai envie de vous poser une question :
Quelle est la chose que vous aimiez faire enfant et que vous aimeriez retrouver dans votre vie aujourd'hui ?
