01/06/2026
Le diabète de type 2 est une maladie multifactorielle : il peut être favorisé par le surpoids, la sédentarité, le tabac ou une alimentation déséquilibrée… mais aussi par des prédispositions génétiques/familiales.
Si un parent est atteint de diabète de type 2, votre risque est de 30 % ; il peut dépasser 50 % si les deux parents ou plusieurs membres de la famille sont concernés.
Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité ! Même avec une prédisposition familiale, vous pouvez agir efficacement pour prévenir ou retarder l’apparition de la maladie en changeant vos habitudes.
➡️ Pratiquez une activité physique régulière
➡️ Adoptez une alimentation variée et équilibrée
➡️ Faites-vous aider pour arrêter de fumer
➡️ Limitez votre consommation d’alcool
Pour plus d’informations :
https://contrelediabete.federationdesdiabetiques.org