Cours de sophrologie,en asso,Ehpad, milieu scolaire.. Cercles de femmes.Partenaire solidaire Parenthèse Rose Ambassadrice Happy end SOS Sophro. Ther'HAPIES est un acronyme qui signifie :
Hypnose-Accompagnement-Prendre soin-Inspiration-EMDR-Sophrologie. Bienvenue dans mon univers d'accompagnement où les méthodes de thérapies rendent plus happy ! En établissements scolaires, en associations et en en
treprises. Renforcez votre autonomie ! Soyez auteurs de votre vie ! Mon accompagnent est insufflé par 3 valeurs essentielles :
- la douceur
- l'empathie
- l'autonomie
Il répond à cette devise :
" Prendre soin du CORPS,
apaiser le COEUR,
libérer l'ESPRIT. "
Il est pertinent pour :
Renforcer confiance en soi et estime de soi, comprendre les interactions cerveau/corps. Améliorer sa résistance au stress pour mieux le gérer. Comprendre les mécanismes du sommeil pour mieux dormir. Mieux gérer ses émotions : peurs, (anxiété, angoisse, panique...) tristesse, colère, honte, culpabilité...cultiver la joie, l'optimisme et l'émerveillement. Apprendre à atténuer ses douleurs. Se préparer aux épreuves et examens : scolaires, sportives, professionnelles, médicales, chirurgicales...
Booster ses capacités et optimiser ses compétences : attention, concentration, mémoire, créativité. Se préparer à la naissance, la parentalité. Traverser la maladie et le deuil. Se libérer de tout ce qui nous entrave, nous empêche d'avancer, d'être nous-mêmes : croyances limitantes, phobies, blocages, chocs émotionnels, traumatismes...
S'offrir un temps pour Soi, se ressourcer, oser s'affirmer, se (re)trouver! Soins énergétiques LaHoChi, massages bien-être pour une parenthèse de douceur, d'harmonie, d'équilibre corps/coeur/esprit. "Prendre soin du corps, apaiser le coeur, libérer l'esprit." telle est ma devise, pour vous accompagner, dans toutes les dimensions de votre ÊTRE. Avec douceur et empathie, vers l'autonomie, pour être auteur de votre existence,
Nathalie Derthe