29/01/2026
Mika De Brito, , professeur de renommée internationale nous fait le plaisir de revenir au Club Bien Etre !
Réservation auprès de Sophie par dm ou sms au 07 68 67 54 81
🧘♂️En tant que précurseur du yoga à Paris depuis la fin des années 90, Mika a forgé sa réputation en tant qu'enseignant de yoga hors du commun, alliant expérience, créativité, simplicité, pédagogie et philosophie.
Il adapte ses cours en proposant différentes options à chaque posture, ce qui permet aux débutants comme aux pratiquants confirmés de trouver leur place et de progresser à leur rythme.
⭐️SAMEDI 28 FEVRIER 14h - 17h
Plongez-vous dans la question "le mouvement est-il contraire à la méditation ?" avec le workshop Vinyasa High Tempo.
Mika vous guidera pour trouver l'équilibre entre les aspects polarisés du mouvement, vous permettant d'utiliser votre feu intérieur pour vous transformer et atteindre un état de paix. Cet atelier dynamique est ouvert à tous. Une partie du cours se déroulera à un rythme soutenu avant de profiter d'une relaxation réparatrice.
Le cours explore la relation entre le mouvement et la méditation. Mika remet en question l'idée selon laquelle le mouvement serait contraire à la méditation, affirmant que c'est plutôt l'esprit qui peut être contraire ou favorable. Selon lui, tant que l'âme et le corps sont exercés conjointement, permettant à l'âme de gouverner les différentes formes de mouvement sans les entraver, rien n'est contraire à la méditation.
- une heure de méditation pour aborder « la concentration »
🔥DIMANCHE 1ER MARS - 10h - 12h
Plongez-vous dans l'atelier Douceur et Précision. Durant ce voyage intérieur intitulé "que nul n'entre s'il n'est géomètre", Mika vous enseignera à explorer les mouvements précis et calculés de chaque posture, comme si vous résolviez une énigme. Cet atelier s'inspire du livre de Mika, "Yoga par Mika De Brito, 100 Postures toute une philosophie", publié chez Hachette. Vous apprendrez à vous corriger vous-mêmes en utilisant les murs, les briques et votre propre corps comme outils de guidance.
Tarif :
samedi 55€ . Dimanche 45€. 2 ateliers 85€
📸 et textes:
